文档介绍：健康调查问卷
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健康调查问卷
     "亚健康状态"是一种介于有病与无病之间的状态，表现为：经常感觉身体不舒适，容易疲劳，睡眠不好，食欲不振，或常感觉头疼。工作节奏的加快、体育锻炼次数下降，不健康的生活习惯是陷一般 □   D 较差 □    E 差 □
6．自觉疲劳否：      
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A 没有 □    B 偶尔   □ C 有时 □     D 经常 □    E 总是 □
7．晨起有倦怠感：    
A 没有 □    B 偶尔   □ C 有时 □     D 经常 □    E 总是 □
8．头痛、背痛：      
A 没有 □    B 偶尔   □ C 有时 □     D 经常 □    E 总是 □
9．咽痛、关节痛：    
A 没有 □    B 偶尔   □ C 有时 □     D 经常 □    E 总是 □
10、易感冒、发烧：    
A 没有 □    B 偶尔   □ C 有时 □     D 经常 □    E 总是 □
（二）心理状态
1．自觉适应能力：    
A 很好 □     B 好 □    C 一般 □   D 较差 □    E 差 □
2．自觉记忆力：      
A 很好 □     B 好 □    C 一般 □   D 较差 □    E 差 □
3．自觉精力集中否：  
A 很好 □     B 好 □    C 一般 □   D 较差 □   
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E 差 □
4．自觉反应能力：    
A 很好 □     B 好 □    C 一般 □   D 较差 □    E 差 □
5．自觉烦躁忧郁：    
A 没有 □    B 偶尔   □ C 有时 □     D 经常 □    E 总是 □
社会适应
1．自觉工作能力：     
A 很好 □     B 好 □    C 一般 □   D 较差 □    E 差 □
2．自觉工作负担：     
A很轻松 □     B轻松 □    C 一般 □     D 较重 □     E 很重 □  
3．人际关系情况：     
A 很好 □      B 好 □     C 一般 □     D 较差 □      E 差 □  
4．家庭关系情况：     
A 很好 □      B 好 □     C 一般 □      D 较差 □      E 差 □  
5．自觉生活充实否：   
A 很好 □      B 好 □    C 一般 □     D 较差 □     E 差 □  
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C、自测问卷
（一）亚健康自测
您的亚健康程度，您的饮食习惯，面临各种压力、紧张、疲劳时您的心理变化情况及您个人的保健意识处于怎样的水平，均可通过此套测评反映。参考我们提供的建议，可帮助您恢复和保持健康的良好状态，更好地抵御疾病侵袭。
A 早上起床时,常有头发丝掉落。（5分）                                           
B 感到情绪抑郁, 常常发呆。（3分）                                             
C 经常忘记已经想好的事。（10分）                                                 
D 害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦。（5分）
E 不想面对同事和上司，有自闭式的渴望。（5分）                              
F 工作效率下降,上司已表达了对你的不满。（5分）                                  
G 工作1小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。（10分）
H 工作情绪始终无法高涨,无名火气很大,但又没有精力发作。（5分）                     
I 常常盼望逃离办公室,为的是能够早早地回家,躺在床上休息片刻。（5分）           
J
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对周围的污染和噪声非常敏感,比别人更渴望清幽的宁静山水，休息身心。（5分）              
K 不再热衷于朋友的聚会,有种强打精神,勉强应酬的感觉。（2分）
L ,又老是在做