《健美操》试题库.pdf

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次连续的、相同的及固定位置的四类动
作，即 、 、 、 。
19．健美操比赛的程序为 、 、 。
20．成套健美操的编排结构可分为三部分：即 、 、 。
编排的动作应由 到 ，波浪形地逐步 ，然后逐渐恢复到 。
21．封建社会的统治者以女子的弱不禁风的纤细体型和缠足为美，现代人则追求强壮的体魄，
发达的肌肉，丰满美的优 ，舒展的 和良好的气色及 。
22．健康包括 、 、 。
23．健美操编排的步骤： ； ； ；
、 。
24．美的表现形式有 、 、 。
25．写出形体练习的五种基本步伐 、 、 、
、
26．决定体型的前提因素是 ，而 则可以大大修饰体型 。
27．形体美内容广泛，它包括 、 、 。
28．六大营养素是 、 、 、 、 和 。
29．写出健美操的七种基本步伐 、 、 、 、 、
、 。
30．芭蕾舞起源于 ，盛行于 。
31．艺术体操的国际竞赛活动包括 、 、 、 四大洲
锦标赛
32．竞技性健美操成套动作须在 时间内，展示连续的动作组合、 、 、
力量、各种踢腿、跳跃以及与 的综合使用并结合难度动作的完美完成。
33．动作术语应该力求达到“ 、 、 ”的要求。
34．运用术语说明动作时，一般应该包括四个方面： 、 、 、 。
35．健美操基本动作既是健美操中 、 的部分，也是发展健美操 和组成《健美操》试题库
的基础。
36．现代健美操基本步伐按照下肢对人体冲击力的大小可分为三种： 、 、 。
37．在创编任何一套健美操时，都应进行认真的调查研究，针对不同对象的 和 特点，
提出 。
38．健美操动作的设计要始终保持 、 。因为只有不断的 ，才能保持其旺
盛的生命力。
39．健身健美操的空间变化主要表现在动作的 、 的移动及变化。
40．长期参加健美操锻炼，通过循环系统可向全身细胞提供更多的 和 ，减
少 ，延缓血管硬化。
41. 音乐是健美操内容的一部分，具有举足轻重的作用。音乐的选配无论从 还是 都
应该与健美