文档介绍：浅谈音乐和色彩的治疗作用
摘要文通过音乐、色彩的保健和治疗功能的阐述,阐明音乐和色彩对人体健康的作用。关键词音乐色彩艺术美健康
艺术美对人体健康有何作用,一直是医学关注的问题。在中国古代的美学思想中,就有艺术调和阴阳之气的观点。中医认为:“天有五音,人有五脏,天有六律,人有六腑“。早在《内经·素问》中便记述了“宫、商、角、徵、羽”这五种不同的音阶,并进一步将它落实到五脏,就出现了“脾在音为宫,肺在音为商,肝在音为角,心在音为徵,肾在音为羽“。而且我国医学很早就用音乐治疗多种疾病。这是由于我国古代思想家、医学家都十分强调精神和意志在人体生命活动中的重要作用。认为精神、意志是人的根本。“得神则昌,失神则亡”。察神的存亡,对判断正气盛衰、病情轻重以及预后好坏都有重要意义。其原因是,人的精神情志活动与人体的生理、病理变化有密切的关系。强烈或反复的精神刺激,可使人体气机逆乱,气血阴阳失调,从而导致疾病的发生。在疾病的过程中,情志是否舒畅,将会影响疾病的预后;精神愉快,则有利于恢复健康。《黄帝内经》是一部伟大的医学巨著,在《灵枢·本脏篇》就有这样记载:“是故怵惕思虑者则伤神,神伤则恐惧,流***而不止。因悲哀动中者,竭绝而失生;喜乐者,神惮散而不藏;愁忧者,气闭塞而不行;盛怒者,迷惑而不治;恐惧者,神荡惮而不收。”七情五志,是精神活动的一部分,在正常情况下,不是致病因素,是人体对外界客观事物刺激的反映,若外界刺激太强或太久,超过人体机能调节的范围或承受能力,就会造成疾病。人类要健康长寿,就必须注重调摄精神,调和情志。早在《素问·上古天真论》就载有:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来“;在《素问·生气通天论》说:“清静则肉腠闭拒,虽有大风苛毒,弗之能害”的论述。意思是说,做人要安心处世,排除杂念,驱逐烦恼,精神静谧,这样病邪就不易侵入机体,疾病就不会发生。然而,音乐和色彩通过人的听觉和视觉能够调摄人的精神和情志,是养生疗疾的妙药良方。我国医学很早就用音乐治疗很多种疾病。宋金时代著名医家张子和《儒门事亲·卷三》中指出:“好药者,与之笙笛不辍。”意思是用笙笛一类乐器给人演奏,是一种很好的药。虽然现代医学对音乐治疗和色彩治疗的研究起步较晚,但是取得了可喜的研究成果。音乐、色彩的保健和治疗作用越来越受到人们的关注。
一、音乐与人体健康关系密切
音乐属于听觉艺术,音乐对人体健康的影响,一直是医学关注的问题。不过具体的研究起步较晚,到了二十世纪五十年代,许多医学家从零散的艺术治疗进入艺术治疗实验室研究的阶段,然后应用于临床,取得了可喜的进展。
(一)音乐具有保健功能。音乐之所以能预防疾病、增进健康,首先是在欣赏音乐艺术时,音乐使人产生美感,调节人的喜、怒、哀、乐、悲、忧、愁,进而改变人的情绪,给人带来心理上的愉悦,使脉搏、呼吸、血压、消化液的分泌、新陈代谢等得到调节而处于相互协调的状态。其次,人在欣赏美妙音乐之时,是雅兴近前,精神高度专注,身心极大放松,这样有利于人体呼吸功能的能调节,增大肺活量,进而使气血畅通,延缓大脑和其他身体其它部位的衰老,使脉搏、呼吸、血压、消化液的分泌、新陈代谢等处于新的相互协调的状态,对人体能起到很好的修复作用,对心血管、呼吸系统、消化系统的疾病有很好的预防作用。再次,人在欣赏和创造音乐美的过程中,人体的功能得到训练。诺贝