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我们努力,由于这场训练是一项转变我们素养的运动,汗水是对我们努力的认证,阳光是我们努力克制并超越的对手,微风则是在我们劳累时的一股清泉,一份甜美,就这样,我们努力着,我们呐喊着,也就这样,训练的一天完毕了...下面是由我为大家整理的;关于开展素养拓展训练心得合集;,仅供参考,欢送大家阅读。关于开展素养拓展训练心得合集
笑翻天乐园拓展训练心得体会:从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出许多选择,有些选择需要的是士气。在事业上,我们往往去面对许多机遇,把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人憧憬的,但是否有士气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经受这一切之后,你会发觉人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以点燃盼望之灯!拓展是灯,可以照亮前进之路;拓展是路,伴随您走向胜利!
通过拓展训练,我有以下方面的提高:熟悉自身潜能,增加自信念,改善自身形象;克制心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与制造力,提高解决问题的力量;熟悉群体的作用,增进对集体的参加意识与责任心;改善人际关系,学会关怀,更为融洽地与群体合作;学****观赏、关注和爱惜大自然。
给我最深的工程是孤岛求生,岛是安全的,人是健全的,而且岛上有充分的食物,我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去,时间一分一分的过去,通过大家的共同努力,我们都平安的完成任务了。.这就说明在工作之前要明确目标,找到做事的关键和方法,也需要别人的帮助,只有大家通力合作才能完成任务,每个工程完毕后,我们都会去总结,在这个工程中,我们的收获是什么,有哪些缺乏,关键是每个队员都会去发言,感受到了贵在参加的精神,真正体会到了有些事情单凭个人力气是根本无法完成的,或无法完成的更好,更抱负。我们每个人都要擅长挖掘自己的潜力,,多学会换位思索,这样自己才会不断进步,盼望自己的明天更好。
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上周,注定是一个困难但着实布满意义的一天,它不仅带给我的是身体上的挑战,还给我带来了一笔精神上的财宝。在广州笑翻天乐园的这次拓展心理中,安排的训练注意团队工程,它的最大特点就是群策群力。把个人与团队完全融入在一起,以奉献自己,呈现团队精神风貌,分散团队力气,才是真正的收获。
通过这种拓展工程也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展工程中查找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在工程进展中都增加了克制困难的信念和士气,提高了面对困难却能坚忍不拔进展究竟的决心,更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识,也克制了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能,超越自己就能够制造奇迹。
这次拓展训练,对比检查自己的工作,我想应当从以下两个方面加以改良。一是调整心态,焕发***。作为一名部门负责人,他的心理素养的表现将直接对下属工作心情产生影响。假如做到既不急噪,又冷静坚决,就会营造一种轻松的工作气氛,使人心情舒服。否则,将会使他人感到烦躁和压抑,失去工作信念。不管是领导还是员工,他的***将是他的工作动力。因此,在我们的工作中,特殊是领导干部应保持且不断激发全员的***,这样,我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信任他人。由于一个人的力量和精力都是有限的,不行能把全部的工作都自己扛,这样不仅效率不高,而且质量不佳,更没有充分利用人力资源。因此,要把工作合理分解,大胆让他人去干。不要担忧会出问题,要信任他有力量比自己干的更精彩。这样,就能造就始终人人都特殊能战斗的队伍。我想,在今后的工作中,把握住了这两方面的改良,整个工作将会有一个明显的改观。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次特别难得的经受。这种心理极限上的突破不是任凭的生硬的活动工程就能够到达抱负效果的,通过对拓展工程的细心设计和拓展师的职业力量最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人力量的进展潜力。证明白自己,超越了自己。
本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应当留意的是如何组织、协调及协作好,而不是某个队员自己如何能做得更好,个体对团队的关注应当远远超过了其自身!最终感谢公司的同事,感谢笑翻天乐园的教官们!
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第一次参与拓展培训,有许多的感悟。拓展培训是通过培训师们细心设计的嬉戏,提醒一些深刻的理念与团队文化。让我找回了在布满竞争与压力的生活工作中说丧失的***与活力。团队意识与合作精神贯穿一开头就贯彻到我们每个人心里。在到达训练场地后,教师把我们分了组,我们每组都为自己起了队名,选了对唱,选了口号,设计了属于自己队的队徽。依据培训教师的要求,我们在工程开头和完毕的时候都要唱对唱、喊口号。
鼓舞士气,让团队的每个人都时刻感受到,自己不是一个人在战斗。我们背后有一个强有力的团队做;后台;。同时,每个工程都需要大家合作才能完成。一个能打胜仗的团队才是一个真正的团队。一个坚不行摧的团队。
在做一些比拟困难的工程的时候,使我深刻地意识到,每个人都很顽强,每个人都有另一面,这在平常的工作生活中是看不出来的,是每个人未曾发挥出来的潜在力量。拓展训练是一笔永久的精神财宝,只要专心体会,肯定能够得到对人生的感悟,让我们走的更远,走的更好。
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上周末我们一大早就来到了xx拓展训练公司在双流的拓展基地,拓展训练正式的开头,在;信任背摔;中我记住了这样几句话:;我们预备好了,请信任我们,我们支持你,我们爱护你,我们爱你!;这个工程中由于害怕,我是最终一个上场的,当重重摔下的那一刻,当被队友接住的那一刻,我感悟到了人与人之间的信任,我感受到了;爱;,爱别人就等于爱自己。
;星际大逃亡;看似一个再简洁不过的嬉戏,可是我们却没有成功的脱逃,为什么?由于觉得它太简洁让我们麻痹大意了,它让我感悟到了12-1=0的道理。团队中一人的失败整个团队就得无功而返。鼓舞而相互信任在这一刻是多么重要。
;高空断桥;让我重新熟悉了自己。伴着队友的呐喊声我爬上了8米高的断桥,一米二这个在地上闭着眼睛就能过去的长度,现在变得那么可怕。我抖动着问教练:;教练,我怎么没了平衡感,咋办?;;你的平衡感很好,不要想太多,你肯定可以过去;教练在我背后大声说道。深呼吸,再深呼吸,;咣;的一声,下面掌声响起来,我这才知道自己胜利了,太棒了!
每个人的力气在一个团队中都起着重要作用,这是;同起同座;让我感悟到的,团队中任何一个环节消失问题,就会影响到整个流程。
团队的才智是无穷的,;驿站传书;、;盲阵;让我学会了凡事要擅长思索,工作方法是需要不断创新的,简化流程能大大提高工作效率,每个人做好自己应当做的事情,这叫做;本份;。
;毕业墙;上大家互帮互助,争分夺秒,程锐的肩被踩肿了,为了团队的成功他只说了句:;没事,踩吧!;我们用了6′21〞的时间顺当到达目的地。当教练为我们讲评时,已经分不清流在自己脸上的是雨水、是汗水还是泪水。我们紧紧抱在了一起大声呼喊成功之音YE!
拓展完毕了,三天的时间,对我来说是不寻常的,它教我学会合作,学会思索,它教会我要有一颗感恩的心。拓展基地上空我们的呼喊声还在耳旁萦绕,在这里我重新熟悉了自我,更懂得了团结就是力气,今日的浴血奋战是为了我们明天的辉煌!
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拓展训练使我明白了信任同伴,会取得意想不到的效果。第一个工程:;信任背摔;,就是信任与责任的检验。站在高台上面,没有一个人不害怕,没有一个人不可怕。而在下面的同事,没有一个不想安全接住倒下的同事,没有一个不想完善的完成任务。当自己倒下来了,被接住了,这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气,一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任,以及信任,正是我们在平常的工作生活中不行缺少的品质:我们不仅要意识到自我的责任,也要和其他同伴合作,信任团队中的每一个人,完成每一项工作。
拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中,业务的拓展往往无法预见其结果,使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要由于不行认知而畏惧,不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的熟悉往往是有保存的,对自己的潜能熟悉是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地熟悉到自己身上埋伏的能量,增加了自己克制困难,迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练,我重新熟悉到了自身的潜能,也将把这种潜力发挥到以后的工作中。
整个拓展训练完毕后,使我感受到团队的合作,集体的才智和力气,无私的奉献,以及我们共同的愿望和工作目标,对团队建立的好与坏关系到一个单位和部门的生存与进展,那么,怎样才能建立一支好的团队呢?通过拓展训练,我熟悉到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素:集体协作,合理分工,勇于挑战,目标明确,团结协作力量和分散力。
拓展训练已经完毕,我们的口号队徽我都永久记录在脑海里面了,在我以后的工作,生活会发挥极其重要的作用。
盼望以后的我,像我们的口号一样飞行,飞行,一路飞翔,越飞越远,越飞越高;盼望以后的工作也想队歌一样;挑战自己,一起飞!不断挑战自己,超越自我,激发自身的潜质;也盼望我的人生像我们的队徽一样,腾飞不停,勇往直前!
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拓展训练心得体会范文职工拓展训练心得体会06年7月15日,对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子,在短短的'一天的时间里,职工们通过参与化肥厂组织的拓展训练,深深体会到如何激发自己的潜能,挑战自我、超越自我,更重要的是熟悉到团队协作的重要性。
一、激发潜能,挑战自我、超越自我
我是我们队第一个做;空中抓杠;动作的。没上去的时候,我心里一点也不可怕,但上去后,站在6、7米高,面积只能容纳两只脚的摇摇摆晃的铁杆上,我心里非常紧急极了。两只脚一动不动,不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓,但我还是战胜不了自己心理恐惊。最终在教练的指导和队友的鼓舞下,我伸出了双手,向前一跃——胜利啦!那一刻我感到胜利后的喜悦。胜利原来如此简洁,只要你肯跨出第一步,看起来难以克制的困难就会向你妥协。但我知道,假如没有队友们的鼓舞,我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我鼓舞与支持的队友们,是他们让我战胜了心理的恐惊。在攀岩运动中,我替教练收绳。因此,每位队员的攀岩过程我都清清晰楚。我们队的队员最短的用时30秒钟,最长的近10分钟。虽然在这个工程中我没有遇到什么困难很快地通过,但我更佩服在上面徘徊几分钟在队友的鼓舞下最终通过的队友。在我们的一生工作、生活中,会遇到很多的困难,当你面对困难时,是选择挑战,还是退缩,关键在于自己的态度,只要信任自己,走出第一步,我信任很多事情都会有完善的结局。
二、信任队友、共同协作;心灵之窗;
参与完公司组织的两天一夜的团队拓展特训后,我感受颇多。整个过程把妙趣横生的嬉戏同工作、生活、学****有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣、信念和士气,而且给我的启发和阅历却是一笔永久的财宝!在这里,每个工程都离不开团队的支持和鼓舞,从一开头设计自己团队的队名、队训、队歌,就预示了整个过程离不开集体的才智和力气。全部的活动,大家都以一种积极的心态参加,有出力的﹑有出谋划策的﹑有监视示警的,总之是在一个有序有组织的状态下完成的。
训练有许多的項目,给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两项。在高空断桥训练时,我在下面望着八米高的断桥心里就在想,一米多的跨度,在平地上轻轻一跃应当过得去,可在高空中万一过不去摔下怎么办?当我爬上八米的高空走上跳板时就更紧急了,跳过去时还好,但是中间跳板是由一根柱从中间撑起的,过去后站立开头就不停的摇摆,好一会儿才渐渐的转过身来,尽管有保险带,心里仍旧咚咚咚的加速狂跳,站不稳,不敢往回跳,那种恐惊真是无法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸稳定,加油!加油!;,于是我稍稍调整心态稳定,看准目标心一横跳过去,胜利!那一刻,我感动于原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃;这个工程对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惊的心理,困难就迎刃而解,在实际工作中也一样,当我们遇到困难的时候,只要我们坚决信念,积极努力,付诸行动,英勇的迈出第一步,就可以战胜一切困难。
最终一个工程是毕业墙,此工程是考验我们团队能否合理的利用资源,相互协作,相互沟通的力量。一堵4米的高墙,光滑、没有任何工具,要求全部的队员都翻越过去,才算成功。一个人做不到,而团队可以做到。为达成团队目标,每个人都应奋勇争先,相互支持与合作,团队精神在这里得到完善表达。这个工程赐予我的,除了感动,还是感动。为第一个爬上墙头,坚持救上一个又一个同伴的队友感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动!为指挥大家伙儿安全,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动!当墙下只剩下了一个队友,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来,让墙下的队友抓住了脚胜利跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。那一刻,我的眼睛都潮湿。最终,感谢两个字充满了整个训练营中。感谢队友的鼓舞、感谢队友的帮忙、感谢教练的指导、感谢公司的关心,几乎每个人的带着感谢相互去拥抱,好像每个人都有着说不完的谢意。
还有笑翻天乐园的高级教练运用生动活泼、深入浅出与浅入深出相结合,寓教于乐并实例相结合的授课方式,给我们上了有益的一堂有关干部职能提升的课程,主要内容为:﹔、建立良好的人际关系﹔,削减铺张﹔、解决问题力量﹔﹔。并强调我们肯定要学以致用,运用到实际工作中。
拓展训练完毕了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回忆在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了熟悉自我,挑战自我,超越自我的目标,更熔炼了一支顽强,团结的优秀团队。