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室内团建活动方案篇一
1、传牙签
参加嬉戏者每人抽一张扑克牌,然后相继按扑克牌的依次坐好,持最小(或最大)的那张扑克牌的人为先头,用嘴衔住那根牙签,依次传到下一个人的嘴里,不许掉哦,留意不能借用手或任何工具帮忙,假如掉了,那自然要受到惩处喽,传完一圈后,嬉戏未完。将牙签撅一半,接着抽扑克牌,按新的依次坐好,接着下一轮的传递……接着撅一半……再撅……越来越刺激
2、国王嬉戏
先是每个人分张数字。然后,抽出一人做国王,国王可以吩咐任何做事情,比如,1号和3号接吻。有时,是两个男的吻哈
接龙,第一个人说你好的好啊,其次个人说,你好的好啊,好美丽的亮的亮阿,第三个人说你好的好啊,好美丽的亮的亮啊,亮晶晶的晶阿
3、我爱你VS不要脸
听上去有些“暧昧”,事实上是个练反应的好嬉戏。
规则:众人围坐成一圈,规定只能对自己左边的人说“我爱你”,对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错,即受罚。
亮点:当嬉戏达到肯定速度时,反应跟不上的人,往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。
4、箩卜蹲
将参加者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,随意指定一堆萝卜起先统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一样,依此类推但不能立刻回指。
以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后全部白萝卜手指一样指向红萝卜堆。红萝卜们立刻要起先蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
5、两只小蜜蜂
念词:两只小蜜蜂呀,飞在花丛中呀,飞呀……
动作:两人面对面,;;;,口念"啪啪";输者和声"啊啊";不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。
输赢:看反应速度,负者罚一节目。
6、一只青蛙
参加者围成一圈,面朝中心。主持人念“一”,顺时针下一位念“只”,再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”;接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”……依此类推,跟不上节奏或出错者罚节目。
7、大瞎话
由一人蒙上眼睛扮"瞎子",坐在"瞎子"左侧的人起先不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人,就问"瞎子","这个行不行?"。"瞎子"假如说不行,就接着指下一个人。知道"瞎子"同意的时候,被指的那个人就是被嬉戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩,依据每个人的表情来揣测谁被选中了,而参加的人不能告知瞎子。当然,被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目,要被选定的人去完成。和大冒险一样,节目越荒唐越刺激越好。
下一轮,由上一轮被选定人来做瞎子。
8、官兵捉贼
用具:分别写着"官、兵、捉、贼"字样的四张小纸
这个嬉戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来,参与嬉戏的四个人分别抽出一张。抽到"捉"字的人要依据其他三个人的面部表情或其他细微环节来猜出谁拿的是"贼"字,猜错的要罚,有猜到"官"字的人确定如何惩处,由抽到"兵"字的人执行。
9、数7
这么古老的嬉戏!不过,既然旧瓶能装新酒,老嬉戏也能翻出新花样!
回顾一下老嬉戏的规则:首先人要多一点,5人以上。随意一人起先数数,1、2、3……那样数下去,逢到7的倍数(7、14、21……)和含有7的数字(17、27……)必需以敲桌子代替。假如有谁逢7却数出来了,就输,有谁没逢7就敲桌子的,也输。奉劝没有数字观念的人不要玩这个,很简单输的。
再看一下新花样:开头是一样的,但是,数到逢7的数字后,要倒回去数!比如,原来是顺时针数的,轮到甲是7,他敲一下桌子,照理坐在他左边的乙应当接下来数8,不是!现在要变成逆时针,由坐在他右边的丙数8!这样转来转去,我向你保证,转不了三次方向大伙儿就模糊啦!
还有一点要说明:只有第一回是从1起先数的。接下来谁输了喝酒之后,由他起先数,可以不必从1起先,而是以小于10的随意数字起先。
试试看从6起先数……
10、用一个直径大约15厘米的玻璃杯(最好),不过假如人多的话可以用直径大一些的杯子,然后把杯子装满水,留意是几乎装满,离杯口差一到两毫米,然后每个人轮番方一个硬币入水,然后看谁放进去的时候水益出来了。
室内团队嬉戏方案篇二
嬉戏1——初次见面:消退隔膜的嬉戏
见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻,同样在一个会议或培训的刚起先,如何让大家更加活络起来,是关系培训是否胜利的关键,下面的小嬉戏就可以用于消退大家的生疏感。
嬉戏程序和规则
1、第一步:
(1)给每一个人都做一个姓名牌。
(2)让每位成员在进入培训室之前,先在名册上核对一下他的姓名,然后给他一个别人的姓名牌。
(3)等全部人到齐之后,要求全部人在3分钟之内找到姓名牌上的人,同时向其他人做自我介绍。
2、其次步:
(1)主持人作自我介绍,然后告知与会人员:“很兴奋来到这儿!”
(2)快速绕教室走一圈,问:“假如你今日不在这儿,你会在做什么不情愿做的事情呢?”
(3)留意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。
相关探讨
1、当你在找寻你的姓名牌上的人的时候,你是不是也同时相识了许多其他的人?经过了这个嬉戏,你是不是感觉大家的距离近了好多?
2、在其次步中,当你们谈到自己可以不用做自己不情愿做的一些事情,你会不会发觉坐在这里听课是一件比较满意的事情?
总结
1、在起先的课程中,主持人肯定要留意保持一个主动、幽默的看法,以便让大家快速的消退害羞等心情,然后让大家好好的熟识起来;同时有助于大家主动的发言。
2、假如没有调动起来心情,学员没有主动举手回答的话,讲师可以有意识的点名让同学回答,以调动气氛。
参加人数:集体参加
时间:20分钟
场地:不限
道具:姓名牌
应用:
(1)团队沟通
(2)培训或集体活动前的熟识和沟通
(3)主持人开场白,帮助主持人与大家进行沟通和沟通
嬉戏2——情感病毒:提高情商的嬉戏
情感是人与人交往中的重要因素之一,剧烈的感情尤其是负面的心情会在人与人之间有如病毒一样传播开来,这个小嬉戏可以便利快捷的说明这一点。
嬉戏规则和程序
1、第一轮:
(1)嬉戏起先前,全部人围成一圈,并且闭上眼睛,主持人在由学员组成的。圈外走几圈,然后拍一下某个学员的后背,确定“心情源”,留意尽量不要让第三者知道这个“心情源”是谁。
(2)由学员们睁开眼睛,散开,并告知他们现在是一个鸡尾酒会,他们可以在屋里随意交谈,和尽可能多的人沟通。
(3)心情源的任务就是通过挤眼睛的动作将担心的心情传递给屋内的其他三个人,而任何一个获得挤眼睛信息的人都要将自己当作已经受到担心心情感染的人,一旦被感染,他的任务就是向另外三个人挤眼睛,将担心的心情再次传染给他们。
(4)5分钟以后,让学员们都坐下来,让心情源站起来,接着是那三个被他传染的,再然后是被那三个人传染的,直到全部被传染的人都站了起来,你会惊异于心情传染的可怕性。
2、其次轮:
(1)告知学员们,你已经找到了治理担心心情传染的有效措施,那就是制造欢乐源,即用真挚柔软的微笑来冲淡大家因为担心而带来的阴影。
(2)让大家重新坐下围成一圈,并闭上眼睛,告知大家你将会从他们当中选择一个同学作为欢乐之源,并通过微笑将欢乐传递给大家,任何一个得到微笑的人也要将微笑传递给其他三个人。
(3)在学员的身后转圈,假装指定了欢乐之源,事实上你没有指任何人的后背,然后让他们松开眼睛,并声称嬉戏起先。
(4)自由活动三分钟,三分钟以后,让他们重新坐下来,并让收到欢乐讯息的同学举起手来,然后让大家指出他们认为的“欢乐心情源”,你会发觉大家的手指会指向许多不同的人。
(5)微笑地告知大家事实上根本就没有指定的欢乐心情源,是他们的欢乐感染了他们自己。
相关探讨
(1)担心和欢乐哪一个更简单被传染一些?在第一轮中,当你被传染了担心的心情,你是否会真的感觉到担心,你的举止动作会不会反映出这一点?其次轮中呢?
(2)在嬉戏的过程中,你对于别人要传染给你担心的预期,导致你真的起先担心,同样你想让别人对你微笑促使你接受和赐予微笑。同样在日常的生活和工作当中,你是否会遇到这种事情?
(3)在一个团队里面,某个人的心情是否会影响到其他人,是否会影响到团队的工作效率?为了防止被别人的负面心情所影响,你须要做什么?
总结
1、科学试验证明,当妈妈的表情呈现出苦痛的样子的时候,大多数的婴儿都会变得担心,进而哇哇大哭。就如在试验中所指出的人的心情是会传染的。
2、对于一个管理者来说,长年的保持一张扑克脸,很简单在办公室里面形成一种郁闷、压抑的气压,从而不利于员工的正常发挥,影响公司的业绩。对于一个雇员来说,长期的阴沉心情会让别人对你敬而远之,包括你的上级和你的升迁机会,所以保持一个健康的心态,时常以一个轻松欢乐的面孔对人,对于职场中人是至关重要的。
3、常常去一些欢乐的地方,舒缓一下自己惊慌的心情,你会发觉微笑其实很简洁。
参加人数:不限
时间:3分钟
场地:室内
道具:无
应用:
(1)沟通技巧
(2)舒缓压力,提高工作效率的技巧
嬉戏3——穿衣服:增加队员间的信任和默契度的嬉戏
沟通的一大误区就是假设别人所知道的与你知道的一样多,比如下面这个嬉戏就以一种很喜剧的方式说明白这一点给人际交往带来的不便。
嬉戏规则和程序
1、选择两名志愿者,A和B,其中A扮演老师,B扮演学生,A的任务就是在最短的时间内教会B怎么穿西服(假设B既不知道西服是什么,又不知道应当怎么穿)。
,老师的低效率,例如:A让他抓住领口,他可以抓住口袋,让他把左胳膊伸进左袖子里面,他可以伸进右袖子里面,以极尽夸张消遣之能事。
3、有必要的话,可以让全班同学协助A来帮助B穿衣服,但留意只能给口头的指示,任何人不能给B以行动上的支持。
4、举荐给A一种卓有成效的方法:示范给B看怎么穿。以下是工作指导的经典四步培训法:
(1)说明应当怎么做。
(2)演示应当怎么做。
(3)向学员提问,让他们说明应当怎么做。