文档介绍：少儿舞蹈知识：感觉·认识·能力—论舞蹈中的多余动作
人们常说国标摩登舞是贵族舞蹈。你不把多余动作删除洁净，那就一点也不贵族。圆满的是，对于特别多的人们来说，越是他（她）感觉良好的时候，就越是他（她）不愿宁静也就是多余动作最多的时候。于是我
少儿舞蹈知识：感觉·认识·能力—论舞蹈中的多余动作
人们常说国标摩登舞是贵族舞蹈。你不把多余动作删除洁净，那就一点也不贵族。圆满的是，对于特别多的人们来说，越是他（她）感觉良好的时候，就越是他（她）不愿宁静也就是多余动作最多的时候。于是我从他（她）身上观察的与其说是技术，莫如说是感觉和熟悉，不客气一点，我观察的是这个人的素养。正如一个毕生讨论身体语言的英国学者所说：“让我看看你跳舞，我就知道你是怎样的人。”舞蹈是生命质量的外化，所以，我提出感觉·熟悉·力量三因素法，对于舞蹈的学****实践和讨论，都应当从这三个方面下手。
很多人对于感觉·熟悉·力量这三因素，是一个也不感兴趣，他们（她们）只关怀方法，只需要方法。方法当然重要，但是，对于不具有感觉·熟悉·力量三因素的人来说，方法是没有什么用处的。想不想到月亮上去喝桂花酒？想死啦。好吧，我告知你，方法是坐火箭去。你没有火箭怎么去？不过就算有火箭也不行，坐火箭去只能观察一片死寂的无生命世界，能把你吓哭。你只能学“杨柳轻飏，直上重霄九”，那才可以“问询吴刚何全部，吴刚捧出桂花酒”。有一首湖北民唱歌道：“豌豆开花绿幽幽，山里的幺妹爱风流。唱歌的好比百灵鸟，跳舞的就象风摆柳，幺妹爱风流。”
怎么风摆柳呢？手舞足蹈？错啦。
“杨柳轻飏，直上重霄九”，是方法，但更是感觉·熟悉·力量。
“感觉”是心灵力量。
“熟悉”是思维力量。
“力量”是筋肉力量。
朱光潜先