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篮球 一对一防守.doc

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篮球 一对一防守.doc

上传人:mirfkk 2022/7/26 文件大小:19 KB

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篮球 一对一防守.doc

文档介绍

文档介绍:篮球 一对一防守
教学内容
篮球:防守滑步教学.
一对一防守教学
教学目的和任务
通过学****篮球一对一防守,滑步练****进一步进步学生篮球技战术程度和学生的身体素质。
通过组合练****开展学生力量,跳跃,协调性,速度等素质,培养学生吃篮球 一对一防守
教学内容
篮球:防守滑步教学.
一对一防守教学
教学目的和任务
通过学****篮球一对一防守,滑步练****进一步进步学生篮球技战术程度和学生的身体素质。
通过组合练****开展学生力量,跳跃,协调性,速度等素质,培养学生吃苦耐劳团结互爱等意志品质。
教学程序
开场部分(3分钟)
体育委员整队,报告出勤情况。
师生问好
老师宣布本次课内容:篮球,素质
安排见****生
要求:集合队伍快静齐,见****生旁听,协助老师工作.
准备部分(6分钟)
学生熟悉球星练****br/>组织教法:
老师讲解练****的方法,讲解人盯人防守的动作要领。
体委带着学生慢跑和篮球操热身活动。
要求:学生身体活动开,肌肉拉伸到位。
根本部分(32分钟)
防守滑步练****br/>动作要领:滑步时放低重心,双手对进攻队员运球进展干扰,抬头盯紧进攻队员,脚下迅速滑步。
教学重点:手、脚、身体重心协调一致。
教学方法:
老师先进展示范并讲解动作要领
学生分两边看示范听讲课
学生成四列横队和篮球场中线
学生分组练****br/>练****犯法:学生从篮球场底线,快速的侧向滑步到中线,变向滑步到另一端底线。
老师认真观察学生动作并及时纠正错误。
请个别学生示范,老师进展评讲。
一对一防守练****br/>动作要领:防守是注意手对球的干扰,身体重心放低。
注意事项:身体要协调一致
教学关键:提醒学生盯紧进攻队员
组织教法:
老师讲解,示范动作,学生认真观察,注意听讲解。
学生分组进展一对一防守.
防守队员身体不能直立,必须降低重心防守
老师全场观察学生练****情况,即使个别纠正错误
体育游戏
运球接力:将全班同学分成3组,从篮球场一侧底线运球到另一侧底线将篮球交给下一位同学,循环至所有人运球完毕。(精品文档请下载)
最后跑完的一组做10次俯卧撑.
完毕部分(4分钟)
1、放松练****br/>组织教法:放音乐,学生体操队形散开,听体委口令进展放松练****br/>2 师生小结本次课情况
3、老师宣布下一次课内容、地点。
4、师生再见
5、回收器材