文档介绍：拓展训练个人心得总结
参加拓展训练中经过设计富饶挑战性与思想性的户外活动，培育人们踊跃的生活态度与团队合作精神。下边是百分网为大家整理的拓展训练个人心得总结的相关资料，欢迎大家阅读。
拓展训练个人心得总结，在执行的同时，每一个卓有收效的方法，每一个好意的提示都被实时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着
有感四：总结参加完此次拓展，可能每一个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，由于每完成一个任务时，教官会不胜其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不合适已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，希望着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结何尝不能够，由小见大，由微见著，我们抚躬自问一下，你可否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提升，有提升才会进步。
拓展训练个人心得总结3拓展训练这个名词对于我来说既熟****又陌生，素来可是听闻谁谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却素来没有亲自经历过。在印象里忧如就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些集体意识的训练等等吧，带着各样的好奇与疑问，和大家一起踏上了去拓展的行程。
在训练基地，经过教练介绍，认识到拓展训练是一种培育现代人和现代组织崭新的学****方法和培训方式，一项本源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培育人的自信，创立性的发挥人的团队合作能力。在两天的训练中，我们参加了有轨电车、建绳房、相信背摔、生死电网、高空断桥、孤岛营救、毕业墙等七个项目。这些项目都是对团队高度友善的考验，成功了那是智慧、创新和同心协力、共同奋进的表现。
给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两个项目。在高空断桥项目训练时，我在下边望着十二米高的断桥时，心理只有惧怕，心想，一
米二的跨度，在平川上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上十二米高空之时，我已经是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：怎么办，仍是下去吧?只管有保险带，但我心里仍是咚咚直跳，斗大的汗
珠将衣服都浸润了，就是一个怕字。下边伙伴在一遍遍地喊加油!加
油!这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了。一跃，成功!此时现在，我惊讶于我战胜自己的信心，我动人于本来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃这个项目对人的体能要求其实不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜惧怕的心理，困难就瓜熟蒂落。
在毕业墙项目训练时，，圆滑、没有任何工具，要求全部的队员都翻高出去，才算成功。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无量的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无穷的这个游戏给于我的，除了动人，仍是动人。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个伙伴的朋友动人!为在下边咬
着牙甘当基石，让一个个伙伴们踏着自己的肩头求生的朋友动人!为
指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将伙伴们一个一个高高举起的朋友动人!直到墙下只剩下了一个伙伴，再没有人给他当基石供他向上登攀的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上伙伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了长久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭
此次拓展训练的领悟，总结起来有以下几点：一是分层管理、明
确领导极其重要。每一个人的岗位职责确立此后，各司其职，有益于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思虑怎样做好。二是做事要先做计划，再展开行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。三是遇到问题应学会换位思虑。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象实质上是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，经过解析、判断，充分认识它的实质，经过组织、协调达到目标，通
过沟通沟通，才能建立多赢的场面。四是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，