文档介绍：抑制自卑心理
　　活动设计：
　　从心理学而言，自卑心理也就是指一种对自己的才能及品质的评价偏低，而产生的不如别人的自我意识。心理学家们认为,自卑心理在个体的心理开展中有着举足轻重的作用，自卑心理的引起是有多种原因的,例如：性格的差异、抑制自卑心理
　　活动设计：
　　从心理学而言，自卑心理也就是指一种对自己的才能及品质的评价偏低，而产生的不如别人的自我意识。心理学家们认为,自卑心理在个体的心理开展中有着举足轻重的作用，自卑心理的引起是有多种原因的,例如：性格的差异、身材、相貌、家庭环境、智力程度、单亲家庭，成功和失败的体会等。其中,对自己缺乏自信是主要原因。一个人假设长期被过重的自卑心理所覆盖、支配,就会失去自信,影响自身潜在才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的欢乐，经常处于郁郁寡欢之中，一遇到竞争就甘拜下风，不战而退，失去应有的勇气，使许多成功的时机失之交臂，可见为害甚大，有必要早日去掉。这样，才能有一颗安康的心理，获得良好的社会适应力,去迎接二十一世纪人才的需要。
　　辅导目的：
　　使学生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的产生原因和详细表现,有了自卑心理睬给人带来什么影响,和如何抑制自卑心理，树立自信心，使自己的身心得到安康开展.
　　辅导重点：理解什么叫自卑心理和详细表现，初步(掌握）学会抑制自卑心理的几种方法。
　　辅导难点：运用抑制自卑心理的方法，进步自信心.
　　辅导方式：
　　1、讲述和讨论。
　　2、角色扮演。
　　3、游戏。
　　辅导前准备：
　　收录机、投影器、灯片、多种几何图形、小镜子、一封信。
　　课时：1课时.
　　辅导过程：
　　一、创设情景：引入课题。
　　1、老师读《小博士报》灵灵姐姐收到的一封信.
　　信的内容是：我长得很丑，同学们都离我远远的，我感到很孤独。灵灵姐姐，我怎样才能交上好朋友呢？
　　2、学生发表意见。
　　听完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象？
　　3、比照、自查。
　　你也有过这种不如别人的想法吗?详细表现怎样？结果又怎样?
　　4、小结：一个人假设长期过重的自卑心理所覆盖、支配就会失去自信，影响自身潜在才能和智慧的自我发挥,难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并丧失许多成功的时机。今天，我们来学****如何抑制自卑心理，增加自信心。
　　出示课题：抑制自卑心理
　　二、理性认识：
　　1、什么叫自卑心理?
　　一种对自己的才能和品质评价过低而产生的消极心理活动，亦即自卑心理。
　　2、在学校里最常见的自卑心理是如何产生的?
　　(是因为生理上或心理上的缺陷和缺乏而感到自卑)
　　3、自卑心理有哪些详细表现?
　　（把学生在上面谈到自己不如别人的地方进展归纳)
　　①学****成绩不佳.
　　②长相、身材不好。
　　③智力程度低，才能差。
　　④家庭环境不好,经济困难.
　　⑤单亲家庭。
　　⑥父母、老师的消极评价。
　　4、有了自卑心理睬使人变得怎样？你喜欢这种人吗？为什么?
　　（孤僻、忧郁、悲观，和同学们格格不入，即不合群）
　　三、抑制自卑心理的行为训练
　　首先要全面认识自我、发现自己的优势.
　　假设以自己之短比人之长,越比越泄气。假设以自己之长比人之短，越比越有信心。
　　情境一：