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皮肤健康的标准
皮肤健康的标准
皮肤健康的七大标准：（一）皮肤健康：没有皮肤疾病，没有其它内脏的毛病。（二）皮肤清洁：没有污垢。（ 集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
皮肤健康的标准
皮肤健康的标准
皮肤健康的七大标准：（一）皮肤健康：没有皮肤疾病，没有其它内脏的毛病。（二）皮肤清洁：没有污垢。（三）皮肤无衰老病征：枯黄、干纹、皱纹、斑点、色斑等。（四）皮肤有弹性：即光滑、柔软而又富有弹性。（五）皮肤有生命活力：红润光泽、不苍白、无青紫或暗黄。（六）皮肤不敏感：不油腻、不干燥。（七）皮肤耐老：随着年龄增长，肌肤只是缓慢地衰老。
造成皮肤老化的原因很多，主要分为内在因素和外在因素。随着生理时钟的运转，人体的废物逐渐堆积，细胞结构的破坏，细胞修补能力的下降，都是造成皮肤老化的内因性因素；另外，种族肤色、缺乏营养、内分泌不平衡和新陈代谢失调等都是原因之一。造成皮肤老化的外在因素包括物理性或化学性的剌激或伤害，如阳光、抽烟、自由基、药物、地心引力等等，其中，又以阳光紫外线照射影响最大，百分之九十的皮肤老化，是由于阳光中的紫外线所造成。
因此，要预防或延缓皮肤老化过程，小心护理皮肤才是正确的方法。
（一）注意营养均衡
对肌肤有益的维他命都要充分摄取，饮食的均衡也很重要；另外，多补充食物纤维及适当营养辅助品，从身体内部来保养肌肤。低卡路里、低脂肪、少摄取糖分、多喝水也对预防或拖延肌肤有一定的帮助。
（二）睡眠充足
肌肤的再生是在夜晚进行，因此不规律的生活及睡眠不足，绝对是健康肌肤的大敌。即使再忙，每天也一定要有至少六至八小时的充足睡眠。
（三）放松心情，减低压力
不要堆积压力，压力会影响荷尔蒙平衡，造成粉刺或斑点，所以保持心情开朗，消除压力绝对是必要的。
（四）做好对抗紫外线的措施，无论夏天还是冬天都要注意防晒。
（五）随时检查肌肤状况
随时注意小细纹或肌肤松弛等现象，在小问题还没变严重之前，要仔细的检查，并可尽早进行修护保养。
（六）随时保持肌肤清洁
维持肌肤健康的第一步，就是洁净肌肤，将污垢及化妆品彻底洗干净。
前几天去参加美容学术交流会。关于东方女性的皮肤健康问题，大家众说纷纭。东方女性皮肤健康标准如下:
一：肤质细致
细致的肌肤是东方女性最具优势的地方。皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系。
透明质酸具有特殊的保水作用，是目前发现的自然界中保湿性最好的物质，被称为理想的天然保湿因子，2％的纯透明质酸水溶液能牢固地保持98％水分，让皮肤保持细致滑嫩。人体中的透明质酸含量约为15g，其中皮肤中的含量约为47%，保水能力可高达500ml/g。如果把20岁女性的人体内的透明质酸相对含量定位100%，则30、50、60岁时分别下降为65%、45%、25%。
二：角质光滑
角质层是皮肤的最外层，有保护皮肤的功能。健康的皮肤角质层排列规整，平均每隔28天就会自然脱落，但受外界因素的影响，老死的角质会依附在新生角质上，会造成皮肤干燥、缺水、