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钱文红“没病没痛,体检干嘛”“朝九晚五上班,哪有时间体检”“体检不就是走过场吗?不体检也罢”,这是很多上班族对体检的几种最普通的想法。但是,上班族不重视体检是导致其健康透支的重要原因。为什么要重视健康体检?不同职业的上班族,体检时各自侧重哪些项目?请专家来谈谈。
生活实例
王师傅是一家货运公司的卡车司机,今年42岁。由于是跑长途运输,王师傅经常是十几个小时蜷缩在狭小的空间内,活动少,喝水少,饮食和睡眠时间都不规律,而且开车期间精神高度紧张,入厕也不及时。但是,王师傅自觉身体还行,“扛得住”,而且也没有那个时间,因此对公司每年组织的体检,能躲就躲。去年,迫于家人的压力,王师傅终于参加了一次体检,这一查才知道王师傅有血脂和血压偏高、颈椎病、胃炎、前列腺炎等七项身体异常。医生说,王师傅已经处于疾病状态,如果再拖下去预计不久病痛就会全面“爆发”。
健康体检:健康“前哨”
进入21世纪,在世界范围内,整个医疗卫生体系都进入了自“重治疗”到“重预防”、自“以治疗为中心”到“以预防为中心”的转轨。现在,大多数人都意识到应该积极维护自身健康,争取不得病、少得病或者晚得病,而不应该像以往一样,把一生中80%的健康投入都花在临死前一个月的治疗上。要全面了解自身健康状况,及时发现和治疗疾病,定期健康体检就是最客观、有效的方法。
“健康体检”是指在身体健康时主动到医院或专门的体检中心对身体进行检查,主要目的是为了通过检查发现是否有潜在的疾病,以便及时采取预防和治疗措施。健康体检只是一个初检,一些大的疾病是可以发现的,但对于一些比较复杂的病,常规的健康体检还是有一定的局限性。
年轻也不可忽视健康体检
人们通常以为,年纪越大,疾病越多,年纪轻的人,一般都没什么大毛病。但是,现在年轻的上班族,面临着生活节奏加快、工作和生活压力加大、饮食不规律、运动过少、经常熬夜等问题,使得他们的身体处于亚健康状态,甚至是疾病状态。近年来,关于年轻的上班族发生心肌梗死、中风、各种癌症的报道并不鲜见,年轻的生命就这样逝去或残疾,不能不让人扼腕叹息。
没有不舒服并不等于没有病,更不等于没有疾病在酝酿中。健康体检可以测出人体健康的危险信号,若根据这些信息实施适当的干预或治疗,可以很大程度的降低或避免疾病的发生,从而提高人们的生活质量。而根据调查,上班族中有三成人完全不体检。本身处于亚健康或患有疾病的人,如果忽视体检,就可能失去了早期发现和治疗疾病的机会,从而失去健康,甚至是生命。
心理体检,不要拒绝
健康不只是生理的,更是心理的。WHO早在上世纪80年代就提出了“健康是人在生理、心理和社会适应的完美状态,而不仅仅是没有疾病和免于虚弱”的健康定义。卫生部近年发布的一项统计显示,评价各类疾病在我国疾病负担中所占比例,精神疾患占总负担的1/5,超过了心血管疾病、呼吸系统疾病以及恶性肿瘤。
以往,人们只知道身体的体检,现在很多医疗机构和体检中心也推出了心理体检项目。生活中,许多人只是觉得自己不快乐,但是经过心理体检后发现,他们患有焦虑、抑郁等心理问题,经过正规的治疗或心理咨询就可以恢复心理健康。如何任由这些不良情绪发展下去,可能演变为心理疾病。因此,如果你接受的健康体检项目中包括心理体检,不要拒绝。
不同职业,项目侧重不同
针对不同的行业,在体检项目选择上,应有不同的侧重点。某调查显示,目前健康状况较差的行业依次为制造业、金融业、教育业、媒体、IT、交通运输等。这些行业的上班族,健康体检应该重视哪些项目呢?
制造业从业人员应格外关注工作环境的职业危害,如粉尘、放射性物质、化学物质、物理因素如噪声、高温、低压等已被列入职业病诊断范畴。此类人员应认真参加单位组织的职业病体检,在日常工作中应按照有关要求做好防护。
金融、教育、媒体及IT行业等行业的从业人员,也就是我们通常指的“白领”,因工作强度大、竞争激烈,饮食不规律以及久坐的工作状态等,在体检项目选择时应注意:
。通过内科、外科、眼科、耳鼻咽喉科的检查,
发现是否存在血压增高、体重超标、视力下降、咽喉炎症等体征;要进行肛门指诊以早期发现直肠癌、前列腺癌等;已婚女性则应进行妇科检查。
,缺乏户外阳光照射,易发生骨质疏松,所以每
年应进行骨密度检查;因工作中长时间面对电脑,容易造成对颈椎、腰椎的慢性损伤,应选择数字化X线摄影检查(DR)。
,心电图是必查的;应酬多、膳食不合理,运动少,极易
导致体内代谢失调,因此实验室检查项目应包含血糖、血脂以及肝功能检查,腹部B超检查也是必需的。
、精神紧张有确切的相关性,体检时应选择
血常规检查、便潜血检查以及肿瘤标志物等实验室检查。
无论是谁或在哪里体检,在体检前均需注意,告知体检医生你近期的身体状况和心理状态,以便体检医生有针对性地帮助你选择体检项目。如告知体检医生,你经常出现低热、心律不齐、性功能减退、脱发、口腔溃疡、情绪低落、失眠、记忆力下降、易发脾气等。
体检项目,按需选择
一般来说,体检项目中临床物理检查不能少。内科、外科、眼科、耳鼻咽喉科的检查,可发现是否存在血压增高、体重超标、视力下降等体征;进行肛门指诊可早期发现直肠癌、前列腺癌等;已婚女性进行妇科检查,以早期发现妇科疾病。
针对不同的行业,在体检项目选择上,应有不同的侧重点。制造业的上班族应格外关注工作环境的职业危害,如粉尘、放射性物质、化学物质、噪声、高温等。根据不同的职业危害,体检项目有所不同,这个行业的上班族应认真参加单位组织的职业病体检。
金融、教育、媒体及IT行业等行业的上班族,健康体检应按需选择以下内容。长期在室内工作,缺乏户外运动和阳光照射的上班族,易发生骨质疏松,所以每年应进行骨密度检查;工作中长时间面对电脑的上班族,易发生颈、腰椎病,可选择数字化放射检查(DR);工作负荷大的上班族,心电图是必查的;应酬多、膳食不合理、运动少的上班族,需查血糖、血脂、肝功能及腹部B超检查;肿瘤的发生与长期压力大、精神紧张有确切的相关性,因此长期处于高压下的上班族体检时应有血常规检查、便潜血检查以及肿瘤标志物等实验室检查。
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