文档介绍：该【咏春练习要诀 】是由【泰山小桥流水】上传分享，文档一共【3】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【咏春练习要诀 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。咏春拳之练习要决分享:
一、整体:
任何拳术都有其富裕个性的肢体表现形式,但任何拳术的终极目的都是相同的,那就是求得整体,整体的力量和整体的协调及整体的挪动。而为了达到这一目的的全部功法和招势,都是渡河之舟,是在达到整体后必要要舍弃的东西。说到这里,须要重申的一点是,固然你很简单的理解了形式与内容的关系,但是你却不可以所以就不重视形式,认为可以经过某种门路来直抵内容,从而省却形式的练习阶段,并自夸为捷径。其实否则,对于一个初学者来讲,形式上的正确常常比内容更重要,所谓先求形似再求神似也。由于神似也就是内容常常包含着很多初学者没法理解的东西,也许是理解了也没法做到的东西。所以初学者必要经过形式来获得未来达到神似的能力。
有许多人喜爱用真传一张纸,假传万卷书来形容自已的东西是多么的珍
贵。
其实大不列颠全书以及四库全书向来就没有人说他们是假传。而假如哪位师傅取出一张纸,给你写上一句话,你就能得道成仙吗?所以说,真传还是假传其实不在于说话的多少,他要依据接受对象来谈。他不理解,你自然要多角度,多屡次的为他讲,他一听就懂了,你又何必费话?李小龙一世的感悟是:以没法为有法,以有限为无穷。这不正是教育人们,形式是通往内容的必经之路,你必要大步向前,而不要梦想一跃而至,但是你更不可以总是低头看着脚下的路,却失掉了你的方向。咏春拳练习时多为上肢的运动,特别是在练习小念想的过程中,马步基本不动,但练习者切不行忽视了下肢,抛弃了整体。使拳术在上下分其他状态中进行,那样是练不好咏春的。
二、风格
咏春拳是一门男女合适、老少咸宜、攻防俱备、功能明显的拳术。咏春拳术侧重防卫,庄重灵巧。它拳快而防守密切,马步灵巧,挪动迅速,攻守兼顾,体力肖耗小。咏春拳的防范方法是短桥相接,连消带打,来留去送,甩手直冲,多以小臂接触对方,化解对方的力量,而攻击时则义无所顾,讲究寸劲。学习咏春拳要先求形似,再求神似。即先求动作工整正确,放松慢练,不
1/2
要一上手就求打出寸劲的力道而肌肉僵直,马步虚漂。待动作熟练后,有所体认,再加入念力(即意念,内力)练法,以求提升。并最后形成自己的风格。
三、务实
重点在于入门拳套小念想,此套路短小干练,易学易练。但所担忧者,初学者切不行因其简短易学就小瞧之,比葫芦画瓢,囫囵吞枣,闭目自欺。相反,正由于其短小易练,更合适初学者练习,且不会耗时太多,方便你逐渐加码,提升运动量。小念想的每一招式均有其适用方法,学者更要认真体悟,每一动作都不行粗心,要千锤百炼。为未来练习更高明的咏春拳术打好坚固基础。
四、坚持
这一条看似简单,但阿龙却将它放在最此后讲,是由于这一条对于自学功夫的朋友来讲,倒是第一重要的,没有坚持就没有量变到质变的过程,就没有最后的收获。恒心,练武必备的质量,假如你做不到,什么真传,名师,对你来讲都是一场空
2/2
内容总结
(1)咏春拳之练习要决分享:
一、整体:
任何拳术都有其富裕个性的肢体表现形式,但任何拳术的终极目的都是相同的,那就是求得整体,整体的力量和整体的协调及整体的挪动
(2)由于神似也就是内容常常包含着很多初学者没法理解的东西,也许是理解了也没法做到的东西
(3)有许多人喜爱用真传一张纸,假传万卷书来形容自已的东西是多么的珍
贵
(4)李小龙一世的感悟是:以没法为有法,以有限为无穷
(5)学习咏春拳要先求形似,再求神似