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健康与饮食四百字例文 十条饮食建议英语
健康与饮食的作文四百字范文
说到吃，大家断定会有不少体会，各人有各人的喜好，但是怎样才能养成科学饮食的习惯呢？
与家庭的幸福，我们不能成为职场的“草莓族”——那些只有光鲜的外表，质地却绵软无力，体质与心理都没有抗压力；从大处来讲，我们是未来社会创办的主力军，科学饮食关系到今后的提高，乃致于表达到综合国力。
中国文化博大精深，有“五谷为养”的蒸煮文化；有“医食同源”的食疗保健文化；还有面食文化、米食文化、豆腐文化、粥文化、茶文化、酒文化等等，“民以食为天，食以安为先”，我们大家都要提防科学饮食，食以善人，食以养人，而不是食以伤人。
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可是，我们可以看到，无论春秋冬夏，用餐前后好多同学拿着碳酸饮料在喝。
每到就餐时，都可看到大量人在泡便当面，香气四溢。
还有一些同学买外面的小贩用发泡塑料装着的外卖。
在校门外的大路边，在满是尘土的路旁，津津有味地吃着路边烧烤。
、两包香气扑鼻的零食在吃。
在早上寝室关门的结果五秒钟，冲出寝室，不吃早餐，在两节课后，纷拥到超市以零食充饥。
这就是“食以伤人”的行为。
健康是人的根本权利，是人生最名贵的资产之一；健康是生活质量的根基；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最正确状态，有着丰富深蕴的内涵。
我们每个人的生活习惯都不同，健康的生活方式有利于预防疾病，延长寿命，但是，大量人并不懂得珍惜自己的健康，没有完全做到对社会、对家庭、对个人的健康负责，而是沉溺于不良的生活和行为方式之中，使自身健康遭遇损害。
为此，世界卫生组织提出并向全世界推广健康的生活方式，也就是健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
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专家得出了这样一个公式：健康=（心绪稳定+运动适量+饮食合理）/（懒惰+嗜烟+嗜酒），做好了这几个要求，健康自然就不会是那么困难的事情了。
让“科学饮食，健康生活”深入人心，从思想转变为行为，只有形成共识与舆论，才能使“科学饮食，健康生活”这样一种温情而上进的空气迷漫在校园中。
操纵金钱，可以得到资产；操纵餐饮，可以得到健康；操纵心绪，可以得到幸福，学会操纵，可以得到更多！
,poor rstly,itisveryimportantforustotakemorefruitsandvegetablesbe causetheyprovidevitamins, houldavoidfoodwithlotsofsugarandfat/whichisrichinsugarandfa ,we"dbetterexerciseeverydaytomakeourbodiesstrong. Besides,,wehavetoge tridofthosebadhabitsthatdamageourhealth,suchasdrinkingandsm ,ifwesticktotheadvicegivenabove,wewilllea
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