文档介绍：体育与健康导教案
班级 : 八年级 1 班 日期 : 人数： 27 人 任课教师：鲁奎
教
《二十四式太极拳》 1、起式 2 野马分鬃
材
教 1、 学****太极拳的基本步型、身型、起式学 2、 发展学生的身体协调性和下肢
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要求：
1、身体重心保持安稳。
2、动作方向要正确。
3、重心变换要显然。
教师带队，两路纵队
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一、放松队形：
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二、教师针对学生提出的疑问， 做出相应的回答。 总结经验教训， 提升教课质量。
三、教法：简单总结本课内容以及学生的练****状况。多用鼓舞性语言。
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图七
教课步骤：
、教师做示范动作并解说动作要领。
2、学生跟着伴奏音乐集体做一遍
3 、教师依据动作达成状况， 对广泛错
误做集体纠正。简要解说动作重点。
、学生依据教师解说状况， 自己纠错、相互纠错。
、教师个别指导。
6、跟从伴奏音乐集体做练****br/>四、素质练****田径场跑两圈 | （慢
跑）
一、放松练****br/>二、学生针对本次课的教课内容、方法提
出疑问。三、本次课小结。
四、回收体育器材
五、宣告下课，师生再会
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课后
反省
备注
体育与健康导教案
班级 :
八年级 1班
日期 :
人数： 27 人
任课教师：
鲁奎
教
二十四式太极拳
3、白鹤亮翅
4、左右搂膝拗步
材
1、复****太极拳的基本步型和身形、起式及左右野马分鬃
教
2、使学生初步掌握野白鹤亮翅，
学
3、学****左右搂膝拗步动作
目
4、发展学生的协调素质和下肢力量。
标
5、经过组织教课，培育学生的组织性和集体主义精神。
课
时
次
教
的
的
内
容
育
课
组织教法与要求
部
内
分
间
数
容
一、 会合整队 队形
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报告人数 ╳╳╳╳╳╳
二、师生相互问好
三、教师宣告教课内容和要求
四、安排见****生检查服饰
一、慢跑两圈热身
二、原地徒手操
准
一、复****太极拳的基本步型和身形、
起式。
备
步型的重点： 行进、退后都走弧形步。
部
步型的难点： 由腿的曲伸来挪动重心。
分
身形的重点：头顶、含胸、拔背、收腹、
松腰。
身形的难点：在整套太极拳练****过程
中都要保持头顶、含胸、拔背、收腹、松
腰。
教课步骤：
1、发问学生身形和步型的动作要领
及示范动作。
2、教师做详细评论，做示范动作，
简要解说动作重点。
3、依据教师解说，学生自己纠正动
作。 4、教师口令指挥，学生集体做
动作。
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师生互致问候
内容同上
仔细听讲，恪守纪律
运动衣衣着齐整
见****生随堂听课
徒手操队形：
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头部运动
2、肩带和上肢运动
3、身体侧面的肌肉伸展
4、两脚的脚跟不动
5、体前屈时膝关节保持不曲折
腿挺直，身体保持正直
7、前腿的大腿靠近水平地点，后脚的整个脚底与地面接触
教课方法：教师领做，口令指挥一、学生练****队形：如图五
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二、复****野马分鬃。
重点：野马分鬃动作中，两脚之间的均衡距离在