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授课教师:张临霞
时间:2013年5月8日
【教学目标】
在我们的生活中,音乐无处不在,除了娱乐之外,能给人以美的享受和熏陶,是促进心理健康的一种手段。健康优美的音乐能使人轻松愉快,具有调节情绪的作用,有助于培养健康的心理,促进工作、提高学****效率。音乐对于人的身心具有确实的治疗作用,根据研究显示,某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低,基础代谢和呼吸的速度减慢,使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。西方国家将音乐配合医疗体系,广泛应用於各种心理及生理治疗之中,已不是新鲜的事了。高中生随着心理的发展,对音乐已有一定的感受能力。指导他们积极地去体会音乐的魅力,有意识地在音乐的陶冶中净化心灵,是促进其心理健康发展的一种有效手段。同时,帮助中学生懂得用音乐来调节情绪,平衡心态,建立积极进取的人生态度,也是心理辅导的重要内容。
【教学内容】
使学生了解音乐疗法,懂得用音乐来调节情绪。
【教学方法】
1、讲述与讨论 2、音乐欣赏 3、多媒体课件
一、音乐疗法简介
(一)音乐治疗在西方国家已经有半个多世纪的发展历史了。在第二次世界大战时,在美国在菲律宾的一所野战医院里,到处都躺着伤兵。当时的医疗和生活条件都十分恶劣,因此伤兵们的情绪都非常糟糕,每天叫骂不正。伤兵手术后的感染率很高,死亡率也很高。这时有一个医生突然想出了一个主意——用留声机播放士兵们熟悉的家乡歌曲。很快伤兵们的情绪稳定下来了,他们不再发脾气。令人意外的是,手术后的感染率大大下降,死亡率也随之下降,甚至手术后的愈合期也明显缩短。这一发观使美国国防部大为振奋,立即在各个野战医院推广这个办法,收到很好的效果。战争结束后,美国的医生们开始认真地研究音乐对人的健康究竟起着什么作用?于是音乐治疗作为一门新兴的学科诞生了。它是通过音乐的社会作用、物理作用和心理作用来达到治疗的目的,音乐是一种社会性的非语言交流的艺术形式,音乐活动本身就是一种社会交往活动。
关于音乐治疗的特点:音乐治疗在某些方面的奇效,近似神话。一位心理学家对这一奇迹讲道:“音乐能够渗透到病人难以打开的知觉中去,并使之与外部世界沟通。”音乐能够被做为一种深具潜力的治疗工具,是由它所潜在的特性决定的:1、音乐能直接影响一个人的内在感情;2、音乐能使一个人得到对“美”的满足感;3、音乐能诱发一个人的活动力;4、音乐是多元性的,适用于不同文化背景的人群;5、音乐是一种非语言的沟通工具;6、音乐有一定的构造性与组织性;7、音乐活动能使一个人感到自我满足;8、音乐活动能促进一个人统合运动机能;9、音乐活动能帮助一个人宣泄内在的情绪;10、团体音乐活动能帮助促进人际关系。
(二)、人格特征与音乐:文曲:追求抒情之功、讲究意境,写志为主。无论是写景、写情、叙事,都落在一个“情”上,即使对实物的描写,目的也是为了抒情达意。音乐对意境的追求使人的联想得到允分发挥,有些音乐家认为,“意”字是作品中倾向于虚的层面,“境”字是作品中实的层面。音乐在虚实交往中流动,涵盖面极广,上下五千年,宇宙、星空、江海、山川可以任其想象,所谓“托物咏志”,“借景抒情”,使人心灵世界中的积极因素得以诱发、强化、充实、升华。
武曲:与奋斗中的人们的心灵产生共鸣,尤其使人充满斗志,将饱满的***倾注于开拓性的事业中。武曲慷慨激昂的特点,使人热血沸腾,乐观向上,志向、报负、责任感和献身精神同时得以光大。
(三)、音乐治疗的应用:
一般来说,对烦躁不安的人,大夫选择的是清新优美的曲子,像喜之郎的《世界和平》、莫扎特的《小夜曲》等等,帮助患者将心中的忧郁卸掉。而对于脸上长黄褐斑的人,治疗时则选择春天的带有“酸涩”的曲子,因为多数黄褐斑由内分泌失调造成,而带酸味的曲子可以调节女性荷尔蒙的分泌,达到治疗的作用。
音乐对精神、神经系统有良好的影响;可以减少呼吸道阻力,影响胃肠消化功能;可以产生镇静和镇痛作用,对心血管系统亦有作用。患者在欣赏音乐的过程中,通过音乐的旋律、节奏、和声、音色来调节大脑边缘系统和脑干网状结构的功能。通过这些神经结构对人体内脏及躯体机能起主要的调节作用,促使其分泌一些有益健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质,从而达到镇静、镇痛、调整心律、降低血压、调节血流量、改善肌肉紧张程度和促进消化功能等作用。心律失常病人亦适合用音乐治疗。通过音乐治疗,可调整心律、降低血压,对改善心肌供血有较好的辅助作用,可使其心慌、心前区不适等症状得到改善。心律失常患者大致可分为快速型心律失常及缓慢型心律失常。对快速型心律失常患者应选用情调悠扬、节奏徐缓、旋律清逸高雅、风格娟秀的古典乐曲及群众喜闻乐见的轻音乐为好。对于缓慢型心律失常患者则应选用情调欢悦、节奏明快、旋律流畅、音色优美的乐曲或歌曲。
音乐可以抗脑衰,参与音乐活动是减慢脑衰的有效方法。经脑电图测定发现,如果一个人听半小时的古典音乐之后,他们脑电波波型变化显示着大脑变得更加敏捷,思维活动能力得到加强。瑞典医学家证明,对老年人播放旋律优美的乐曲,能延缓大脑衰退过程。
(四)、案例分析1、李姓退休女教师,60岁。因长期从事伏案教学,长期有神经衰弱的症状。退休后生活环境有所改变,自觉不能适应时常头晕心慌,失眠,心烦意乱,手足心热,腹胀便秘,胸闷。多次在医院体检,均未发现有器质性病变。曾经采用食疗,服用补品以及口服谷维素,晕可平等,收效不明显。后来,采用音乐疗法,常选听的乐曲有《渔舟晚唱》、《梅花三弄》、《寒江残雪》等。两个月后,症状明显改善,尤其是心境平和,睡眠食欲均佳。
2、邱姓大学生,19岁。(40岁),邱某自幼体弱多病,语声轻微,易劳累,入大学后,常因功课过重而感到疲劳、食欲不良,头晕、精力不济。后来心理医生要求邱某每天晚上听—段音乐后再进教室自****全身状态改观,性格变得乐观,爱说爱笑,食量也有增加,学****成绩一直很好。对她进行治疗的乐曲有《彩云追月》、《姑苏行》、《雨打芭蕉》、《月儿高》等。
3、儿童由于天性喜欢音乐,在音乐临界期内(约12岁以前)对音乐都有很好的反应能力。如近年发病率呈明显上升趋势的儿童孤独症,它以人际交流障碍、语言障碍、行为怪异为主要特征,患儿的心理发育受到极大影响,其中六分之五终身不愈,不能回归社会。但孤独症儿童90%以上有很好的音乐反应能力,从而音乐就成为实施矫治的契机。例如一名尹姓男孩,有较严重的孤独症状。平时没有语言,对人无目光对视,行为多动。第一次进行音乐治疗时,一进入室内就躁动不安地来回走动,嘴里不停地发出“幄、幄”的叫声,一会儿跳上沙发蹬上沙发背,一会儿跳到桌子上,踞起脚尖伸手去掀空调的叶片,拒绝用语言回答任何问题。音乐治疗师按照他行为躁动的节奏,选择播放轻快的音乐,并帮他安坐在沙发上,他听着音乐,不时看看音响,看看治疗师,安静了好几分钟。过了一会儿,音乐治疗师又放了一段圣桑的《天鹅》,在舒缓优美的大提琴乐声中,治疗师轻拉患儿的双臂随音乐律动。接下来治疗师向他解释,前一曲是轻快的音乐,后一曲是优美的音乐。为检验他是否有反应,治疗师又重放音乐,当再次播放《天鹅》时,他清楚地说出了一个字“:飞”。看来他不但对音乐有反应能力,而且触发了想像力,由于音乐形象的感受联想到“飞”。这名患儿平时由于存在较严重的语言交流障碍,使人们误认为患儿属重度智力低下,实际上他是高功能的孤独症儿童,在音乐的
环境中显示出了他的潜能。
(五)、音乐治疗适应症:音乐治疗在国外被应用在很多方面,如精神病(精神分裂症、抑郁症、躁狂症等)、老年病(如老年痴呆症)、儿童病(如儿童痴呆症、生理和智力的残疾和发展障碍、学****障碍等等)和正常人的心理治疗等。但中国的音乐治疗研究中心主要从事针对正常成年人的心理治疗,如由于突然生活事件引起的精神危机、长期的精神抑郁、临场紧张、考试紧张、以及减轻精神压力等等。孕期音乐养生主要有两个目的,一是减轻孕期生理的不良反应,二是“调心神,和性情”,保证孕妇在这段时间里,保持生理和心理的健康状态。孕妇听音乐,可减轻诸多不适感,上面所说的妊娠呕吐症,在初期接受适当的音乐治疗和心理疏寻,就完全可以阻断病情的发展。孕妇身心健康、就能保证胎儿的健康成长和生产顺利。二、感受音乐魅力
1、放舒伯特《摇篮曲》
(1)听了这首曲子,你有什么感受?
(2)学生闭上眼睛,跟着哼唱,摇动身体,体会情感。(教师注意引导学生用肢体语言表达自己的感受)
(3)小结:这是一首宁静的曲子,让人感觉温暖、安宁。
2、放《健康歌》
(1)请学生用动作、表情将歌曲带给他的感受表现出来。(2)小结:节奏欢快的音乐像一支兴奋剂,能让人激动、兴奋不已。
3、音乐与心理调节
⑴想一想,当自己心情不好的时候会听什么样的曲子,DJ大赛,请每个组推选出参加比赛的同学,台下的同学可以闭起眼睛,假想自己心情不好,听听哪位DJ的音乐最有效,投他一票,最后民主决出最佳DJ。
小结:优美健康的音乐不仅能帮助我们调节情绪,更能鼓舞人的斗志,催人奋进。(2)、运用音乐调节心态
(1) 当你遇到下面这些情况时,你会用什么样的音乐来帮助自己?当你紧张时当你失败时当你愤怒时当你灰心丧气时当你孤独时当你遇到困难时
(学生相互讨论后交流)
(2) 除了上面这些外,你还会在什么情况下用音乐来帮助自己?(教师注意引导学生用健康优美的音乐来调节情绪,平衡心态)
4、总结活动
1、 提问:今天这节课,同学们有什么收获?
2、 总结:音乐来源于生活,健康优美的音乐可以使我们对自己充满信心,对生活充满向往。生活中除了音乐,还有许多像音乐一样美好的事物等待我们去发现,去和它们交朋友。同学们,让我们热爱音乐,热爱一切美好的事物,做一个热爱生活的人。