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过分节食更易得脂肪肝
专家说,过分节食以致脂肪肝,主要有3个方面的原由。
第一,当人体处于长远饥饿状态时,机体没法获取足够的葡萄糖,和各
种脂肪燃烧时所需要的氧化酶类,这将以致机体为了填充体内葡萄糖的不
足,将身体其余部位储存的脂肪、蛋白质调动起来,转变成葡萄糖。这些脂
肪、蛋白质都将经过肝脏这一“中转站”转变成热量,让大批脂肪酸进入肝
脏。
其次,脂代谢需要脂蛋白,而脂蛋白的合成需要胆碱、蛋白质和必要脂
肪酸,假如这些东西摄取不足、营养不良,不可以合成脂蛋白,就会影响肝脏
的脂代谢,以致脂肪在肝脏大批堆积,从而形成脂肪肝。
再次,节食还会造成糖、脂肪、蛋白质、矿物质和纤维素的摄取不足。
在此状况下,机体就会产生代偿,使得糖、蛋白质等都转变成脂肪,积聚到
肝脏。
专家任说,控制体重诚然是保持健康的方法,但过分节食却会对肝脏造
成危害,必定要防备。假如要防治脂肪肝,最重要的是注意饮食均衡,进行
合适的锻炼,规律作息,一味地控制饮食,只会以致更大的伤害。