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太极拳推手对练套路
—教与学
阔桂香门惠丰著
北京体育大学出版社
选题策划:怪晖贵任编辑:怪晖
审稿编辑:兽牧责任校对:未茗
贵任印制:长立张玉萍
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太极拳推手对练套路一一教与学阐桂香门惠丰著
北京体台大学出版版发行新华总店北京发行所经俏
(北京·中关村北大街邮编) 北京邪艺彩印有限公印刷
·
年月第版第,次印刷印数
(本书装订质袱不合格木利发行部负责调换)
前言
太极拳推手是两人配台练****太极拳懂劲和技术
的一种锻炼手段,它遵循“以静制动”,“以柔克刚”,
“以小力胜大力”,“沽连粘随”,“不丢不顶”的原则,使
用棚、持、挤、按、采、例、肘、靠的技击方法,按照进、
退、顾、盼、定的步法、眼法和身法进行地一种高尚、文
明并富有东方哲理的健身运动。
太极拳推手有不同流派,其风格特点各异,且各
派的动作规格也各不相同。为适应广大太极拳爱好者
的迫切需要,中国武术研究院组织专家,博采各派太
极拳手之长,创编了一套新颖的太极拳推手对练套
。新编太极拳推手对练套路,是假设性的双人对抗
合练****是融传统性、科学性、健身性、技击性、观赏
性、娱乐性为一体的套路演练形式,很受广大太极拳
受好者的欢迎。
承套路推广以来,得到了广大武术爱好者的厚
爱,提高了练****者的积极性。由于该套路集各家推手
技术之精华,套路活泼新颖,运动路线、方位变化大,
又是两人配合,协调性要求较高,所以学****掌握有一
定难度。为了使大家较快地学会太极拳推手对练套路
和提高两人演练的协调配合能力,进而提高太极拳推
手基本技能,故写此甘。
由干本人体不深,编写水平有限,书中难免有
错,敬请读者批评指正。
作者
目诵彭
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前言
一、太极拳推手概述··········,····························⋯⋯
(一)起源与发展··········································⋯⋯
(二)流派与风格····,·····································⋯⋯
(三)锻炼价值···········。···················。·············⋯⋯
(四)注意事项·············································⋯⋯
二、太极拳推手劲的运用方法与训练··················⋯⋯
(一)大极拳推手中劲的运用···········。···············⋯⋯
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