文档介绍：全国爱眼日爱护眼睛演讲稿
全国爱眼日爱护眼睛演讲稿
全国爱眼日爱护眼睛演讲稿
全国爱眼日爱惜眼睛演讲稿
敬爱的老师，同学们 :
大家清晨好。
今日我为大家演讲的题目是《爱惜眼睛，珍惜光明》。每年的6
6 日是全国爱眼日，我们全国爱眼日爱护眼睛演讲稿
全国爱眼日爱护眼睛演讲稿
全国爱眼日爱护眼睛演讲稿
全国爱眼日爱惜眼睛演讲稿
敬爱的老师，同学们 :
大家清晨好。
今日我为大家演讲的题目是《爱惜眼睛，珍惜光明》。每年的6
6 日是全国爱眼日，我们大家常常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不行缺乏的一部分，试想假如有一天我们失掉了这可贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那漂亮的颜色，在他人玩耍时自己却只好在旁边听着那欢声笑语，那时我们的
世界将是怎样的昏暗。那种感觉是多么孤单、多么无助啊 ! 正如海伦凯勒在《若是给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明
去感知这个世界，使她熟****身旁的全部，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，关于常人来说不过人生的短暂一瞬时。而关于双目失明的海伦来说，倒是可想而不行及的。相同，视力的减弱，也会给我们的学****和生活带来很多的不便。当前，据中国、美国、澳大利亚合作展开的防治小孩近视研究项当先期检查显示，我国人口近视发生率为 33%，全国近视眼人数已近 4 亿，已经达到世界均匀水平 22%的倍。而近视高发集体——青少年近视发病率则高达 50%至 60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。
假性近视也是同学们常常碰到的问题，因为长久看近物，惹起眼内肌肉调理痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因此远视力降低，而近视力正常。患假性近视假如不防不治，让眼睛长久处于过分调理状态，长此以往，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视能够治疗，想方设法想法使之看远，放松调理，是治疗假性近视和预防真性近视的根本举措。
大批的医学研究证明，跟着近视度数加深，各样眼病的发生率将明显增添，像黄斑变性、视网膜离开等，特别是高度近视更简单惹起上述并发症，严重的能够致盲。学生近视，将影响中国高素质人
才职业的挑选，减小许多特别职业人员的选用范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要要素。近视和其余的高危疾病不大相同，它并不是是突发性的，而是渐进性的，是能够预防的。
近视的主要原由：
1 看电视距离太近 ;
2 看电视的时间太长 ;
3 所看电视的画面浓度太深 ;
4 写作业时的姿势不正确 ;
5 在光芒太强的阳光下看书 ;
6 在光芒太弱的光下看书 ;
7 长时间的坐在电脑、电视前 ;
8 不合理饮食 ;
在车厢里看书
遗传要素
不仔细做眼保健操
在这里我想给大家提出几点建议：
看书时坐姿要正直，念书或写字时做到“眼离书籍一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”
不要在座车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
每日坚持仔细做两次眼保健操。
尽可能少上网或看其余辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不可以让眼睛长久处于疲惫状态。
眼睛是心灵的窗户，我们必定要好好爱惜它 ! 同学们，让我们从此刻做起，从培育自己优秀的用眼****惯做起。共同保护好我们的眼
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