文档介绍：抽烟的危害，众所周知。全世界每年因抽烟死亡达
250万人
之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不抽烟的个人卫生****惯，不
仅有益于健康，而且也是一种崇高公共卫生道德的体现。下面是
为大家收集对于，欢迎借减量，过
几天热劲过去又“”香烟。临时发生不快乐的事或大喜事等，
也不要以此为由又抽烟，免得前功尽弃。戒烟可否成功，重点在
于自己。
对抽烟者来说，是决心的查验，意志的考察，毅力的测试。
自己确定一个停止抽烟的日期，“我下决心，坚决戒烟把你的决
心告诉周围的人，并严格恪守戒烟后碰到想抽烟时，要用最大的
毅力强迫自己忍耐5分钟、10分钟、一直推迟到抽烟的想法
“云消雾散”为止;戒烟之初，总觉心慌意乱、惊慌失措。每当这
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时，千万不能产生对抽烟的羡慕感，更以坚决态度控制“烟欲”。
快速回避和谢绝他人递烟。
我要劝告有抽烟的同学，当你按上述想法做了之后，就会踏
上戒烟成功之路，你的决心和意志不只使你和学校、班级、家人
重过健康快乐的生活，而且由你能够证实，戒烟是能够成功的。
控烟工作是一项功在今世、利在千秋的伟大事业。控制抽烟
工作要获得全社会鼎力支持，我们要长抓不懈，我相信，在我校
控烟工作的严格管理下，一定会让更多抽烟的同学把烟戒掉。同
学们，为了自已的身体健康，用自己坚决的态度来决定自己的一
切。请同学们不要“吸第一支烟”，珍爱生命，远离烟草。我的
话讲完了。谢谢大家!
老师们:同学们大家好!
今天是5月31日，你们知道今天是什么日子吗今天是“世界
无烟日”。今天我国旗下发言的题目是抽烟有害健康，远离香烟!
同学们，你们是否跟我同样，耳边有一个声音在呼叫:抽烟有
害健康，远离香烟!一根小小的香烟，在大家眼中是如此微小，但
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如果你们真实认识到它的危害，就会瞠目结舌
!下面就让我们来听
听烟的自述吧——
我叫香烟，世界上无人不知无人不知，而且大家都特别喜欢
我。尤其是男士，好多人是我的“粉丝”。据统计，世界上约
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亿人热衷于我，在中国大体也有
35亿!也能够说全世界每3个吸
烟人中就有一其中国人，中国是世界第一烟草大国，烟草产销量
均居世界首位。你们别看我长得小，看起来不足挂齿，可我的本
领可大了!告诉你们吧，我体内有
4000多种化合物。怎么，你不
相信不是我自吹自擂，我们香烟个个都是最棒的，如果吸上一支，
就会吸入几十个亿颗粒，立时就会精神振作。可是，你们吸入的
颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有几十
种致癌物，尼古丁会使人成瘾。
听科学家说，一支香烟中的尼古丁就能够毒死一只小白鼠呢
!
大体是我太猖狂的缘故，世界卫生组织特意对我进行了检查，据
称全球每65秒就有一