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马春喜陈式太极扇48式扇谱及分动名称.doc

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马春喜陈式太极扇48式扇谱及分动名称.doc

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马春喜陈式太极扇48式扇谱及分动名称.doc

文档介绍

文档介绍:马春喜陈式太极扇48式扇谱及分动名称
东振王于2014年3月4日星期二改编
预备势两腿直立
第一段
一、腰横玉带 1分腿直立 2旋臂接扇
二、怀中抱月 1左转带扇 2右转带扇 3屈膝擦脚4绕扇前棚 5虚步开扇
三、青龙探爪 1上步旋扇 2弓步劈扇
四、悬崖勒马 1左转带扇 2虚步架托
五、左右摇旗 1上步挥扇 2虚步拨扇 3上步挥扇 4虚步架扇
六、风火车轮 1上步挥扇 2抡臂转身 3插步开合扇
七、鹞子翻身 1抡臂翻腰 2叉步挂扇 3弓步劈扇
八、叶底藏花 1后坐分展 2弓步开扇
九、倒插杨柳 1马步平摆 2马步下切扇
十、金鸡独立 1弓步合扇 2后坐绕臂 3提膝开扇
第二段
十一、黄莺落架 1回身反击 2叉步挂扇 3歇步托扇
十二、古树盘根 1穿掌掤扇 2转体云扇 3歇步抱扇
十三、乌龙摆尾 1上步接扇 2提膝合扇
十四、张飞蹁马 1落脚垫步 2转身里合
十五、蹬转乾坤 1丁步叠腕 2开合叠腕 3撩拳蹬脚
十六、凤凰点头收脚合臂震脚举扇撤步弓步点扇
十七、叶底藏花扣摆带扇弓步开扇
十八、云燕归巢 1向右摆扇 2向左云扇 3弓步背扇
十九、大鹏展翅 1背扇反穿 2摆脚转身 3歇步云抱扇 4提膝平展
第三段
二十、猛虎出洞 1撤步收扇 2仰身推扇 3弓步开扇
二十一、乳燕斜飞 1扣步平摆 2转身云扇 3弓步斜插
二十二、黄龙搅水 1坐步翻扇 2向左翻转扇
3弓步斜插 4向右立转扇 5弓步合扇
二十三、白蛇吐信 1收脚收扇 2震脚按掌 3弓步穿刺扇
二十四、二郎担山 1移步收扇 2马步顶肘
二十五、狮子摇头 1绕臂跳转落脚合臂 2马步横击
二十六、英雄坐山马步开扇
第四段
二十七、行步撩衣 1提膝合扇 2上步穿掌 3提膝开扇
二十八、打虎蹬山 1仰身合扇撤步腕花 2转身架扇 3推掌蹬脚
二十九、燕子抄水 1转身擦步 2仆步弓腿穿扇
三十、带马勒缰 1半马步横列 2震脚虚步崩扇
三十一、推窗望月 1弓步点扇 2虚步拉扇
三十二、灵猫捕鼠 1摆脚分扇 2跳步歇步扑压
第五段
三十三、风摆荷叶 1擦步合扇 2插步带扇 3开步带拉扇 4转身弓步开扇
三十四、霸王捆肘 1弓步横击 2右左绕譬 3并步压肘
三十五

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