文档介绍：It was last revised on January 2, 2021
体育舞蹈伦巴教案
体育舞蹈—伦巴 教案
学校：赣南师范学院体育学院 任课教师：刘晓丽
教
材
体育舞蹈
场地器材
舞蹈 It was last revised on January 2, 2021
体育舞蹈伦巴教案
体育舞蹈—伦巴 教案
学校：赣南师范学院体育学院 任课教师：刘晓丽
教
材
体育舞蹈
场地器材
舞蹈房
教
学
目
标
知识目标：学****重心转换，转动。听音乐节奏 根据音乐节奏做动作。
能力目标：发展学生的灵敏性，提高身体的协调性。
部分与
时间
课的内容
课的组织与实践
教师活动
学生活动
开
始
部
分
5
分
准
备
部
分
15分
钟
全体队列
一．慢跑：绕田径场地慢跑两圈。
二．徒手操
1. 伸展运动
2. 体转运东
3. 体侧运动
4. 全身运动
5. 活动各关节及韧带。
1. 体委整队、点名
2. 师生问好
3. 宣布本课内容
4. 安排见****生
教法：教师口令指挥
教法：口令4—8拍
组织：
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
▲
要求：
、静、齐
要求：注意力集中，听从口令
组织：
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
▲
要求：
。
基
础
部
分
60
分
钟
一．
体育舞蹈：重心转换
重点：重心的移动过程
难点：体会重心的位置，并且加以控制
。
。
。
3. 跟随音乐，进行重心移动练****br/> 4. 转动
二、复****准备姿势和重心移动及其转动
教法：
（1）拉丁舞站姿示范
（2）双脚成45*张开。
（3）手臂自然伸平。
（4）上肢和下肢要求自然协调站直。
（5）重心的转移示范。
教法：。
。
（1）双腿打开，与肩同宽
（2）寻找身体的重心。
（3）利用胯部的移动带动重心进行左右移动。
。
教法：。
。
（1）伦巴舞的音乐是强-弱-次强-次弱（1-2-3-4），而伦巴舞需要强调的是1节拍时的动作，也就是强拍时的动作，这个动作需要干净，而且随之有着长时间的延伸。从音乐切分上来说，1拍时动作占用的时间最长，而2和4拍则需要动作迅速，不需要延伸，占用时间最短，这样1和3会占用2和4节拍的时间
组织：
× × × × × × × ×