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原地单手肩上投篮。这是比赛中应用最广泛的投篮方法,是行进间单手肩上投篮、跳起单手肩上投篮的根底。右手投篮时,右手五指自然分开,手心空出,屈肘持球于右肩上,左手扶住球的左侧,两脚开立,右脚稍前,重心落在两脚上。投篮出手时,下肢蹬地发力,右臂抬肘伸臂,手腕前屈,食指、中指用力拨球,使球后旋转,身体随投篮动作向前上方伸展,脚跟微提.     
本课以《新课程标准》为根据,坚持安康第一以指导思想。本课以篮球为主线,以快速跑为辅,课从篮球球性练****学****单手肩上投篮为道路,结合学生在体育教学中的身心开展规律,针对男、女生共同上课的情况,个别班级未能到达料想的结果,学生主要存在以下几种错误:  
1、上、下肢用力不协调(特别是女生); 
2、从短间隔 的投篮来看,男生的命中率较低(男生的学****态度不够积极); 
3、投篮手型容易变化(特别是肘关节外张); 
针对以上几方面的错误动作,在以后的课中,我觉得要从以下几方面入手改善: 
1、加强思想教育,进步学****效率; 
2、对墙作投篮动作练****从泛化到分化;
 3、男、女分开教学,女生进步学****效率。 
在教学中根据学生的实际,变化练****的组织方式、使学生在游戏活动中学****和运用运动技能,开展灵敏、协调的体能。可以让学生分组进展篮球的运球、抛球、投篮等练****并采用比赛的方式,让学生体验到比赛带来的紧张、兴奋等心理感受,并表现出和同伴合作完成体育活动任务的意识和行为,培养社会适应才能。
 
比赛方法和计分方法,如:两人一组的投篮比赛;运球往返后的投篮;自抛自接的往返后的投篮;规定投篮姿势的投篮等。总之,采用各种方法,让学生充分体验原地单手篮球的魅力,从而喜欢篮球这项运动。作为一名老师除了吃透教材,更重要的是可以多学****其他老师的教学的长处,让自己的课堂可以更活泼,让学生更喜欢自己的课。