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脾胃湿浊健脾祛湿[教材].doc

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脾胃湿浊健脾祛湿[教材].doc

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脾胃湿浊健脾祛湿[教材].doc

文档介绍

文档介绍:脾胃湿浊 健脾祛湿[教材]
脾胃湿浊 健脾祛湿
分享一篇好的文章~~~如何调理脾胃
脾胃篇1.“三浊”与脾胃
《黄帝内经》说:诸湿肿满,皆属于脾。意思是说多数浮肿和胃胀,腹胀之类的肿满病,
与脾密切相关。体内湿浊引起的不适和痘痘
观察经络图,脸上两颊容易长痘痘的地方正是胃经经过的地方。痘痘多,通常是胃经气
血上逆,湿浊渗出面部皮肤的结果。靠在脸上涂抹药膏来消除痘痘,可解一时之急。就像在
沸腾的饺子锅里浇点凉水,水可以暂时不扑出来,但要想根除,就必
须把下面的火关掉。怎
样把火关掉呢,除三浊,敲打胃经,健脾胃既可。

脾虚很少单独出现,总是和其他脏腑的失衡联系在一起。最常见的就是“肝旺脾虚”和
“脾肾双虚”。
总的来说,容易烦热,爱发脾气,易怒(不发出来,憋在心里也算),
便秘,容易出现
咽喉肿痛干痒,舌头起泡,口舌生疮,牙龈红肿溃烂等上火现象的,多属“肝旺脾虚”型,需
要疏肝健脾同步进行;
而腹泻,大便稀软,溏泄,怕冷,精神不佳,健忘失眠,注意力不集中,精力不足,工
作没热情,生活没激情,食欲不振的,多属脾肾双虚型。需要健脾胃与补肾固肾同步进行。
当然了,也有肝火旺,脾虚,肾虚同时出现的,比如既怕冷又怕热,既爱发脾气又健
忘,注意力不集中,这就需要疏肝,健脾,补肾三管齐下了。
总论篇
参研《黄帝内经》四:五脏六腑及血气状况的自我判断(总论篇) “望,闻,切,问”――作为中医的四种诊断方法,是非常精密的诊断技术,而且具有超
前性。如果运用得当,往往能在各脏器发生肉眼看的见的器质性病变前,在严重疾病形成的
萌芽时期,就能发现确凿的症象,从而采取措施,有效遏止事态的发展。中医之所以强调“上
工治未病”,并且运用于实践,就是建立在中医诊断技术的前瞻性上的。
“饮半盏当知江河滋味,拾一叶尽晓人间秋凉"”中里引用此句来比喻中医的诊疗方式,
真是非常的贴切。看到树叶枯落了,就应该知道严冬要来了,当有所准备了。如果等到天寒
地冻,雪花纷飞的时刻再去储存粮食,缝制棉衣,不亦晚乎,
对于普通人来说,脉诊是比较有难度,也比较专业,如果学了没什
么感觉,就没必要投
入过多的精力。
我们完全可以通过“望,闻,问”三诊来为自己诊断,及时细致的掌握当下身体的状况,
以便采取应对的调治措施,先来看看“望,闻,问”三诊可以得到哪些身体的信息:
――望诊:观察人的形体、面色、精神状态、舌体、舌苔,皮肤的颜色和干湿程度,头
发,眉毛,牙齿,牙龈,斑疹,痘痘,月经,大便,小便,痰,鼻涕,呕吐物,肌肉状况,
指甲,眼睛。。。。。。扩大来说,应该还包括触诊,就是通过触摸身体来获得信息,比如看看
肌肉是否紧实,皮下是否有颗粒等等;
――闻诊:运用听觉和嗅觉来观察人体。比如人的说话声音、说话快慢、呼吸粗细、咳
嗽、呕吐、呃逆、嗳气、叹息 、喷嚏、肠鸣,口气,大小便的气味,月经白带的气味,呕
吐物的气味等等
――问诊:自己最了解自己,可以问问自己诸如:怕冷还是怕热,还是又怕冷又怕热;
爱出汗还是很少出汗;是否出现过眩晕,心悸,痉挛等;不舒服的部位是酸痛,刺痛还是麻
痹;月经提前还是滞后,量多还是量少;腹泻还便秘,小便频还是排尿困难;容易口渴还是
不爱喝水;喜欢辣的酸的咸的还是甜的食物。。。。。。
从上面的介绍可以看出,只要我们留心观察,仔细辨认,身体的信
息是极为丰富的,这
些信息都或多或少的透露出身体当下的状况,内部五脏六腑的运行态势,就像每天看一个人
的日记,时间长了,即使未曾谋面,也能了解他的心路历程。更何况身体的日记货真价实,
没有利益的诱惑,没有潜规则的干扰,从不相欺,与你朝夕相处呢~
前面讲过,中医将人体看作一个有机的整体,并把五脏和六腑作为这个整体最主要的零
件(脏腑又用相表里的关系简化成肝胆,脾胃等六对组合),其他部分各与五脏六腑相对应,
相从属,比如肺主皮毛,脾开窍于口等等;经络则是各部分连接的通道,血气多少则代表了
身体能量总的状况。。。。。。所以无论身体的外在表象多么复杂,怎样千变万化,都是可以从
五脏六腑,血气经络的角度进行归类,进而论治的。道家有句话叫“宇宙在手,万化由心”,
正反映了中国古人抽丝剥茧,以一代万,化繁为简的思维方式。下面我们就把“望,闻,问”
三诊得到的巨量身体信息,归类到五脏六腑,由外而内的认识自己的虚实状况。
肝胆篇

我们知道胆汁是由肝脏分泌的,储存在胆囊里,排到肠胃里用以代谢油脂。在饮食无明
显变化的情况下,如果肝气郁结,肝火过旺透支了肝血,肝脏分泌的胆汁会减

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