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通过学习《积极心理学与教师心理调适》,我学会了许多,书中叙述的学问和道理是我的永久的收获与保藏,让我获益匪浅。以后要是有时机,要多学些心理方面的学问,努力把自己的人生摆个好姿态。假如可能,也可以帮忙别的人,走出困惑,找到盼望。
有兄弟两人,哥哥叫乐观,弟弟叫悲观,两个人一起洗手,一盆清水端过来了,两个人洗了手,但水还是很洁净,这时,悲观说:“水还是这么洁净,怎么手上的泥还是洗不掉啊”,乐观却说:“水还是这么洁净,原来我的手一点都不脏啊”。几天后,兄弟俩又一起洗手,洗完了手,盆里的清水变得很脏了,悲观就说:“水变得这么脏啊,我的手怎么这么脏啊”,乐观却说:“水变得这么脏,瞧,我把手上的泥全洗掉了!”。一母所生的兄弟,面对一样的问题,由于拥有不同的心态,所得出的感受也是不一样的,真正的欢乐是来自内心的,生活就像一面镜子,你对它笑,它就对你笑,你对它哭,它就对你哭。
生活中的欢乐与悲伤经常源于一个人看世界的那双眼睛。心中没有阳光的人,很难发觉阳光的绚烂,心中没有花香的人,也难以感受花朵的芳香。一个欢乐的人,他眼中的世界也是欢乐的,我们要用乐观的心态去真实地活在当下的每一天,遇事不钻牛角尖,不陷入完善主义情节,遇事冷静,懂得掌握心情。人生中间或也有哀痛,也有失落,但哀痛、失落过后,阳光照旧绚烂,幸福的感觉依旧存在。简洁的生活、给自己一个微笑,也是一种幸福!所以让自己学会欢乐,不让哀痛包裹自己!
乐观、盼望、信念、信任和信念这些关于将来的积极心情,我们要学习拥有这些态度和品质,将欢乐和积极情感扩展到最大并把苦痛和消极心情缩减到最小,这样我们的生活会布满光明,将来也更为宽阔!
#638095学前心理学网课心得2
最近读了一些关于教师心理学方面的书籍。特别有幸拜读了周国韬先生的《积极心理学与教师心理调适》这本书,读完之后,令我感受颇深。为此,我表达如下几点自己对于这本书的理解。
这本书为人们学会积极的心理调整、形成乐观向上的心态供应了有益的学问和策略,把握这些学问和策略对于从事教书育人工作的教师有着极为重要的意义。《积极心理学与教师心理调适》针对中小学教师的实际选取了局部有助于教师心理调适的积极心理学内容,因此命名为“积极心理学与教师心理调适”。我觉得特别合理。书中采纳了一些心理测量工具和训练程序,这些内容要求我们学台对其内容进展辅导,以便使我们这些学习者更好地理解有关的学问,学会运用有关策略进展心理调适。
书中介绍了“学习力量感”概念、“习得性无力感”等相关内容。其实使我印象最深刻的是书中介绍的有关“习得性无力感”的讨论成果,已经被纳入到积极心理学的领域之中。其中的心情治理力量局部对于我们这些中学教师特别受用。心情治理力量是指治理自己和他人的心情,掌握心情表达方式的力量。心情治理力量较强的人,一方面能够在适当场合表现出适当的心情;另一方面也擅长调整自己和他人的心情。例如,在正式聚会当中,适当表达喜悦的心情,在哀痛的葬礼上适度表达哀痛的心情,在人际冲突中掌握自己的生气心情,擅长调整气氛激发他人的积极心情或者擅长劝慰他人的消极心情。心情治理力量由以下四种力量组成:对开心和不开心的情感保持开放心情的力量;依据对信息的推断和利用,成熟地进入或远离某种心情的力量;成熟地觉察自己和他人相关心情的力量;治理自己和他人心情的力量。
这本书中还有很多值得我们借鉴学习的地方,我会结合书中的方法与实际状况来更好的完成教学任务。让学生感到他们真的需要我们,我们不仅是学生前行路上的指明灯,还是他们性灵的制造者,更是他们灵魂的塑造者。我会用适当的方法与他们沟通,减轻他们的压力,同事缓解自己。盼望我们在心与心的沟通上,他们的学习,精神能更上一层楼。
#583542学前心理学网课心得3
随着物质文化水平的提高,人们的质量意识和安全意识不断增加。护理质量直接关系到病人的生命与安康,关系到我们医院在社会公众中的形象。因此,加强护理质量治理,不断提高护理效劳质量,使病人满足是护理质量监控的主要任务,是医院工作的主要目标,也是护理质量监控人员所争论的重要课题。为了到达这一目标重要手段就是实行有效的护理质量监控措施。为了适应新的护理工作进展模式的需要,我院护理部已经实行了由护理部、病区护士长、病区质控员及护士组成的护理质量掌握路径,从而保证了护理安全,提高护理质量。我们应当从增加质量监控的意识、完善质量监控的体系、加强质量监控的环节、做好质量监控的反应等方面着手做好质量监控。
护理工作的对象是人,质量掌握的目标是零缺陷,护理质量监控的重点强化预先掌握行为。固然,由于护理工作琐碎、简单,受很多客观因素的影响,所以还要加强同期掌握,并定期进展反应掌握。同时在护理质量掌握的中,要发挥护士自我掌握的能动性。标准和规章制度再好,护士的能动性不发挥,一切工作就难以落实。目前强调以人为本,就是要发挥人的主观能动性,让每一位护理人员都参加质量掌握自觉地依照标准和制度,自己按既定的目标努力工作,对自身行为进展约束和掌握。
一、增加质量掌握意识,将质量监控落实到每一个人
医疗护理质量的凹凸直接影响医院的整体进展。针对这种状况,我们应当不断健全护理质量监控体系,实行全员参加质量监控,强化质量的内涵,真正的把质量掌握落实到实处;我们应当实行多种渠道强化质量监控的意识,反复强化护理质量掌握的重要性及必要性对全体护理人员进展广泛教育,弘扬以病人为中心,对病人高度负责,对技术精益求精的无私奉献精神,增加护理人员事业心和责任感,同时将质量掌握结果落实到科室、个人,将护士各个岗位质量同科室目标治理、经济利益挂钩。
二、完善质量掌握体系
完善医院护理质量掌握机构。制定质控机构的工作任务,应当充分发挥科室质控小组的作用,鼓励护士全员参加质掌握的积极性,使每个质控成员了解质控内容的细则,把握质控标准,做好质控分析,找出存在的缺乏,使护理工作从被动治理转变到主动全员参加治理。护理质量掌握的最终目标是满意患者的需求,提高医院护理效劳水平,通过科室质控小组质量掌握,针对性地提高护士的根本素养,准时发觉工作的薄弱环节,使护士了解自己有待解决的问题,并且决心去改良,用积极的态度参加考核,转变过去在质量掌握中的应付、突击、补救行为,将考核标准和内容作为标准,把为患者供应优质效劳的根本要求贯穿于临床护理实践的全过程,做到人人参加质量掌握,使护理质量掌握结果到达真正让患者满足的效果。
三、加强环节质量掌握
除了护理部组织护士长对科室进展不定时的护理质量检查,发觉问题准时指出;同时,发挥好各科室质量掌握小组的作用,随时对科室护理工作进展质控,发觉问题准时反应,提出整改措施,,对自己科室护士的工作质量先进展自查、自考、自评,做到心中有数,不合格者限期整改,不断改良护理工作质量,这样使护理质量掌握工作实行定期与不定期相结合,使护理质量始终处于受控状态。
四、做好质量掌握反应
科室定期开展病人对护理工作满足度调查护理部也可以不定期到各科室发放调查问卷表,以病人的需求、病人的评价、病人的期望来测评护理工作的效劳态度和效劳质量,对调查结果进展分析整理,并将结果反应给科室及本人,科室对存在的问题准时进展总结争论,分析前因后果,实行有效的对策。
通过上述的质量治理掌握方法,树立“质量第一”的观念,落实好前馈掌握、同期掌握和反应掌握的各项措施,使护士的效劳意识明显提高。变原来的“要我增加效劳质量意识”转变为“我要增加效劳质量意识”。护理质量掌握是医院护理治理的永恒主题,患者满足度才是衡量护理质量的重要指标,应把护理质量掌握定位在是否满意患者的安康需要上,在质量掌握中注意持续质量改良,注意评价护理过程和成效,使患者真正从护理质量掌握中受益,真正享受舒适、安全满足的护理效劳。
#583543学前心理学网课心得4
党的十六届三中全会提出:“坚持以人为本,树立全面、协调、可持续的进展观,促进经济社会和人的全面进展”。这是我党以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,从新世纪新阶段党和国家事业进展全局动身,提出的科学进展观的重大战略思想。在党的十七大上,科学进展观正式写入了党章。科学进展观的本质和核心是以人为本,只有深刻理解以人为本,才能全面把握科学进展观的精神实质和科学内涵,切实做到以科学进展观统领经济社会进展全局,把科学进展观落到实处。
以人为本,就是以实现人的全面进展为目标,从人民群众的根本利益动身谋进展、促进展,不断满意人民群众日益增长的物质文化需要。科学进展观的落脚点在人,归根究竟是为了人的全面进展。因此,“以人为本”就是要从人的特点或实际动身,一切制度安排和政策措施“要表达人性,要考虑人情,要敬重人权,不能超越人的进展阶段,不能无视人的需要。作为一名护理治理者,要深刻理解和把握科学进展观的本质和内涵,坚固树立科学进展观,在工作中坚持理论和实际相结合,因地制宜、因时制宜,把科学进展观的要求贯穿于各方面的工作。“以人文本”的科学进展观在护理治理工作中主要表达在两个方面:首先表达在对护理人员实施以人为本的治理,其次,表达在为病人施行人性化护理效劳。
一、树立以人为本的科学进展观,对护理人员实施以人为本的治理科学进展观把人作为社会进展的主体。只有坚持以人为本,才能充分发挥人的积极性和制造性,从而推动经济社会等各项事业不断进展。护士是医院工作的主体,护理质量的好坏直接关系到医院的生存和进展,做好护理治理提高护理质量是护士长的根本职责和任务。因此,在工作中要树立以人为本的科学进展观,实施以人为本的治理。在制定各项工作规划时要充分考虑人的本性,敬重人、理解人、关怀人、爱惜人,满意人的根本需求和根本愿望,一切治理活动都要以人为核心,以激发和调动人的积极性、主动性、制造性为目的来进展,增加护士的职业认同感,更加喜爱临床护理工作,更好地为病人效劳。
1、敬重护士的人格。人是社会的人,人有生理需求、安全需求、被敬重的需求、人际交往的需求和自我实现的需求,且只有低层次的需求得到满意之后,人们才可以更加安心地工作,更情愿全心的付出,到达自我治理和自我实现。因此,在护理治理过程中,应常常提示自己,要敬重护士人格,对护士赐予人文关心。如:在工作中要重视护士的想法;赐予护士肯定的自主权;让护士有参加感;对护士间或消失的工作失误,选择适当的场合进展批判教育等。
2、加强关爱和沟通。在以人为本的科学进展观中,人是最重要的因素,一切治理活动均应以调动人的积极性、做好人的工作为主。作为一名合格的治理者,不仅要有一套严格的治理制度,还要对护士倾注爱心,时刻把护士的疾苦、冷暖挂在心上,尽自己最大努力为护士排忧解难,使护士感受到暖和和关爱,增加护理队伍的向心力、分散力。在一个群体中,假如彼此关系融洽,就会产生群体增加作用,到达1+1+13的效果,这个群体就会产生内聚力;反之,就会产生群体减力作用,使1+1+13,这个群体就会产生摩擦力。所以护士长的责任在于制造和维持一种有利于调动积极性和团结友爱和谐的环境气氛。
3、做到公正和公正。在日常工作中,护士长要做到对事不对人,克制偏见,一视同仁,维护护理人员的心理平衡,给大家制造公平的竞争时机,充分发挥每个人的潜能,为实现护理目标而努力。
4、擅长运用鼓励方法。作为护理治理者,应擅长运用鼓励方法,充分发挥护士的积极性、主动性和制造性,准时发觉护士的优点,给她们时机和空间表现自己,充分发挥个人所长。
5、从自身做起,树立典范。作为一个护理治理者,不仅是指挥者,更重要的是要带动一群人,这就需要治理者本身能起到潜移默化的作用,使被领导者信服,从而敬重和听从领导,情愿追随。因此,护士长应把提高自身素养和敬业精神放在首位,其个人的政治态度、工作作风、品德修养、风度仪表、言谈举止等都应起到表率作用。
6、换位思索,增进沟通。要把“以人为中心”的治理作为最根本的指导思想,坚持一切从“人”动身的治理理念。护士长在平常工作中要多去换位思索,多从他人的角度去考虑、感受某些问题。从护士的角度动身,将护士看作朋友,而不是下级;遇事要冷静,处理要得当,在护士面前讲话要用词得当,不要损害护士的自尊心;在困难面前,要与护士同甘苦、共患难。这样护士才会把你当作贴心人,有话情愿对你讲,有事才能同心协力去完成,工作才会积极主动。
7、合理安排,用人之长。科学进展观的第一要义是进展。作为治理者,要有科学的、进展的眼光,要了解每名护士的特长,在工作中合理安排,做到扬长避短,让每个人都处于最能发挥其特长的岗位上,最大限度地发挥每个人的优势,产生最大的经济和社会效益。
二、树立以人为本的科学进展观,,以人为本的科学进展观,表达在为病人实施人性化护理效劳上,以病人为中心,敬重病人的权利,满意病人的需要,为病人供应舒适的、安全的护理效劳。
1、树立以病人为中心的效劳观念。随着社会的进展,人们对安康需求熟悉的不断提高,护理人员首先应转变效劳观念以适应时代进展的要求,坚固树立以病人为中心的效劳理念,使为病人供应人性化效劳深深扎根于思想观念当中,成为一种自觉行为,真正做到想病人所想,急病人所急,变“要我效劳”为“我要效劳”,变“病人等我”为“我迎病人”。
2、敬重病人的生命价值、人格尊严和个人隐私。随着人们对安康需求及生存期望值的提高,护理人员不仅要满意病人求生存、求安康的需求,还应维护病人的人格尊严和个人隐私,意识到病人个人尊严不能因生命活动力降低而递减,护理工有责任帮忙病人维护人格尊严。
3、加强沟通,做好安康教育。整体护理作为一种理念,已渗透到临床工作的各个方面。病人的社会经受、文化程度、疾病种类和病情严峻程度不同,要求我们护理人员应理解和敬重病人,与病人多沟通,了解病人的需要、需求、期望和感受,进展共性化的效劳和安康教育。
4、重视细节治理。细节打算成败。护理人员的人性化效劳表达在每一个微小之处,往往一个微笑、一句暖和的语言、一个得体的摩挲可起到药物无法替代的作用。所以,护理人员应提高自身修养,精练技术,不断完善自我,将端庄的仪表、美妙的语言、得体的行为、精湛的技术表达在为病人供应的人性化效劳中。