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小班体育教案投掷篇一:体育课趣味投掷教案1
体育课教案
单手肩上投掷、快速跑
——课的构思和设计
一、指导思想
本节课根据大纲的要求,坚持以学生为本,树立“健康第一”的指导思想。以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标,强调教学中学生的个性发展和能力培养,通过学生的主动创造和学****建立民主和谐的师生关系,创设宽松愉快的学****环境,使学生主动获取知识,成为学****的主体。提高学生运动兴趣,培养学生终身体育的意识。针对我们农村学校体育器材缺乏的现状,本人利用学生日常生活中废弃的纸屑制作纸球,进行各种游戏性质的投准比赛以及训练灵敏协调等素质的比赛,使学生在宽松愉快的游戏中获得技能,希望达到预期的目标。
二、教学内容:
情景导入——课堂常规——专项准备操——投掷游戏——尝试投掷——投准练****固定靶、活靶)——反恐游戏——放松结束
三、教材分析
投掷是一项力量性的练****其目的是发展学生身体各部分肌肉力量,提高学生上下肢身体协调能力,培养学生健壮的体魄,充
沛的精力,开朗的心境,促进身心健康发展。反恐游戏是一项强度较大的身体练****其目的是发展学生的反应速度,运动速度和位移速度,发展快速奔跑的能力,提高机体无氧代谢能力,发展腿部肌肉后蹬力量,在练****和比赛中培养竞争意识,体验快速跑的乐趣。
四、学情分析
本课教学对象是五年级学生,从知识与技能角度来看,学生对投掷已经有了初步的了解,且具备一定的投掷能力。而且该年级学生求知欲强,平时活泼、好动,心理素质较好,在以往的教学过程中能够按照教师指导,积极地参与、完成各项活动,具有一定的竞争、合作意识与分组竞赛活动能力。传统的实心球投掷显得枯燥乏味,无法调动大部分学生的积极性,再者学校现有的器材无法满足一个班级50来号人同时进行练****利用学生自制的纸球不仅可以激发学生的运动热情,而且利用纸球的另外一个原因是考虑到学生的安全问题。
五、教学目标
运动参与目标:100%的学生都能积极参与到本课的练****中。
运动技能目标:通过学与练,80%学生能够掌握投掷的鞭打动作,提高全体学生投准的
技术、快速反应的能力以及跑动过程中的灵敏性。
身体健康目标:通过力量、速度、灵敏等基本身体素质的练****增强学生体质,促进身体健康。
心理健康目标:通过本次课的练****使学生的自尊心、自信心以及克服困难的坚强意志品质得到提高和锻炼。
社会适应目标:通过体育比赛,学生认识到和谐的人际关系的重要性,同时学生的主体意识、竞争意识、团体合作精神和以及环保意识得到加强。
六、教法学法:
教法:1、情景教学法2、三边教学法3、游戏法4、课堂评价法学法:1、自主学****法2、合作学****法3、探究学****法
七、教学过程教学流程图
八、教学预计效果
教学目标基本实现,学生不论是在生理或心理都得到了满足和愉悦的体验。预计课的平均心率为132次/分,练****密度38,42%。
九、本课特色
本课在教学中强调学生的个性发展和能力培养,发挥学生的主动性。通过学生的自创、自练,来加强教学过程中对学****的情感体验,使学生能在学****过程中体验运动的乐趣,为学生的终身体育意识奠定基础。本课特色:。
1、安全性:自制的饮料瓶代替实心球进行教学有利于确保学生的安全。
3、趣味性:本课中,注重学生的学****兴趣,将枯燥的投掷技术通过游戏的方式进行教学,让学生在趣味中学****运动和成长。
十、教学重点、难点
重点:单手肩上投掷的鞭打动作难点:力度的把握、空间感、身体协调性
小班体育教案投掷篇二:小学体育投掷教案
轻物掷准体育课教案
小班体育教案投掷篇三:小学五年级体育投掷教案
小学五年级体育课教学设计
学****阶段:水平三
教学内容:原地投掷纸团球;单手向前投掷实心球;往返接力赛跑
教学目标:1、学生身体的灵活性和协调性,提高投掷能力。
2、使学生在体育活动中具有自我展示的愿望与行为。
3、培养学生的安全意识和严密的组织纪律性,让学生养成日常锻炼
的良好****惯。
教学重点:背弓充分,出手速度与角度.
教学难点:用力顺序及全身协调用力.
教学过程:
一、课堂常规:(10分钟)
1、集合整队,报数,师生问好,宣布本课内容及要求。
2、准备活动:
(1)张开双臂自由跑200米
(2)胸练****4*8拍)
(3)练****4*8拍)
(4)练****4*8拍)
(5)身体各关节(可采用俯卧撑15个,然后做头部腰部等运动)
3、队列练****稍息、立正、向右看齐、向前看和原地停止间转法练****br/>队形:四列横队Δ
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二、合作探究、掌握技能(22分钟)
1、原地投掷纸团球介绍(约2分钟)
原地投掷纸球要领:准备:右手握住小纸球,身体侧向投掷方。蓄势:球过肩头体后仰,重心落在右脚上。发力:原地转髋体左转,挥臂扔向前上方。
2、进行动作要领的讲解并示范(约4分钟)
:投纸球的动作要领,结合口诀并示范。
。提示注意安全;个别指导,纠错。
,点评刚才练****情况。让做的很标准两位同学给大家展示一下。,好在哪里,(教师强调手,肘的高度,出手快,学会使用身体协调力量)
3、教师安排分组投远练****约5分钟)
要求:全部投完才可以去捡球,提示安全,每组安排一个负责同学,老师分组指导。
学生活动:
。
。
、按老师要求进行练****br/>,结合自己动作进行改正。
,快乐合作;体验投掷的蹬地动作,转体动作,出手的速度。
4、原地双手投掷实心球(10分钟)
:右手持球后下部,左手轻扶球上部。
身体侧向投掷处,球托肩上头卡住。
重心后移右脚弯,左脚内侧稍点地。
右脚蹬地左转体,挺胸用力比一比
。
,组织学生逐个练****br/>、集中交流
学生活动:按老
师要求分组到各自的指定地点准备体会练****br/>教师来回巡视。
分组练****体验推、抛的动作方法。
集中总结交流。
教师指出易犯错误:1、投掷用力顺序不正确2、上、下肢动作不协调
3、不能调动全身力量4、出手速度不快
5、出手角度不理想
纠正方法:发展肌肉力量,结合跑跳能力,进一步练****投掷基本技术
5、游戏:往返接力跑(约6分钟)
游戏方法:将学生分***数相等的四路纵队站在起跑线后,当听
到信号发出后,各队排头快速跑至前方端点绕过标志
物迅速返回本队起跑线时拍击第二人手后,第二人才
能向前跑。以此类推地进行最后,结束以先跑完的队
为胜。
游戏规则:(1)不得踩线,不得抢跑;(2)比赛采用三局两胜制。
三、身心恢复,陶冶情操舞蹈:自编舞(约3分钟)
1、通过舒缓的音乐,师生一起进行放松活动,使学生在轻松愉快的气氛中结束本课的学****br/>2、师生对本节课进行评价,培养学生的评价能力及评价意识,在评价的过程中以表扬为主。
3、下课4、回收器材
场地:30米跑道四条;投掷场地四块;
器材:1千克实心球四个;标志角旗四面;录音机一台;纸团
球二十个。
教学反思: