文档介绍：《大学体育——武术》教学大纲
College Physical Education——Wushu
课程编码:13A70002 学分: 课程类别:通识必修课
计划学时:96 其中讲课:6 实验或实践:90 上机:0
适用专业:非体育专业学生
推荐教材:杨磊著,《大学体育与健康教程》,北京体育大学出版社,2012年。
课程的教学目的与任务
本课程的教学目的是通过本课程的学习,使学生系统地掌握武术的基础理论、基本知识,熟练掌握武术的基本练习方法和基础套路;并能利用所学的武术套路进行体育健身,提高身体活动能力,养成自觉锻炼的习惯,从而达到终身体育健身的良好效果。课程的教学任务是培养学生树立“健康第一”的思想意识,掌握武术的基本理论和练习方法,使学生学会适合自己的科学体育锻炼方法,使之终身受益,提高防身自卫能力,培养在思想上尊师重道、讲礼守信、宽以待人、严于律己等良好的心理素质和高尚的道德情操;培养坚忍不拔、自强不息的意志品质;了解武术的基本特点、作用和内容,同时懂得如何去欣赏武术;能够较好的完成2-3个完整套路和一定的基本技击术。
课程的基本要求
1、基本了解学校体育学知识,更好的激励自己投入到体育锻炼中去。
2、教学内容原则上安排是简化太极拳、初级剑术、初级棍术、基本技击术等内容。要求大多数的同学较好的掌握每学期实践课的内容,了解武术基本常识和部分理论。
3、理论课用多媒体教室,并有足量的图片及影像资料向同学展示,以加强感性认识。
4、体育的实践课程中要区别对待,主要是以完成基本套路为主同时注意充分调动学生学,培养和提高学习兴趣。
各章节授课内容、教学方法及学时分配建议(含课内实验)
第一部分武术理论课建议学时: 6
第一章武术概述建议学时:1
[教学目的与要求] 通过本章的学习,使大学生了解武术的起源与发展、武术的内容与分类。提高综合体育素质,形成正确的体育价值观和健康意识,通过丰富多彩的大学体育来满足其多元化的体育需求,形成健康的生活方式,达到体育为健康的目的。
[教学重点与难点] 武术的内容与分类。
[授课方法] 课堂讲授配合课堂讨论。
[授课内容]
一、武术的起源与发展
二、武术的内容与分类
第二章太极拳的基本技法建议学时:1
[教学目的与要求] 明确太极拳的武术特点和健身作用;了解太极拳的起源,明拳理,重拳德;学练太极拳的运动特点;掌握各式太极拳的基本技法。
[教学重点与难点] 太极拳的基本技法
[授课方法] 课堂讲授配合课堂讨论。
[授课内容]
太极拳的基本技法
第三章棍术的基本技法建议学时:2
[教学目的与要求] 使学生初步学习和掌握初级棍的基本技术和基本理论知识,增强学生的身体素质,并培养学生的体育道德意识和终身体育锻炼的意识;培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质,乐观进取、开拓创新和勇于竞争的精神。对学生进行思想品德教育,遵守武德,树立良好的道德风尚。
[教学重点与难点] 初级棍的基本技术。
[授课方法] 课堂讲授配合课堂讨论。
[授课内容]
初级棍的基本技法
第四章剑术的基本技法建议学时:2
[教学目的与要求] 使学生初步学习和掌握初级剑的基本技术和基本理论知识,增强学生的身体素质,并培养学生的体育道德意识和终身体育锻