文档介绍：心理疾病治疗：深海恐惧症 ,心理疾病治疗
为您整理的关于深海恐惧症的治疗方法内容，欢迎阅读。
如何应对深海恐惧症 ?
心理疾病治疗：深海恐惧症 ,心理疾病治疗
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如何应对深海恐惧症 ?
深海恐惧症是来自于内心深处的恐惧，也是人类对未知事物的莫名恐惧感，只要保持良好的心态，根据自己平时的各种深海恐惧症的表现，来确定自己的恐惧症是否到了严重的地步。一般来说，深海恐惧症可以通过自己的意志力逐渐去克服。
深海恐惧症多数都会让人感觉自己处于一个密闭的空间中难以
逃脱，而且大海是令人琢磨不透的，海中孕育了很多人们未知的生物，
并且对于不会游泳的人来说，深海更像一个恐怖的深渊。很多人都清
楚的知道自己的这种深海恐惧症是过分焦虑的，有时甚至知道这种恐
惧感是完全没有必要的，但是却总会不由自主的有一些深海恐惧症的
表现。
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其他治疗方法
一、有催眠专家曾通过催眠回溯、时间线等心理学技巧，找出
造成症状的成长创伤点，展开相应的心理治疗，对此取得过良好效果。
二、在 NLP 技术中发展出来的快速眼球转动脱敏法，据称也曾对这一类症状作出过有效的辅导处理。
自我治疗
一、树立正确的人生观：
深海恐惧症相关图人生观不同，对事物看法也就不同。有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重，就可能经常产生不安全感。
当这些受到威胁时，会以为一切都完了，惊恐万分，难于自持。无私才能无畏，只有以天下为已任，把个人融化在人民之中的人，才
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能临危不惧，泰然处之。
二****惯可怕情景：
对所惧怕的景物，要敢于去碰它、接触它，对那些景物****惯了，知道它不过如此，也就不怕了。如许多人开始时害怕在会上发言，后来硬着头皮去讲，结果受到大家鼓励，在以后会上发言就不会忐忑不安了，表情动作也自然了。
三、学****有关知识：
深海恐惧症相关图人对有些景物产生恐惧心理，是与缺乏这方面知识，不明白其理有关，如打雷、闪电。当你知道这是自然界正常现象时，于是自然中恐惧情绪就会缓解。
四、强化训练：