文档介绍：从心理学角度分析自己
学心理学是为了认识自我、开阔眼界、拓展心胸、和谐人际、挖掘潜力、提升人生价值。每个人的苦乐，事实上是由自己的思维方式决定的 .我们要认识自己的心里，改变自己的思维方式,从而更加快乐。每个人都活在自己的心灵世界里从心理学角度分析自己
学心理学是为了认识自我、开阔眼界、拓展心胸、和谐人际、挖掘潜力、提升人生价值。每个人的苦乐，事实上是由自己的思维方式决定的 .我们要认识自己的心里，改变自己的思维方式,从而更加快乐。每个人都活在自己的心灵世界里，认识自己，就是认识整个世界。改变自己的心灵，就是改变整个世界。自己的命运自己造。
我们要学****心理学的知识、能力、理念，不要自我设限 ,要不断挑战自我、学会独立思考、注重培养爱心。学思结合、,遇到问题时能用正确的思路来解决，世界，而且仔细地研究自己本身的时候;只有当我们努力认识周围的事物和现象，而且努力认识自己的内心世界的时候；只有当我们的精神力量用来使自己变得更好,更完善的时候，我们才能成为一个真正的人.
现代人有很多文化经验，科学知识，可说无所不知，但却少自知。而自知乃窗口理论，被称为乔韩窗口理论。他们认为人对自己的认识是一个不断探索的过程。因为每个人的自我都有四部分：公开的自我，盲目的自我，秘密的自我和未知的自我。通过与他人分享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我,人对自己的了解就会更多更客观.
认识自我的三条渠道
（1）比较法-—从我与人的关系认识自我
（2）经验法一一从我与事的关系认识自我；人的心理受到6个层次的影响，从高到低分别是：心灵层——明白人生的意义（人活着是为了什么？）;
身份层-—认为自己以什么样的身份去实现人生的意义（我是谁?我的身份是什么？）;
信念层——配合这个身份，应该有什么样的信念和价值观;（这种身份应该做什么，不该做什么，什么对我是重要的）
能力层——我可以有哪些不同的选择？我已经掌握、尚需掌握哪些能力（如何做，会不会做）？
行为层--在环境中我的行动（做了什么，什么没有做）环境层——外界的条件和障碍.（时间、地点，人、其他事物）这是对自己的身份认识所造成的结果.
（3）反省法――从我与己的关系中认识自我
认识分析自己：
1、气质：与生俱来的,反映速度、灵活性与稳定性的特征。古希腊医生希波克拉底体液说—-多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质。同我的双面的性格一样，是多血质（活泼型）与粘液质（安静型）的结合。我的性格和气质形成的原因是：A 型的潜质+父母家庭的影响+ A 型血的人的个性特征是活泼好动、，也不想与别人交往。但随着年龄的增长和生活环境的改变，我又逐渐迸发出深藏的潜质，故而我的性格与气质具有独特的双面性.
2、性格：后天形成的，对于现实的稳固的态度与****惯化了的行为方式。我是一个表面冷静，内心热情，直率坦诚，意志坚定，独立坚强，乐于冒险的一个人。但也会表现出倔强、情绪化的一面。从心理机能上看，我的性格属于情感型和意
志型的结合体。从心理活动倾向