文档介绍：
当归的功效与作用
什么人适合吃当归 篇一
当归为常用的补血药物，其滋补作用佳，广泛用于各种疾病的治疗和保健，但不同人群的相宜证不同，因在医生的辨证论治下对症配伍运用，切勿对号入座，擅自1 页
当归粉是具有美容功效和医疗功效的中药药粉，性温，味甘辛，无毒。当归粉中含有丰富的维生素A、维生素B12、维生素E、钴***素、挥发油及人体必需17种氨基酸，包括人体必需的但不行分解的7种氨基酸。同时含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。
当归粉有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效。可增加人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增加肠胃汲取实力，刺激卵巢，对妇女延缓苍老有肯定的食疗养生作用。
中医讲久视伤肝，看久了屏幕会伤肝的，而当归补血效果特殊快，无副作用，能干脆改装肝的供血。常常对着电脑的人长期坚持吃当归粉，对身体对眼睛会有很大好处哦。
当归的食用方法 篇四
1、主要以辅疗形式添加到粥，汤中。
2、一般生用，为加强活血则酒炒用。又通常补血宜当归身，破血宜当归尾，止血宜当归炭，酒制可增活力之力；和血（补血活血）用全当归。
3、心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者，可与熟地、白芍、川芎配伍，则补血之力更强。
4、月经不调，属肝郁气滞，经来先后无定期者，可与柴胡、白芍、白术等同用。
5、年老体弱、产后以及久病血虚肠燥便秘者，可与火麻仁、枳壳、生地等配伍。
当归的吃法当归主要有补血活血的功效，偏温性，假如是体虚贫血之人，用之最好；假如身体较健壮，只是为了保健，最好不要多用，久用；过量易引起腹泻，久用可致上火。
当归的副作用 篇五
当归是一种药性相对比较缓和的中药，没有明显的副作用。所谓的副作用，只是人们在运用它时，辩证不正确或是用量过大引起。假如没有正确服用当归，很简单出现上火的状况，还会加重出血，腹泻等症状。
由于当归辛香走窜，月经过多，有出血倾向，阴虚内热，大便溏泄者均不宜服用。感冒时不宜服用本药，月经过多者不宜服用本药，平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或***不规则出血应去医院就诊，根据用法用量服用，长期服用应向检查询问医生。
其实任何药物只要适量，都不会有致死的危急。因此，你是否适合服用，须要中医师检查后才能确定，不要盲目的服药。
当归粉的美容功效 篇六
1、当归粉补血益气
每次取10-20克泡开水冲服，是汲取当归养分最全面、补血益气抗苍老的最好方法。
2、当归粉丰胸
在月经结束的第11，12，13天是最佳的丰胸时间。这些天姐妹们可以将晚饭改为当归粥哦，虽然有些难喝，但却是相当的有效的。
详细做法：将煮好的米饭盛一勺放入小锅中，加入适量的水稍煮片刻，在米粒化开时放入当归粉约5克再煮5--10分钟即可。连吃3天协作木瓜、葛根，将有意想不到的惊喜哦。
3、当归粉除皱面膜
打算白芷粉、茯苓粉、当归粉、白芨粉、杏仁粉、紫河车粉、蜂蜜。将以上材料各取适量全部混合在一起，加适量的水，调成糊状，再加入蜂蜜混合匀称。敷在脸上20分钟后洗掉。可除皱，美白皮肤。
4、当归粉润肤面膜
当归粉10克，白芷粉10克，甘草粉3克，蛋黄1个，蒸馏水10毫升。将以上材料混合后，加入蛋黄，用蒸馏水调整其浓度。匀称涂于面部，敷面20分钟后清水洗净。可滋润皮肤，去皱，美白。
5、当归粉防脱发偏方