蒸橙子治咳嗽的做法宝宝吃-宝宝橙子汁的做法.docx

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蒸橙子治咳嗽的做法宝宝吃|宝宝橙子汁的做法
　　橙子汁的做法
材料：橙子1个
作法：
1. 将橙子的外皮洗净，用刀对半剖开;
2. 把半个橙子放









蒸橙子治咳嗽的做法宝宝吃|宝宝橙子汁的做法
　　橙子汁的做法
材料：橙子1个
作法：
1. 将橙子的外皮洗净，用刀对半剖开;
2. 把半个橙子放在清洗干净后的手动榨汁器上，梢用力旋转几下，让果汁流出来;
3. 将流入槽内的果汁过滤到小杯子里;
4. 兑入2倍的温开水稀释后即可喂给宝宝喝。
　　给宝宝做橙子汁的注意事项
，避免果酸与奶类反应产生凝块，不利于消化吸收。
，开始只给宝宝喂少量的、并兑温水稀释后的果汁。等宝宝大些了，才可以喝纯果汁,还可以连同果肉一起,给宝宝吃。
，白开水才是宝宝最好的饮料。
　　如何正确给宝宝喝鲜榨果汁
鲜榨的果汁需要稀释
许多妈妈们直接榨好水果就给宝宝饮用，以为这样味道 浓郁、够新鲜，但是这样却容易引起宝宝腹泻或者便秘。给小宝宝喝果汁的时候，建议果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀释，如果宝宝喝完果汁后，大便没有明显的变化，那么可以逐渐由淡到浓，改为1：1或者2：1。另外，针对不同种类的水果，稀释的程度也有所不同。例如西瓜本身的水分比较充足，稀释比例可以降低。而像苹果、梨、桃子等含水比较丰富的水果，可以按照一般比例稀释。对于柑橘类的水果，由于引发过敏的几率相对高一些，酸度也比较高，所以稀释的比例也应该高一些。










果汁直接代替吃水果
妈妈可能觉得相比固体水果，液体的果汁更加方便，认为鲜榨果汁就等同于水果，而且喝果汁比吃水果更安全，不用怕宝宝被噎到，所以妈妈们干脆就用果汁代替水果了。其实，这样做是不正确的。鲜榨果汁可以保存水果中的大部分水溶性维生素，比如维生