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自强不息好学多问国旗下讲话集合篇1
大家好!我今天演讲的主题是:擦净心灵的窗户。
一切美好皆源自于心灵,如果能够把心灵之窗擦净,则可以不受任何环境及条件的影响,自内而外地感知到事物的美好;具有纯净内心的人,她生活的空间永远是春天。那怎样才能保持心灵之窗的洁净呢?就需要我们对人性进行积极的评价,以人固有的,潜在的和具有建设性的力量,美德和善端为出发点,用积极心态对各种心理现象进行解读,从而激发人自身内在的积极品质,为自己培养出理想的人格。
首先,理想的人格是具有积极特质的人格。塞林格曼等积极心理学家经过长达十几年的考证,总结出积极人格特质共有智慧、勇气、节制、仁慈、合作、宽恕等6大美德和其下属24种积极品质。积极特质人格是通过对个体各种现实能力和潜在能力加以激发和强化,当这种被激发和强化的行为变成一种****惯性的生活方式时,积极人格特质就形成了。积极人格特质有助于个体采取更为有效的应对策略,从而更好地面对生活中的各种压力。
其次,理想人格特征存在两个维度:一是正性的利己特征;具体是指积极人格者能接受自我,具有个人生活目标,感觉到生活的意义,独立,渴望成功,能够掌控环境;二是与他人的关系;有令人满意的人际关系,能积极帮助他人,也能得到他人的帮助;最突出的人格特征是具有乐观型的解释风格。这两个独立的维度将积极人格与消极人格做了明确的区分。
最后,理想人格的形成是生理、行为和社会环境交互的结果。积极心理学承认人格中先天因素的决定作用,即个体的先天生理机制会产生相应的行为模式。但积极心理学更强调人格是在人与社会文化环境交互作用所形成的复杂因素活动过程中得到的,是内在因素、外部行为、社会环境交互作用的产物。也就是说:“人不是按照由基因图谱规定的固定路径来发展自己的,人格主要是在人与社会文化环境交互作用所形成的一个复杂的因果活动过程中得到发展,内在因素、外部行为、社会环境三者交互作用的。”这一理论是在整合了传统人格心理学的若干理论的基础上,得出的理性判断。强调人格首先是一种外在的行为,是在一定的生理因素作用下,内化为一种稳定的心理品质,因此,人格在某种意义上,可以说是个体内化其外在活动的结果。既然文化、人际等社会环境在塑造人格中地位重要,那么在人格构建中可以通过发展良好的社会行为,良好的文化、社会环境来达到建构与完善个体人格的目的。
所以,我们只要能够挖掘积极品质,培养积极力量,激活内驱力,就能形成理想的人格,让心灵之窗变得洁净,让生活变得简单快乐,让人生变得圆满成功。祝愿每位同学都能拥有积极人格,充分体味幸福,分享快乐,使自身潜能得到最充分的发挥,时刻保持生命的最佳状态,提高心理免疫力。
自强不息好学多问国旗下讲话集合篇2
老师们、同学们:
大家早上好!
同学们,时间过得很快,开学仿佛还是昨天,转眼间我们就要面临期末考试了,时间是下周的、周四和周五。考试是检验你们在校两个月学****成果的最好方式,当然它也是一种考验,一种让我们敢于正确评价自己,勇于承认学****上的失误和不足,严于自我约束的考验。满怀信心地迎接期末考试,争取优异的成绩,是我们共同的心愿,为了我们在本次期末考试中能够获得成功,我希望大家在以下几个方面要做好充分的准备。
1、在思想上认真对待期末考试。因为期末考试是你们学****过程的一个组成部分,其目的是检查和发现同学们在学****目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的不足。通过考试能提醒大家反省自己的学****状况,在下一阶段有针对性地改进自己的学********惯,努力完善自己的学****方法,促进自己的学****进步。
2、在心理上要合理定位。期末考试来临,同学们想到的第一个字就是“怕”,怕题目很深、怕自己考不好、怕考差了会被老师批评被父母责备等等。这主要是你们的心理定位不好。怕什么呢?对基础好的同学们来说,你应该相信自己的实力,要树立能考好的信心;对基础不够扎实的同学,也应该相信自己努力了,就有理由考出理想的成绩。希望大家能够以平常心态来看待考试,克服考前过分紧张的情绪,以从容自信的态度面对考试,同往常一样心静,在考试中发挥出自己的最佳水平。不管最后考试的成绩好还是不好,你们都要以平静的心情对待。考得好当然值得高兴,考得不好也不要气馁,也可以高兴,为什么要这样说呢?因为如果你考得不好,你就可以从考试中吸取经验教训,那么你就会不断改进自己的错误,也就意味着你马上就会有更大的进步了,这难道不是一件让人值得高兴的事吗?
3、掌握科学的学****方法。记忆的遗忘规律告诉我们,遗忘是人的必然,世上从来就没有过目不忘的人。孔子说:“温故而知新”,就是告诉我们学****要重视复****一个成绩优秀的学生肯定是能吃苦,肯钻研,并懂得认真复****的人。因此,在考前每个人都要在任课老师的指导下,合理安排学****时间,对各科的基本知识、基本方法、基本题型进行认真梳理,建立系统的知识网络结构,将知识融会贯通,特别是平时易做错的题目,一定要让它再一次在你的大脑里“放放电影”,争取做到熟能生巧。
4、养成良好的考试****惯。考试既是知识的检测,又是意志的磨炼,只有讲究应试技巧,注重考试策略,才能在考试中避免粗心等原因造成的失误。希望同学们要科学对待考试,认真分析试题,不可大意,仔细推敲,先易后难。希望大家一定要铭记:遇到容易的题千万不可忘乎所以,一定要细心谨慎;遇到难题切莫惊慌,我难人难,不可畏惧,认真思考,化难为易。力求做到合理分配时间,基础题争取不失分,勇敢挑战难题,并注意保持卷面整洁美观。
5、期末考试也是对同学们诚实守信品格的一次考验。做人是学****之根本,而诚信则是做人之根本,拥有诚信的人才会拥有一切!***是自欺欺人的做法,绝对不能弥补他学****上的漏洞,相反会让他失去诚实的宝贵品质。在这次考试中,大家要自尊自爱,自觉遵守考场纪律,共同营造良好的考风,使之在我们的校园形成刻苦学****的学风。预祝:同学们在本次期末考试中考出好成绩,让我们共同期待!
自强不息好学多问国旗下讲话集合篇3
亲爱的老师们,队员们:
大家早上好!我是来自初一4班的大队委员张玮怡。时光如梭,不知不觉,紧张、忙碌而又充实的一个学期即将结束。还有一个星期,我们就要迎来期末考试了。
期末考试不仅是对我们一个学期以来学业成果的一次盘点,更是对我们自信心、自觉性、意志力的一次考验,也是我们对老师辛勤工作予以回报的时刻。希望队员们能够抓住机会,充分展示自己,以严肃、认真、负责的态度对待考试。接下来,我向大家提几点建议:
一、复****期间我们要定出详细、合理的计划,我的总目标是什么,我该会该背该练的有哪些,我从今天开始每天要完成哪些事,争取把课本通读一遍,把所有知识点认真整理、归类,做到拾遗补缺、熟能生巧,融会贯通。发现不懂的问题,要抓紧时间向同学、老师请教,及时解决。
二、充分利用每一点时间来保证计划的落实。有人说一个用“分钟”计算时间的人,比一个用“小时”计算时间的人,时间要多出59倍!因此我们要充分利用点点滴滴的时间,按照计划记公式、单词,听写生字词、做练****题、背课文……时间就像海绵里的水,又像牙膏,你不挤他就不出来,,你会有意外的收获.
三、要与老师密切配合,按时、独立完成课内外作业,不拖欠、不应付,把每一次作业当作一次考试。
四、调整心态,细心作答,考试既是知识的检测,又是意志的磨炼。每一位同学要科学对待考试。考试时要紧张但不能过于紧张,要沉着冷静,临场不乱,切忌看错、写错,全部做完后要回过头认真检查。要认真分析试题,仔细推敲,先易后难。遇到简单的题,要细心谨慎;遇到难题莫惊慌,要认真思考。做到基础题拿满分,中档题不失分,争取战胜难题,并注意把握时间、工整地作答!
队员们,考试对我们来说虽是一种压力,但我们只要学会负重就不会跌倒;考试会是一种挫折,但他能磨练我们强劲、坚韧的心灵;考试会是一种甜蜜,因为我们可以从中看到自己的璀璨;考试更是一种机遇,因为它能提升我们自身的素质,能让我们的人格在不断的挑战中得到升华。就如一首歌中唱道:“阳光总在风雨后,不经历风雨怎能见彩虹。”我相信,只要认真复****保持良好的心理状态,就一定能取得理想的成绩。
生活是公正的,记住:成功永远垂青那些勤奋刻苦,持之以恒,拥有毅力,时刻做好准备的强者。
最后用蒲松龄自勉联与全体队员共勉:有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚!苦心人天不负,卧薪偿胆,三千越甲可吞吴。衷心希望队员们在本次期末考试中取得好成绩!谢谢大家!
自强不息好学多问国旗下讲话集合篇4
同学们、老师们:
大家早上好!
时间过得真快,开学仿佛还是昨天,转眼间我们就要面临期末考试了,不知各位同学准备好了没有?以下提三点建议:
期末考试临近,首先我们要合理利用时间。一个星期的时间不算长,但善于安排的人可以有一个长足的进步。谁吝啬时间,时间就对谁慷慨;谁荒废时间,时间也就荒废谁。我们要抓住分分秒秒,将全部精力、全部时间用到学****上,就是从现在开始,戒除一切与学****及考试无关的活动,全身心地投入到学****中去。少讲空话多做实事,切实提高学****的效率。
其次,人的记忆遗忘规律告诉我们,遗忘是人的必然,世上从来就没有过目不忘的人,因此每个同学要重视考前的复****孔子的"温故而知新"就是告诉我们学****要重视复****一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦,肯钻研,认真复****并掌握科学学****方法的人。所以希望每一位同学能够在任课老师的指导下,把所学的知识认真整理、归类,并全面系统地进行复****查漏补缺,争取做到熟能生巧,融会贯通。
然而考试是紧张的,有人说,考试三分靠水平,七分靠心理素质。这句话是有一定的道理的,谁的心理素质好,谁就肯定会发挥出高水平,肯定能取得好成绩。希望同学们把现在的每一次练****都当作考试,初三的同学们更应如此,这样到正式考试时就不至于因为紧张、害怕而影响考试发挥。每一位同学都要用心对待考试,认真分析试题,仔细推敲,先易后难。遇到容易的题不要忘乎所以,要细心谨慎;遇到难题也切莫惊慌,要认真再次审题与冷静思考。许多人考不好是因为粗心大意,把会做的题轻易地做错了,我们要吸取教训,基础分牢牢抓在手中。在本次考试中每位同学必须要做到难题争取得分,基础题不失分,并注意把握答题节奏,切莫应时间分配不合理而考砸,初二、初三的同学们更要重视这一点。
最后,考试还是一次做人品行的检测。我想同学们并非第一次参加考试,对考试的纪律是清楚的、明白的。考试是严肃的,来不得半点弄虚作假。学****上有付出才有收获,有勤奋才有成果,***是自欺欺人的做法,不能弥补自己学****上的漏洞,相反会让自己失去诚实的宝贵品质,***学校将给予严肃惩处。希望大家自尊自爱,切勿因小而失大。
今天站在这里的每一个同学,你们都不是一个人在拼博,你的背后有你充满活力、团结奋进的班级;你的背后有辛勤付出,任劳任怨的老师,所以让我们都沉下心来,鼓起勇气,奋发进取,为了你的班级的荣誉而战,为了我们年级的荣誉而战,初三的同学们为了我们洪山的荣誉而战!
衷心希望同学们在本次期末考试中取得好成绩,初三的同学们在一模中创造佳绩。
自强不息好学多问国旗下讲话集合篇5
老师们、同学们:
大家好!
我今天演讲的题目是《文明礼仪在校园》。礼仪是无处不在的,它可以表现出一个人的道德修养,它可以增进人与人之间的友谊,它的作用太多太多了。在这阳春三月,春意浓浓、生机勃勃,意味着我们该有一个崭新面貌。那么怎样才能使中学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢?
我们学生要着装得体,符合学生身份,体现出新世纪学生篷勃向上的风采,因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。
升旗仪式,最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗,在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻,国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌,不负于“礼仪之邦”这个美誉。
课堂礼仪对老师的教学影响很大,它直接关系着一个班的荣誉与凝聚力,体现这个班的班风班貌。校园礼仪就更重要了,下课后的休息时间,不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿粉笔头玩、上下楼梯一律右行、见老师和客人要用普通话主动问好。我们还应该爱护花草树木和一切设施,不穿越绿化带,爱护清洁卫生,服从老师管理和接受值周学生的批评劝阻。受到老师的帮助,应主动诚恳地说谢谢。
同学之间也离不开礼仪,它就像润滑油,使粗糙的磨擦消迹,如果有矛盾,多进行自我反省。互相理解、宽容待人。培养较强的协作精神,这样使班级更团结、友谊更深厚。
文明的学生,一定是讲礼貌的人。礼貌用语在他嘴边,他懂得要想别人尊重自己,自己首先要尊重别人。文明的学生,一定是有着良好卫生****惯的人。他会自觉维护校园环境,不会随便买零食吃,因为他懂得随便买零食既浪费又不利于健康,他更不会乱丢饮料杯、面巾纸、塑料袋、纸片,而且会动手捡拾纸片等,因为他懂得环境是大家的环境,把美好留给他人和自己。
文明的学生,一定是爱护公私财物的人。他爱学校的一草一木,不会践踏草坪,不会乱涂乱画,更不会踢门、浪费水电……而且会劝阻、制止破坏行为,及时报告。
文明的学生,一定是遵守纪律的人。他会将自己的物品摆放齐整,会自觉排队就餐,不会大声喧哗影响别人的学****会遵守学校的规章制度。
文明的学生,一定是一个有爱心和责任感的人。他会尊敬师长和友爱同学,关爱身边的人和事,不会与同学吵架、打架,他会懂得感恩,感恩父母长辈的养育,感恩老师的教导……
文明是行为的端正****惯的改善,修养的提高,品质的提升。文明是告别昨日的无知和粗俗,是自觉的控制。
校园因你、我的文明而文明。文明校园需要我们全体师生共同、长期的努力。
在3月这个文明礼貌月,全中国都弥漫着文明礼貌的芳香。而这些芳香正来自于各种花朵,你,便是他们中的一份子,相信自己,我们一定能行。我们将挑起传承礼仪的使命,无负于未来,无负于这教育我们的美丽校园。
自强不息好学多问国旗下讲话集合篇6
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家早上好,今天我讲话的题目是“做一个文明的中学生””。记得的有人说过:“人,一撇一捺,写起来容易,做起来难,我们经常性思考,我在做什么,我做的怎么样,我要成为怎样的人。”做怎样的人,一百个人会有一百种答案,但每一种答案和背后都有一个基点,那就是做人首先要做一个文明的人。文明是什么?文明是路上相遇时的微笑,是同学有难时的热情帮助,是平时与人相处时的亲切,是见到师长时的问好,是不小心撞到对方时的一声“对不起”,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动,是爱护绿化、维护公物的举止,是文明休息,不喧哗吵闹的行为,……文明是一种品质,文明是一种修养,文明一种受人尊敬并为大家广泛推崇的行为。
做文明之人,就要会用文明语、做文明事。再简单的地讲就要懂礼貌、明事理。中国素有“礼仪之邦”之称。礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们,如果不能继承和发扬这种优良传统,就不能真正做一个快乐的人。“良言入耳三冬暖,恶语伤人六月寒。”文明礼貌是最容易做到的,同时也是生活中最重要的事,比最高的智慧、它比一切的学问都重要,礼貌经常可以替代最珍贵的感情。相信大家都看到了校门口的横幅,经过全校师生长期的共同努力,我校光荣地成为了上海市行为规范示范学校,这既是我校师生的无尚荣耀,同时作为学校主人的我们也将肩负起更大的责任,我们也应该对自己提出更高的要求。俗话说,“没有规矩,不成方圆”,我们知道,良好的纪律是学好文化知识的保障。因此,做文明的中学生首先要严格遵守《中学生守则》、严格遵守学校各项规章制度,切实做到:尊师爱友,遇见老师主动敬礼问好,进出办公室喊报告,征得老师允许方进入;与同学相处轻声细语,多用“请”、“谢谢”、“对不起”。同学之间相互礼让,不讲粗话、脏话,不斤斤计较,不恶语相向,不捕风作影,不打架斗殴。认真上好每节课,完成每次练****作业和测试;遵守公德,爱护公物,离开教室关闭电器,吃完饭及时归还餐具,清理桌面。在公共场所不大喊大叫,不妨碍其他人学****或休息,不在建筑物上或课桌椅上乱刻乱画。其次,行文明路。你会走路吗?相信每个同学对这个问题都会嗤之以鼻,心想:谁不会走路。但我发觉不是每个同学都会走路。因为我们很容易发现不该奔跑的地方如学校走廊、教室,有同学在奔跑。不该站立的地方如花坛,有同学在站立。不该行走的地方,如绿化带,健身器材区域,有同学在穿梭嬉戏。升降国旗应该肃立,但是也有个别同学在走动嬉闹。我想今天再提醒一下亲爱的同学们,每个人的生命都只有一次,因此不仅在校园里要遵守行为规范,在马路上也要遵守交通规则,不逆行马路,不乱穿马路,不闯红灯,过马路走横道线。
其实,文明离我们很近很近,近得触手可及。对人友好,做到“与人为善,心中有他人”。我们不仅要自己作到举止文明,行为礼貌,与此同时我们还要和我们的家长一起争创文明家庭,做到邻里之间和睦相处,行车路上注意谦让,不随意停车影响交通。希望每位同学提醒接送自己的爸爸妈妈、爷爷奶奶,要规范停车,不要因为自己的方便而影响他人的出行。
同学们,人的一生其实只有三天:昨天,今天和明天。昨天已留给记忆,明天将交给梦想,你能把握的,就只有今天!让我们珍惜今天这美好时光,遵规守纪,勤奋学****争取更大的进步!最后,让我们积极行动起来,从身边的小事做起,规范自己,提醒他人,使自己率先成为一个文明的中学生,使自己的班级成为一个文明的班级,使我们的学校熠熠生辉。谢谢大家!
自强不息好学多问国旗下讲话集合篇7
大家好!我今天演讲的主题是《积极心理学》。
我从十年前开始学****心理学。那时候别人听见我的专业反应是惊讶和恐惧,心理活动是“这个人有病”。现在别人听见我的专业,不是说“我最近有事不开心,你帮帮我”,就是指着旁边的人说“老师,他心理有问题,你帮他看看”。十年间,从我有病,到找我看病,说明心理学得到了很大程度的普及,大家逐渐接受了心理健康的概念。这是好事,但是也说明大家存在误解,把心理健康等同于没有心理问题。
其实,没有心理问题最多只能达到亚健康水平,真正的心理健康还包含个人的成长、能力的发挥,以及良好的情绪状态。心理学家对心理健康理想状态的定义是:保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。可见,心理健康是一种积极的发展,而不是消极的治疗过程。那么如何才能达到心理健康的理想状态呢?俗话说种瓜得瓜种豆得豆,很多心理学家认为只有通过研究幸福、快乐、成功等积极的心理状态,才能帮助人们达到理想状态,并由此诞生了积极心理学。
在积极心理学诞生至今的二十年间,心理学家们有许多关于积极的心理状态的研究成果。主要针对如何提高人的自我效能和幸福感。他们从那些达到心理健康的理想状态的人身上总结出一些共同点。例如:社交上他们都结交有几个好朋友,都经常与家人保持联系,都能够去原谅别人的过错;生活上他们都戒除有损健康的****惯,有规律地锻炼身体,会为好天气这样的小事感到享受;事业上他们都认为自己从事的是有趣且有挑战性的工作,都能够根据自己的能力和资源设置适当的目标和标准,并为此奋斗等等。
除了这些看上去很简单的措施外,心理学家还特别提到自我肯定对心理健康的意义。自我肯定会提高我们的自信和自我效能感,从而促进我们的成长和个人能力的发挥,使我们达到心理健康的理想状态。美国有一位传奇的女教师叫马文·科林斯,她在她的执教生涯中把无数成长于毒品、暴力环境下的青少年培养成为老师、工程师和法官等对社会有用的人。为此她获得里根和老布什两任美国总统的邀请,请她出任国家教育部长。马文·科林斯的方法其实很简单,她说:我想我做得很好,我想我很聪明,我很特别,我会教每个孩子这么想。从第一天上课的时候,我会不断重复地对学生说:我相信你,你能做好,你很棒,你能成功,你可以承担生活的责任,停止抱怨吧,停止抱怨社会,停止抱怨老师,停止抱怨父母,幸福和快乐就在你身上。这就是马文的成功之处,这就是马文的学生成功之处。这便是积极的学****法。
最后,祝大家能够用一种更积极的眼光去看待心理健康,用更自信的认知去看待自己,能够活得更幸福、更有目标。
自强不息好学多问国旗下讲话集合篇8
同学们,老师们:
早上好!
党的xx大提出,倡导富强、民主、文明、和谐,倡导自由、平等、公正、法治,倡导爱国、敬业、诚信、友善,积极培育和践行社会主义核心价值观。今天,我就来讲讲“自由、平等、公正和法治”。
民主法治、公平正义和自由平等,是人类共同追求的理想和目标。在不同国家、不同民族、不同历史发展阶段,其内涵、形式、途径都不尽相同。
民主是人类文明进步的成果,是时代的潮流和社会发展的必然趋势。民主是对权力的监督和制约。宪法和法律是神圣的、至高无上的,具有任何人必须严格遵守的不可侵犯的力量,是执政和治国的基石。维护国家法制的统一、尊严、权威,坚持司法独立和公正,是依法执政、依法治国的根本要求。
公平正义是社会主义制度的首要价值。要满足人们日益增长的物质、文化和精神需求,保障每个公民的自由平等和发展权利,让每个人生活得有乐趣、有尊严、有安全感。
自由平等是对每个人人格和权利的尊重。人生而平等,每个人在尊严和权利方面都是平等的,享有与生俱来的不可剥夺的生命、健康、自由和财产权利。每位同学要爱惜生命,不仅仅是自己的,还有他人的。
今天我们要培养和重塑民族的道德理性,就必须汲取传统文化的精神营养,倡导心存敬畏、行已知耻、诚实守信的社会道德观,对社会要有奉献精神,对他人要有责任感,对弱者要有同情心,养成情操高尚的人格。
我们常常用“天高任鸟飞,海阔凭鱼跃”来表达自己对自由的向往。然而,你们可曾知道,鸟和鱼也不是不受任何限制的。鱼儿离不开水,可水又有深有浅,有寒有暖,热带鱼就不能自由的生活在北冰洋。鸟儿离不开天空,可天空有碧空如洗的晴朗天气,也有暴风骤雨风雨交加的日子,鸟儿也不可能在什么天气都能飞翔。很多人认为鱼和鸟是那么的自由自在,对他们羡慕至极。而实际上鱼和鸟的自由也是有条件的,也就是说任何事物都不存在什么“绝对自由”。
我国是一个法制社会,要求每一个公民都要知法、懂法、守法。也许个别同学会讲:我还小呢,法律会保护我!是的,法律保护我们健康成长,而不是保护我们违法犯罪的!由于一些未成年人没有加强法律知识的学****不知法、不懂法,导致近年来我国未成年人犯罪呈上升趋势。