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阳光晨跑活动总结1
一天之计在于晨,早上是一天的黄金时期。当阳光照在我们的脸庞时,清楚的空气向我们迎来。这是多么舒适的感觉啊。假如在这么美妙的早晨不去运动,那真是太惋惜了。作为一名学生干部,首先要加强自身的专业素养建立。因此我们不仅要学会专业学问,还要供应身体素养。为此文体部为大家进展了晨跑培训。
一细致安排、周密部署
为了让大家晨跑培训效果明显,我们文体部为此组织并争论了怎么样才能做好这个工作。并且阅读了一些资料,依据实际状况制定了方案。由文体部组成的领导小组,指导大家晨跑。为了更好的实施晨跑活动,我们还出台了考勤和纪律。并且在晨跑后,组织一些活动。提高大家的热忱,促进大家的感情。为以后的工作和合作打下根底。
二打好根底、稳步推动
1、落实文体部成员的职责,对工作进一步明确,细化,引导大家正确的晨跑。
2、落实时间,每个月二次。从7点开头,保证每天可以有不少于半小时的运动时间。
三积存阅历、稳固实效
经过了几次晨跑,我们用体育的手段,磨练了大家的意志,提高了大家的身体素养,培育了良好的品质。促进了大家全面进展。
四总结
总而言之,本次晨跑。让生命在于运动的理念深入大家的心。让大家学会了在运动中相互帮忙,克制困难,敬重理解。
阳光晨跑活动总结2
在阳光晨跑活动中,我主要的职责是负责拍照。六点多钟的时候我被走道上的呼叫声所惊醒,将近七点的时候大多同学已经到了操场并以班级为单位站好了队,我看到同学们在严寒的早晨集合完毕,我想说的是,我们同学很乐观参与熬炼,很关怀身体安康。此次活动吸引了广阔学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。
通过组织晨跑晨练活动进一步提升了我系学生的体育文化素养和身体安康水平进而不断磨练学生的意志品质培育其良好的熬炼习惯逐步养成“安康熬炼一小时快乐工作五十年,欢乐生活一辈子”的`安康理念并以此促进校风、学风向着更加安康、和谐的方向进展。在此次活动之前,宣传工作很乐观、气氛较好,为更好地开展安康阳光晨跑活动传播安康理念。在活动开头之前制定了活动方案、在校园内悬挂了宣传标语。
这是第一次在大学里,和几个班级一起晨跑,而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已经过去,如此那时跑步的感受仍旧没有现在这般的深厚。我想或许是离开跑道已久的原因现在的我倍加珍惜那种感觉。大学期间也经常一个人在夜色下慢跑或漫步于跑道上,看着四周那些一闪而过的背影,兀自伤感着思念着曾经的“大集体时代”间或也跑一跑试图找回那种感觉却总也够不着它的尾巴。而这一个星期的晨跑不仅找回了那份感觉更是一种超越。在这里我不是为跑步而跑步我更多的是在专心体会。在跑步的过程中思考人生、追求、方法甚至更多。
每个早晨跑步的途中当看到初升的太阳镀着温暖的曦光消失在我的视野中时心中便盈满了盼望。仿佛那些幻想以及与之相关的前景,都呈现在我眼前只要努力便可触及这样的感觉,血液的沸腾,流汗的痛快让我的一天都布满了干劲儿和遗忘全部的不快乐。
看到露珠从枝头滴落,那份对生命的向往与喜爱让我更加的珍惜眼前的每天,都有新的发觉与感动以至于当最终一天要完毕时,心中充溢着浓浓的眷恋那一天,我只想用此次总结去记录这一路走来,晨跑的点点滴滴。晨跑过后,急促的呼吸将心中的躁动抚平,它让我每天坚持晨跑的心更加坚决。那坚决中潜藏着为幻想奋力一搏的力气。我用文字和照片保藏这些感受。今后每个早晨我总会到长长的跑道上,渐渐地跑悄悄地走去回味这些断点的记忆,让每一天布满活力和激情。
阳光晨跑活动总结3
人们常说生命在于运动。晨跑可以增加体质、提高免疫力、改善精神状态。于是,我们不再留恋温和被窝中的安逸,迎接第一缕阳光,向操场奔去参与晨跑。
时间在跑步中一分一秒的消逝,感觉日子变得快了些许,像烟火般瞬间绽放即逝。在这青春的岁月中能有一段如此坚强而难忘的晨跑,每每想起心中依旧泛起涟漪。由于在晨跑中我们学会了坚持,学会了示意,学会了以乐观的态度面对生活。
晨跑让我们懂得了持之以恒的重要性。你看,若无每月闻鸡起舞的坚持不懈的努力,那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。若无常年笔走龙蛇墨染池水的坚持苦练,那么王羲之又怎能挥毫盖世被尊为书圣。若无半生细心演算草稿盈室的坚持,那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界……由此可见,坚持对我们的重要性就可想而知,不言而喻了。
晨跑还让我们懂得了吃苦耐劳的精神。在晨跑中同学们不怕苦不怕累,即使汗流浃背也依旧向前奔去。其实生活也如此,只要你能吃苦耐劳,苦就是你胜利的养分。你看,一生苦难造就了梵高这样天才的画家。仰视海燕,就看到了搏击风浪,迎难而上。俯察蜘蛛,就看到了百折不挠,永不言弃。远眺鲨鱼,就看到了苦痛孕育的欢快。近瞧河蚌,就看到了缺陷铸就的辉煌。
我们想要有一个美妙的前程,就要像晨跑般不怕苦累,锲而不舍;想要有岩顶青松的气质,就必需承受电光野火的考验;想要追求峭壁
翠竹的情操,就必需承受狂风暴雨的磨砺;想要有绚烂金菊的风采,就必需拿出与凛冽寒风抗争的胆略;想要有灼灼红梅的品行,就必需使出与皑皑冰雪拼搏斗争的力气。
晨跑不但熬炼了我们的身体,而且教会了我们许多人生道理。懂得了坚持的珍贵,懂得了甜美不是生活的标尺,困难也能映照生活的宝贵。