文档介绍：在历练中升华人生
------素质拓展心得体会
2011年6月27日,*****组织了以“释放***奉献神华”为主题的素质拓展训练活动,基层单位四十余人参加,我有幸成为其中一员,虽然时间只有短短的3天,但是所留下的回忆还有学****到的知识可谓难以忘怀。
28号上午,我们集体去户县太平森林公园的热身,太平国家森林公园以8瀑18潭而闻名遐迩,上下台阶1万余个,登山有缆车步行两种方式,我们为了浏览瀑布等各种美景,选择了步行,途中各类美景喜不胜收。下山后感觉腰酸背疼,但是自己坚持步行完成旅程,给拓展训练开了一个好头。
下午我们正式开营仪式,教官提前教我们:一是当听到“准备好了没”,要迅速回答“时刻准备着”,二是听到“”要立即回答“”三是是听到“一流品质”,要立刻回答“静悄悄”刚进去大家还是稀稀拉拉,当听到第一句时立刻安静然后在教官的分配下44个人迅速成立了3个小队,各队分别有自己的队名、队呼及队歌。我们14人成立了飓风队,15分钟内做好以上几件事情必须大家齐心协力,在队长带领下大家各自发挥特长,按照要求时间定队名,画队旗、定队歌,当“聚天下英才行王者之风口号”大声集体念出时,标志着我们飓风队正式成立。我们小组成立就是锻炼短时间应急能力、协作能力、服从或者指挥力以及个人特长发挥能力。大声喊出队呼时使我们的集体荣誉感发挥到极致,那一刻我非常自豪。
拓展正式开始第一项是高空断桥,我是第一个上去的,当站在8米的高空上,看着只有不到一尺宽的板子,,腿不由得哆嗦,细汗也不由得冒出来,,为何上来如此之怕,当时就先冷静了一下,仔细想想怕很正常,跨度没有改变就是高了而已,那我怕什么?我怕的是环境改变之后的高度,怕自已一不小心会摔。所以要想过去,克服不了这个客观因素就不能成功跨越。我们队员还在底下给我加油助威,自已一咬牙大喊加油加油闭眼一跳,落脚时一看刚好在板子上,自己就松了一口气,再往回跳就很简单了,同理类推。当从上面下来时腿还在抖,我把自己成功的经验和大家分享。最终得出结论:我们可能会因为环境改变人事变化等等遇到各种类似于断桥的困难,表象存在的“高空”很可怕或者说会很难战胜,但先要冷静分析加上自我调整,再不断鼓励自己,最终你会跨越一切看似不可能战胜的障碍。
第二项是钢丝滑索,这个项目比较简单。但是不能掉以轻心的是听从教练的安排,我们分好组然后男女搭配一块过,去的时候比较轻松,50米长度钢索一下滑到头,只要注意姿势防止夹手就OK,回来时候需要手拉钢丝往回慢慢走,这就需要2人及时沟通不断联系,因为可能会因为速度不同夹手。这个我觉得就是锻炼我们小团队沟通,信息到位,才能做好事情。
第三项穿电网给我印象最为深刻,因为这项需要14人共同努力帮队友穿过,自己再在队友帮助下穿过,这项拓展要充分发挥我们一是宏观掌控能力:要清楚自己多少人数,有多少时间和孔洞可以利用。二是合理分配有限资源:我们当时15个孔洞大小不一,14个人身材胖瘦不等,如果事前不做合理安排,此项目绝对不能完成。三是团队协作能力:方案定下来之后按照情况逐一通过,这就要求人抬和观察同时进行,每个人根据自身条件尽力协作。四是创新能力:我们都过了13人,最后一人才把手势做了调整,我个人觉得任务下来之后借鉴成功模式非常重要,但是不断创新变换花样必不可少。
第四项高空走钢丝相对来说也