文档介绍：咏春拳之练习要决分享:
一、整体：
任何拳术都有其富有个性的肢体表现形式，但任何拳术的终极目的都是同样的，那就是求得整体，整体的力量和整体的协调及整体的移动。而为了达到这一目的的所有功法和招势，都是渡河之舟，是在达到
咏春拳之练习要决分享:
一、整体：
任何拳术都有其富有个性的肢体表现形式，但任何拳术的终极目的都是同样的，那就是求得整体，整体的力量和整体的协调及整体的移动。而为了达到这一目的的所有功法和招势，都是渡河之舟，是在达到整体后必需要舍弃的东西。说到这里，须要强调的一点是，虽然你很容易的理解了形式与内容的关系，可是你却不能因此就不重视形式，以为能够经过某种途径来直达内容，进而省却形式的练习阶段，并自诩为捷径。其实不然，关于一个初学者来讲，形式上的正确往往比内容更重要，所谓先求形似再求神似也。因为神似也就是内容往往蕴含着好多初学者无法理解的东西，或许是理解了也无法做到的东西。因此初学者必需经过形式来取得将来达到神似的能力。
有不少人喜欢用真传一张纸，假传万卷书来形容自已的东西是多么的珍
贵。
其实大不列颠全书以及四库全书素来就没有人说他们是假传。而如果哪位师傅拿出一张纸，给你写上一句话，你就能得道成仙吗？所以说，真传仍是假传并不在于说话的多少，他要根据接受对象来谈。他不理解，你自然要多角度，多频频的为他讲，他一听就懂了，你又何须费话？李小龙一世的感悟是：以无法为有法，以有限为无限。这不正是教导人们，形式是通往内容的必经之路，你必需大步向前，而不要梦想一跃而至，可是你更不能老是低头看着脚下的路，却失去了你的方向。咏春拳练习时多为上肢的运动，特别是在练习小念想的过程中，马步基本不动，但练习者切不可忽略了下肢，扔掉了整体。使拳术在上下分别的状态中进行，那样是练不好咏春的。
二、风格
咏春拳是一门男女适合、老小咸宜、攻防俱备、功能显著的拳术。咏春拳术着重防卫，稳重灵便。它拳快而防守紧密，马步灵活，移动快速，攻守兼备，体力肖耗小。咏春拳的防备方法是短桥相接，连消带打，来留去送，甩手直冲，多以小臂接触对方，化解对方的力量，而进攻时则义无所顾，讲究寸劲。学习咏春拳要先求形似，再求神似。即先求动作工整正确，放松慢练，不
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要一上手就求打出寸劲的力道而肌肉僵直，马步虚漂。待动作娴熟后，有所体认，再加入念力（即意念，内力）练法，以求提高。并最终形成自己的风格。
三、求实
要点在于入门拳套小念想，此套路短小精悍，易学易练。但所担忧者，初学者切不可因其简洁易学就小看之，比葫芦画瓢，不求甚解，闭目自欺。相反，正因为其短小易练，更适合初学者练习，且不会耗时太多，方便你渐渐加码，提高运动量。小念想的每一招式均有其实用方法，学者更要仔