文档介绍：足部反射区按摩保健法
(第二版)
苏扬苏荣德编著
凤凰出版传媒集团
江苏***
足部反射区按摩保健法
前言
人是自然界的一部分, 因而人的生老病死逃脱不
了大自然的必然规律。由于人类迈出了双足直立行走
前
的关键一步,按照“足→脑→工具”的理论,促进了大
脑的发达改善了食物结构延长了人的寿命所以
, , , , 言
人是哺乳动物中寿命最长的“动物”,其中双足是劳苦
功高的。
随着人类物质生活和精神生活水平的不断提高,
人们都希望自己能健康长寿,度过幸福又健康的一生。
这是现代人积极追求和不断探索的永久课题。人无法
抗拒自然规律而长生不老, 但人是可以通过加强自我
保健来延缓衰老并延年益寿的。在当今这种高效率、快
节奏、强竞争的生活方式中,人们如何加强自我保健以
保持强健的体魄和充沛的精力去迎接挑战呢? 我们仍
寄希望于双足。
《足部反射区按摩保健法》是苏扬足部护理中心依
据中医理论,结合自身实践研究编创出来的,旨在顺
应时代潮流,普及保健知识,服务社会大众,推进全民
健康。
足部按摩,属中医传统推拿疗法的范畴,是中医外
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足部反射区按摩保健法
治法的一种,与现代医学所追求和提倡的“自然疗法”、
“无创伤疗法”异曲同工。足部按摩保健法安全、高效、
易学,对一些功能性疾病能起到立竿见影的效果,不仅
可为他人治病,也可自我保健,已成为当今社会休闲保
健的文明时尚,深受社会各界人士的喜爱。
扬州三把刀享誉海内外苏扬足部护理中心
前“”, 。
在弘扬扬州传统产业方面勇于探索,并首开先河将“三
言
把刀”之一的“修脚刀”从传统的沐浴业中分离出来,加
以延伸和发展,独树一帜,开创了专业的“足部护理”行
业,为足部按摩这一古老而新奇的疗法增加了更科学
更实用的内涵。
本书编写时结合了我们多年来的临床实践,对足
部按摩的发展历史、养生原理、功效特点、按摩操作、疾
病治疗、中医理论、浴足药方等进行了系统的介绍。本
书图文并茂、易学易懂,不仅可作为初、中、高级足部按
摩师的学****教材,也适合自我保健者自学和实践。
人生辉煌需要健康,健康之路始于足下。我们希
望《足部反射区按摩保健法》能伴随您健康美满、事业
辉煌!
编者
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足部反射区按摩保健法
再版说明
《足部反射区按摩保健法》一书自 2003 年 7 月第一版印刷以
来,受到了读者的广泛欢迎,多次重印。许多读者纷纷来信,感谢
《足部反射区按摩保健法》一书让他们学会了正确的足部按摩保健
前
方法,从而维护了自身健康。但也有部分读者反映,该书的理论部
言
分较为专业,普通读者不易理解,操作部分虽然有图片,但读者自
学仍有一定困难。
为了更好地传播足部反射区按摩保健知识, 便于广大读者学<br****掌握这一自我强身保健方法,我们在原书的基础上,吸取了读者
提出的有益意见,对原书进行修订。修订时,我们尽量避免对专业
理论知识的过多阐述, 而是把重点放在这一保健方法的操作和使
用上, 用通俗易懂的语言对足部反射区按摩的功效及操作方法进
行介绍; 同时为了便于广大读者学****使用, 我们随书赠送了 VCD
光盘,真切地介绍了足部反射区按摩保健的全过程,便于读者在家
中自学。
无数的实践证明, 足部反射区按摩是一种行之有效的自我保
健方法,我们衷心地希望广大读者能够通过对本书的学****掌握这
一方法,从而强身健体。
限于编者水平,书中有不当之处,恳请广大读者批评指正。
编者
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足部反射区按摩保健法
目录
第一章摇足部按摩概述
一足部按摩的起源与发展目
、⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 1
二足部按摩的定义录
、⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 2
三足部反射区的概念
、⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 3
(一) 足部反射区⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 3
(二) 反射区不同于穴位⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 3
(三) 反射的两种不同内涵⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 3
四双足与人体的关系
、⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 4
五足部按摩的特点
、⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 4
(一) 作用迅速,安全有效⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 5
(二) 经济实用,易于推广⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 5
(三) 标本兼治,双向调节⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 5
(四) 早期诊断,防患于未然⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 5
第二章摇足部按摩保健养生的原理
一阴阳平衡学说原理
、⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 7
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足部反射区按摩保健法
二中医经络学说原理
、⋯⋯⋯⋯⋯⋯