文档介绍：
素质拓展感悟300字
晒篇一
高一D班李昊城
晒，如题，这一字贯穿了我们五天的训练，无论是站军姿，走齐步，还是种种指令，太阳都那么毒辣，丝毫没有要减弱的迹象。

素质拓展感悟300字
晒篇一
高一D班李昊城
晒，如题，这一字贯穿了我们五天的训练，无论是站军姿，走齐步，还是种种指令，太阳都那么毒辣，丝毫没有要减弱的迹象。
一天的劳碌后，我们已无任何想要动的意思，只是娴熟地打开门，娴熟地拉开蚊帐，娴熟地脱下军装，一寝六人像收到指令般的，齐刷刷地往床上躺，只不过，现在没有教官。
择日，太阳照旧是像吃了药似的，用晒也不足以形容它的疯狂。只不过，它也在散发着光辉，照在我们黑红的面庞上，在划过脖颈的汗珠上发亮，被照得熠熠生辉，我也与之回应，那即便是充溢血性的嘶吼，彰显着年轻一代的不同凡响，太阳越是晒，我们的军魂便越是壮大。
匆忙忙忙结束了又一天的训练，太阳它略微收住了光辉与热量，只见它照耀在那军绿的迷彩服上，照耀在我们回程的路上，把每个人的影子拉长，拉成长长的一道。
这或许是它对我们最终的挽留吧
素养拓展感悟篇二
高一F班叶雨欣
阳光照旧热忱的晒照大地，穿着红T恤的大家进行着其次日的素养拓展生活。

枯燥的军姿、踏步、喊口号打磨着我们的耐性，汗水划过皮肤，让人心中直痒痒的。站在一旁的男孩子已经按捺不住在哪儿抖腿，他这一行为还是被眼尖的教官望见，他的神情肃穆，迈着矫捷的步伐走向边，拿着手中的书本狠狠的砸向他的后背，站在一旁的我着实被吓得抖了一抖，我也抓紧调整状态，拿出一百零一零一分的精神接着站军姿！
我们的班主任贺老师也陪着大家，时时常的拿出纸巾为同学们擦汗，看在眼中，暖在心里，非常快乐在中学可以遇到贺老师一位温顺耐性的女老师，她不会凶我们，也不会在大庭广众之下教化我们，给足了大家的面子，尽管我们会做不好，也不会被骂的劈头盖脸！
记得天气预报显示今日会下雨，我便从早上期盼着上天的赏赐，只惋惜天公不作美，大家照旧被晒得满脸通红！
今日也是辛苦又好玩的一日训练生活！
素养拓展感悟篇三
高一A班王泯茜
素养拓展的其次天。
虽然经过了第一天的训练，肩膀等位置照旧很酸，但我们还是很仔细地进行了训练。或许是有了第一天训练的适应，今日训练过程中因为各种缘由而短暂休息的同学，很明显地削减了。