文档介绍：催眠提升历史学科学****能力
【内容摘要】学生学****缺乏动力并不是意识出现问题,而是潜意识出现问题,催眠是找到那个“潜意识”的最好途径。催眠的目的就是将一些积极的正面的建议输入被催眠者的潜意识里,帮助他们消除负面思维和负面情绪,植入积极思维和正面情绪。
【关键词】潜意识催眠正面思维
一、存在的问题
我省中考历史学科实施开卷考,一方面学生对于历史学科的价值与功能的认识不到位,另一方面历史教师以应试为导向,仅仅围绕记住历史事件、掌握历史知识和方法,提高本学科成绩进行,而对学生情感体验、心理品质的培养却很少涉及,这又直接影响着学生学****历史的态度和积极性,长此以往便形成了历史学****的困境――学生缺乏学****动力,教师教学缺乏热情。我校历史教师平均年龄45岁,教学方法较为单一,基本是教师一讲到底,加之历史课一般都在下午,学生本来就有点疲倦,于是强打精神在疲劳中度过了45分钟。学生对历史学科学****没有动力、学****不感兴趣、学****方法不当、上课注意力不集中、多话、好动、学********惯不好、厌学、偏科等。
二、产生问题的原因
学生对历史学科学****没有动力、学****不感兴趣、上课注意力不集中、学********惯不好、厌学、偏科,这些都属于负面思维、负面想法、负面情绪,它们是怎么产生的?心理学家弗洛伊德认为人的心灵有两个层次:意识和潜意识,人的逻辑分析和思考属于意识,而情绪****惯和所有的****惯性思考都属于潜意识。意识的力量占12%,潜意识占88%,显然对我们的人生起主宰作用的是潜意识。
学生的负面思维、负面想法和负面情绪是潜意识出现了问题,这些潜意识问题是怎么产生的?弗洛伊德认为潜意识的重要形成时期是在童年。孩子在成长的过程中,就是不断的对父母亲所给的信息,对周围环境的暗示的接受的过程,如果父母或者老师给孩子的暗示是正面的,那么这个孩子就会有一个非常好的人生。如果父母或者老师给孩子的暗示是负面的,这个孩子可能就会越来越苦闷,越来越消极自卑或者不快乐。
三、措施方法
如何解决孩子的潜意识问题,按传统的方法是晓之以理,苦口婆心。但你会发现我们还是停留在意识层面的说教,这对于潜意识问题的孩子犹如头痛医脚,无法对症下药,结果收效甚微。有什么办法可以修改人的潜意识呢?心理学认为,催眠是找到那个“潜意识”的最好途径。催眠师通过放松的环境和良好的心理暗示与被催眠者的潜意识进行交流,然后运用“催眠后暗示”将一些积极的正面的建议植入被催眠者的潜意识里,帮助他们消除负面思维和负面情绪,植入正面思维和正面情绪。
催眠遵循大脑的工作原理。人的大脑每天都在四种脑波之间切换。β脑波是清醒警觉的状态,注意力集中,但容易疲劳。α波时的注意力比
β波集中6倍以上,并且身体和大脑放松,不容易疲劳。θ波时人处于恍惚状态,接受度高,潜意识活跃。δ波时人的意识活动几乎没有,潜意识活跃,通常所说的梦游态。
经过多次的催眠训练,孩子可以将自己的脑波调整低β波或者α波,这个波段下大脑放松,容易集中注意力学****大脑不易疲劳,这个波段是一个高效率的学****的波段。催眠能有效提高学****能力和工作效率。
2015年8月我参加了国际催眠大师汤姆?史立福的催眠培训,系统学****了原版美国催眠动机学院的催眠体系,学完催眠技术后我在学校进行了催眠的尝试,先进行点的实验,抽取了10个学生,分别做个体催眠,两个多月后,他们的情绪状态、他们