吃粥也有宜忌.doc

文档介绍：吃粥也有宜忌

来源:用户上传
作者: 喝粥不宜太烫,否则对食管有很大的刺激性,可能损伤食管黏膜,时间长了,甚至可诱发食管癌。
胃肠功能不好者不宜常食稀粥,否则易把消吃粥也有宜忌

来源:用户上传
作者: 喝粥不宜太烫,否则对食管有很大的刺激性,可能损伤食管黏膜,时间长了,甚至可诱发食管癌。
胃肠功能不好者不宜常食稀粥,否则易把消化液、唾液和胃液稀释掉,从而影响胃肠的消化功能。同时,胃肠一下子容纳这么多的稀粥,会因感腹部膨胀而难受。
食药粥要注意地域时令的差别。如北方人春季常吃菜粥,夏季常吃绿豆粥,秋季常吃莲藕粥、菊粥,冬季常吃羊肉粥等。南方人吃粥同样也有冬,夏之不同。
食有异味的药粥要适当加作料,在海鲜粥的底料中适当加点胡椒粉,可以去腥,且使粥味更加香鲜可口。
吃粥的“最佳”时间当属早晨,其次是晚上。
(刘桂云)

生活巧帮手

没花镜照样看小字
辽宁省阜新市张丰春:遇有特别需要看清但因为没戴花镜便看不清的小字,如药品说明书等,可用曲别针在一张纸片上戳个小圆孔,然后把眼睛对准小孔,从小孔中便:可以看清。

票据存放小相册
辽宁省朝阳市田心林:去冲洗照片时,商家有时会赠送小相册,不要扔掉,可将各种有用的发票、收据像照片一样归类放好,用时,打开相册,一目了然。

用旧报纸做“猫沙”
上海淡水路陈抗美:“猫沙”可用来掩盖猫的排泄物并防止异味散出,但市场上一袋2500克重的普通“猫沙”售价为10多元钱,还用不了多长时间,成本太高。用旧报纸同样可以做“猫沙”。方法是:将几张旧报纸撕成筷子般长短粗细的纸条,放在原来放“猫沙”的盆中,平时一天一换