文档介绍：足球理论与教学
岷县秦许初中
教师:姜引军
现代足球
足球运动概述
足球教学训练
足球竞赛规则
足球
足球比赛规定两队各参加11人,在两端设有球门(,)的长90---120米、宽45--90米的场地上进行。比赛时,除守门员在罚球区内可以用手外,其他队员不得用手或臂部触球,但可以用身体其他部位踢球、顶球、运球、传球和射门。比赛时间分为上下两个半时每个半时为45分钟,中间休息15分钟。在比赛时间***球进入对方球门多的队为优胜。得分相等为平局。
足球场地
中线
中圈
边线(90-120米)
底线(45-90米)
大禁区
小禁区
点球点
足球运动的起源与发展
足球运动是一项古老的体育运动,,它经历了古代足球游戏和现代足球运动两大历史阶段.
古代足球游戏起源于中国,在我国两千五百年以前的汉字记载当中,当时足球叫“蹴鞠”,蹴就是踢,鞠就是球的意思.
现代足球起源于英国,,,由伦敦11个最主要的俱乐部和学校,在伦敦举行会议创立了英格兰足球协会,并产生了世界上第一个统一的足球规则。这一日被世界公认为现代足球诞生日,,公认现代足球起源于英国。
足球
●初级和高级组通常所用的球圆周为68厘米至71厘米,重量在396克至453克之间。
●在学校群体足球比赛中,比较适宜用较轻及较小的足球。
班际足球比赛惯用(5号球)
足球运动的特点
,集体性强.
,对抗性强.
,.
,战术复杂,难度大.
,容易开展.
足球运动的作用
1、有利于良好的心理品质及思想品德的形成.
2、有利于增强体质,促进健康.
3、有利于精神文明建设.
4、有利于振奋民主精神.
5、有利于人际交往与国际交往.
6、有利于国家税收.
2、偏高球:击球点在球的右下部,作用力通过球心,作用力方向朝着斜前上方。
1、平直球:击球点在球的后中部,作用力通过球心,作用力方向朝着正前方。
踢球准确性和踢球力量分析
踢球准确性,主要取决于作用力的方向,击球点和击球作用力的大小。
3、弧线球:击球作用力不通过球心,球则会产生旋转并且绕自身的旋转轴沿弧线运动。
脚背正面踢球
动作方法和要领:
直线助跑,最后一步稍大,并要积极着地,支撑脚站在球的侧方约10厘米左右处,脚尖正对出球方向,膝关节微屈;摆动腿要在准备作支撑的脚前跨和助跑的最后一步蹬离地面时,以髋关节为轴,大腿带动小腿,由后向前摆,当膝盖摆至接近球的正上方的刹那,小腿作爆发式前摆,脚背跖屈,脚趾扣紧,以脚背正面击球的后中部。
脚背内侧踢球
重点在五个环节:
(1) 助跑(斜线)
(2)支撑腿支撑
(3)摆动腿摆动(大腿带小腿)
(4)膝关节外屈,脚背外转,以脚背内侧触球后中部
(5)随前运动