文档介绍：团队户外拓展活动方案7篇
参与完公司组织的团队拓展训练后感受颇多，我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。全部的一切历历在目，令我难以忘记。这是我第一次参与这样的活动，虽然很累，但整个过程把妙趣横生的嬉戏同工作、生活、学****有机地联系在
团队户外拓展心得体会 篇二
信任每一个人都从××拓展乐园的活动中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启发运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。
一、表达团队合作精神。团队的力气及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺当的完成此工程，与其他队友的全心爱护和自己对团队的高度信任分不开的。
二、不断提升和强化个人心理素养。更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富分散力和战斗力！
三、男女没有隔膜，人与人平常也该这样。其中还有原则问题，不该做的就是不该做，由于有可能一个人的动作，会毁掉全部打算。
拓展训练完毕了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惊到无所畏惧，经受了心理与生理的考验，真正实现了熟悉自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只顽强、团结的优秀团队。
团队拓展训练方案 篇三
第一天
09：00——09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进展学员宣誓及授旗仪式。
09：30——11：30军事训练：进展立正、稍息、跨立、停顿间转法、齐步走等队列动作的训练，强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识，增加团队协作力量和执行力，做到令行制止，为2天的拓展打下良好的根底。
11：30—12：00组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进展团队组建的预备活动，选择属于自己的队长，创立属于自己的队名、队歌和口号，进展团队口号大比拼展现活动。
12：00—14：00午间加油站（到酒店办理入住手续）
14：00——15：00无轨电车
以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼打算胜败。胜利需要全体成员齐心协力、脚步全都的向前奋进，此工程使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和把握沟通技巧的重要性。
15：00——16：00抢滩登陆
是一个熬炼领导综合性才能的活动科目，通过本活动可以熬炼各治理人员良好的打算、沟通、组织、领导、执行、监视、人力部署及资源整合力量，熬炼治理人员的领导才能和感召力，寓教于乐、扬长避短、查找差距，打造“赢”的团队！（可选择：超级晃板+踏笼飞渡等）
16：00——17：30闯关酷地带
此工程是我基地难度、挑战性的工程之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关胜利的喜悦。
17：30——18：00一天活动总结、共享
18：00——21：30烧烤、篝火晚会（节目、歌碟自备）
21：30返回酒店休息
其次天
08：00—09：00酒店喝早茶
09：30—10：00进入基地、进展团队热身活动
10：00——11：00穿越电网
一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规章下，通过网口将团队全部人员输送到网的另一面。充分表达团队的领导力，沟通协调力量的打算与严谨性时间与效率的掌握，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的力量。
11：00——11：30军事障碍
此工程由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必需相互支持、相互协作，相互帮忙及相互鼓舞，勇往直前定能精彩完成此工程。
11：30——12：00生死半小时
时间紧迫、形势危险，团队承受了一项高难度的紧急援救任务。通过活动，让队员亲身感受到沟通对一个团队的必要性。同时，也感受到队员相互协作、协作对完成共同任务的重要性。