文档介绍：我自信，我成功
心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
跳蚤还能跳出杯子吗？我自信，我成功
心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？
跳蚤失去了自信，跳不出杯子了
自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。
有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的
请你想一想：
1、你认为自己漂亮（英俊）吗？
2、你是班级中出色的一员吗？
3、你是班中必不可缺的一员吗？
4、你是否总担心某一件事情做不好？
5、你能实现心中的理想吗？
小测验：根据你的真实情况选择，测一测你的自信有多少？
1、你买了一件很得意的衣服，可朋友说不适合你，你会： a、把它放在衣橱里。b、照穿不误。
2、早晨照镜子，看着镜子里的自己，你感到：a、很亲切。b、有点陌生。
3、别人想让你做一件你不喜欢的事，你会:a、勉强自己去做。b、拒绝。
4、做决定之前，你会：a、自己拿主意。b、征求多方面的意见。
5、你认为自己：a、缺点多于优点。b、优点多于缺点。
6、你认为自己的能力：a、比大多数人强。b、比大多数人差。
7、别人称赞你，你会：a、很不好意思。b、很开心。
8、领导或老师说的话，你发现了问题，你会：a、提出来讨论。b、认为是自己多虑。
评分标准及说明：
单数题：a—0分，b—1分；
偶数题：a—1分，b—0分。
说明：
如果得分高于5分：你对自己信心十足。但注意不要给人自大的印象。
如果得分是3—4分：你对自己有信心，但或多或少有些自我怀疑。你要更强调自己的特长。
如果得分低于2分：你对自己缺乏信心，自我压抑。你要学会相信自己。
对情境中的情况进行讨论：情境中的人物自信心是强是弱？自信心强弱对学习有何影响？自己与哪种情境相似？
过低地评价自己
看不到自己的优点
过低地评价自己
看不到自己的优点
过高地评价自己
看不到自己的缺点
说出三位同学的优点，说出自己的三个优点。
请我们自信的回答：
1、我很漂亮/英俊！
2、我能成为班级中出色的一员！
3、我是班中不可缺少的一员！
4、我能干好所有的事！
5、我能实现我心中的理想！
自信并不是平白无故地就会附在一个人的身上，首先要有真才实学
那么如何培养自信心呢？
A、善于发现自己的长处。
B、给自己一个微笑。       
C、学会积极的自我暗示。
D、学会自我激励。
E、感受别人的欣赏。
F、成功的体验。
H、充实自我，提高自身素质。
树立自信，找到人生的目标
我能行我一定可以！