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认识时间障碍
2

时间管理的错误观念
时间管理只是常识只要我把工作做好,我的时间管理应该还不错;
我在压力下表现较好,时间管理会令我失去我的优势;
我有使用计事本和行事历,这还不够吗?
越快越多就越好;
给大家最重要的讯息………...
不是教给你把事情做得快的技巧,也不是教你怎样可以不眠不休
明白自己问题所在,
我们需要作出怎样的决定,及
我可以做些什么和要做些什么

什么是时间杀手?

时间杀手的分类

常见的时间管理方法
备忘录:“顺应潮流”,记录下想做的事情;将完成的事情划掉,没有完成的事情放到明天的备忘录中。
计划与准备:以日历和约会登记薄为特征;强调效率、个人责任感、确立目标,事先做好计划,列出未来活动时间表;安排约会、写下承诺、确定期限。
计划、排序、控制:有价值观和优先考虑的重点,为了实现价值观,会制定长、中、短期目标,将活动进行优先顺序。

备忘录型
适应能力强,擅长解决问题,有自己的时间表;
没有催人奋进的人生设想和目标;
首要的事情基本上是摆在眼前的事情。

计划与准备型
有个人责任感;
为事情做好充分的准备;
确定目标和制定计划;
过分的专注时间表、目标和效率;
将人看成了实现目标的手段或干扰者;
得到的不一定是满足内心需求;
首要事情是那些列在时间表上的事情;

计划、排序、控制型
对结果负责;
跟价值观联系起来;
利用长、中、短期目标的作用;
将价值观转化为目标和行动;
通过日常计划和优先排序,提高个人生产率;
使生活有秩序/条理;
加强管理时间和自我的技能;