嗓音训练的基本方法全集.pdf

文档介绍：嗓音训练的根本方法
嗓音工作者容易患慢性喉炎，反复发作，难以恢复。想从根本上解决这个问题，不是靠药物，而是要靠正确
的发声方法。为什么普通人自然讲话时间稍长些嗓子就很累, 甚至嘶哑, 。我们平时用一个单音, 找我上面所说的感觉。
有了 u 母音的发音根底, 我们才能体会到歌唱的气息, 体会到发声不单靠喉咙(一般人认为的) , 它是由头腔
(高音)、咽腔(中音)、胸腔(低音) 三个部位有机结合, 发出的通畅、圆润、有穿透力和持久力的声音。
说话前一定要吸足一口气，再平稳地运用气息慢慢讲。有意识地头向前低，下颌内收，使颈部肌肉放松，后颈部
自然伸直，使咽喉、鼻咽共鸣腔成一条直线。
下面我给大家提供的一个练说的字是“炮〞
练****炮〞前, 我们要做一点准备, 那就是气息要深、口腔要空, 好似含了一个圆球, 鼻腔要张开, 胸腔和头腔
要感觉上下连起。当这些已准备好, 我们就可发声, 发声的力量必须是在小腹的反弹力量作用下, 使口腔的共鸣
得到爆发。可用手按住小腹, 感到声音的起点就在小腹, 当小腹发力时, 声音从小腹迅速打向眉心、弹出.
“米〞m i 音的练****米〞音本身是扁的, 是上下牙关合起来后才发出的声音。为了使它有一定的共鸣空间,
我们在练****时可用“m i (米) + (吁) 〞, 后面的“吁〞音使口腔变圆了,声音也集中。在发“m i (米) + (吁)
〞这个音时, 刚开始练**** 必须在 1 秒钟内发出, 要求同上面一样, 有气息、有共鸣。当熟练掌握后, 可把每
个音拉长练**** 因为“米〞音用鼻腔共鸣较多,所以鼻腔要竖起来, 积极张开, 使它在鼻腔产生共鸣。当这个单
音发正确后, 可加一个“m ao (帽) 〞字, 用“(m i+ 吁) + 帽〞交替连读。“帽〞本身是和“炮〞的发音一样,
这样开口, 撮口音的连续训练, 为今后更多字音的变化打下了根底。也就是说, 不管是什么音, 我们发音的气
息根底不能改变, 有了这个根底, 我们的声音才会有持久力。通过一段时间的单双音练**** 发声的气息有了进一
步提高, 我们就可以做一些较复杂的字音训练。
接下来,可进行一些绕口令的训练。使前面的发声练**** 从不自然状态, 逐步恢复自然的过程, 并在保持话剧语
言特有的行腔韵味中, 大胆用绕口令, 使声音加强了伸缩