文档介绍：咽喉的保养与治疗
咽喉既是正常呼吸必经之路,又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子,尤其是教员、演员、广播员,更要注意。
首先要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生****惯。饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度,否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感,可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中,对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水无论何种原因引起的声音嘶哑,其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛,下列方法疗效较佳。
。将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,加醋拌吃,每日两次,食量不限,2 日后即可好转。
。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次。
。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入。
。将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。
。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟(fen1 zhong1)左右,每日3-4次。
,泡开水当茶饮,每日一剂。
鸡蛋茶(治搡子疼嗓子哑)
取新鲜鸡蛋一只,磕到饭碗里打成鸡蛋液,烧一些滚烫的开水,浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿,加少许白糖与香油,趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
【解说】而对于嗓子已经有了不舒服感觉的老师来说,他们会采取什么样的防治方法呢?
【主持人】像刘老师这样的做法究竟对不对呢?市场上的咽喉保健品又是片剂、又是冲剂,到底哪一种效果最好呢?专家认为,不同体质的人,应该选择不同的药物保健,也就是要对症下药,才能达到最好的效果。下面是专家给我们推荐的几种保护搡子的中药小药方。教师搡子保健饮品之一玄参3克麦冬3克胖大海2枚服法:开水浸泡,课前课后,代茶频饮。适用于慢性咽炎兼有大便干燥者。
教师搡子保健饮品之二玄参沙参金银花各3克服法:开水浸泡,课前课后,代茶频饮。适用于慢性咽炎兼有干咳烦热者教师搡子保健饮品之三甘草2克桔梗3克金银花5克服法:开水浸泡,课前课后,代茶频饮。适用于慢性咽炎急性发作者,严重者可药量加倍,当汤药煎服。
【北京中医药大学教授聂惠民】除此之外,还可以有一种外用药防治慢性咽炎的方法,就是漱口的药。咽喉保健外用漱口方黄连10克生栀子12克金银花12克生甘草3克服法:放入水中小火煎煮 5-6 分钟,课前课后及饭后口中含漱。此法有清热解毒、利咽止痛的功效。
冬季气候寒冷,空气干燥,人们常常感到搡子不舒服。其实,由于天气变化,呼吸道抵抗病菌能力下降,冬季咽喉炎的发病率会增加。因此,冬季保护搡子尤为重要。记者就此采访了西京医院呼吸内科李志奎副教授。李教授认为,在增强保护意识、了解咽喉炎发病原因的前提下,要从注意保暖、忌辛辣戒烟酒等生活小事上做到防治咽喉炎,保护好帔子。
增强咽喉保护意识
李教授强调,在冬季的感冒患者中,大约有15%的人治愈数月仍然咳嗽不止,严重的甚至声音嘶哑,其实他们并不是反复感冒,而是患上了咽喉炎。咽喉炎是咽喉部黏膜的炎症