文档介绍：五步拳教案
 课题
五步拳
学习阶段
程度四
 
 
 
教
学
领
域
目
标
运动参和
激发全体学生可以积极参和本课内容学练，培养终身体育意识.
 
运动技能
指导学生练习武术的根本技术和自学武术五步五步拳教案
 课题
五步拳
学习阶段
程度四
 
 
 
教
学
领
域
目
标
运动参和
激发全体学生可以积极参和本课内容学练，培养终身体育意识.
 
运动技能
指导学生练习武术的根本技术和自学武术五步拳，帮助学生自学五步拳。帮助学生掌握自学方法,进步学生自学才能。使95%以上的学生掌握五步拳的动作技术，自学方法.
身体安康
开展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质.
心理安康
可以运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪，增强自信心。
社会适应
学会合作,尚武崇德，陶冶情操。培养学生和谐的人际关系。
阶段
教学内容
组织教法
时间
兴
趣
导
入
阶
段
 
1 课堂常规
2 武术操”
3 小组自由活动各 关节
组织：× ×
× × × ×
× ×
 
要求:1、听从组长的安排和调动。
2、认真活动各关节
 
 
8＇
 
 
 
 
直
观
五步拳
预备式：并步抱拳
 1、   老师示范五步拳整套动作,学生观察并模拟练习.
2、   学生分组练习，老师指导学生看图解并理解动作，自觉练习。
 
 
 
 
 
 
 
 
性
学
练
阶
段
1：弓步冲拳
2：弹腿冲拳
3：马步架打
4:歇步盖打
5：提膝穿掌
6：仆步穿掌
7：虚步挑掌
收势：并步抱拳
  
 
3、   听从组长安排，认真练习。
4、   老师口令及语言指挥学生练习
5、   学生根据老师提示做动作
6、   老师巡回指导.
 
 
 
 
 
 
17ˊ
重点：手型、步型正确到位。
难点:动作道路明晰，节奏力度的把握.
 
领
悟
自
创
性
学
 
1、   组织学生练习五步拳完好动作。
组