初级长拳一路.pdf

文档介绍：该【初级长拳一路 】是由【fangjinyan2017001】上传分享，文档一共【23】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【初级长拳一路 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。:.




Chinese2009081914:57




!"#$%&'()*+,-./
0123456&"#5/%7812&
8(1)8(2):.
:;<
545=:>?9:***@A4/BC/<D12E-
F"#5%4783&
GHIJ9:<KLM&
NO%P-9:R<******@AT?&
873
:X
5YZ[\***@A]^_`Q565a*b[acd?5W:5
Cef*+5g,-5./[***@A?d$XD1`"#$%784.
GHIJ6hXKijkl&
Nm%P6hXnopqrstu&:.
8(4)

5K[*bw4$vxyz[***@Ag,-[./,
5|}?d4$Xx"#5(85)&
GHIJvaA€*cK‚&
NO%Pƒa„…4$Sƒarsvau†&
8(5)4,9:X:.
[4$‡:yˆ‰hŠ5690°a*bŽ?9:***@A5C
ef*+5g,-5./[|}4[/%?/XD12"#[%4
78
6’&
GHIJ9:K“”•.h$–&
NO%Py—‰2hd'™
876’
:;<
KCŠ$›œž1e"4[F#acd'*bŽ
?9:***@A4eBC/<D1`"#[787 ’&
GHIJ9:<KLM&
NO%P9:<***@AT?,
:X
5YZ\***@A]^2h[690°,[a*b5acd?[W:
[g,-[./5g¡.¢***@A?d$XD12788’&
GHIJ6hXKjk&:.
NO%Pva6hXnopqrstu&
878’

[K5*bw4$Fcvxyz5g,-5./,
[|}?4$XxD12"#[789’&
GHIJvaA*cK‚&
NO%P¤ƒa„…4$Sƒarsu†&
879’:X:.
54$‡:hŠ[690°,a*b?9:[g,-[./5
|}45/%?SFc/XD12"#57810&
GHIJ‡^ZX***@AT?¦§&
NO%P‡^R9:X¨©ªtuX***@A6.&
8
10
«
:¬\
2h5690°,[4$2:*b5acd?[W:***@A5g,-
5./[>\4$¬x\­1`"#[\78H&
GHIJ2:¬\¦§&
NO%Pva®.¯\°§***@A±²&:.
8(11)
:¬³
KW:K>[\>*+g,-[./0125>\4
$c¬x\­12,"#5\(812).
GHIJ´6hXKjk&
NO%Pva6qnopqrstu&
8(12):µ(¶:.
·05¸56h***@A¹[acd5a*bŽ?5Wº:5\d
»?¼\½54'F¾'5\>*+g,-5./[>\ne4h$
?¼\F¾¿¶"#[\(813)&
GHIJW:R¶\KijkÀ&
NO%P-2ÁR•Á©ªu†&
8(13)
:Â(¬\
5>\½5./FcÂx\01`'>Ã(´hŠ[6·0[
¸[a*bŽ?[W:[\***@A?\4$Fc¬x\­12&"#[\%4
(8
14)o
GHIJÂ\Ã(K“”&
NO%PÄÂ\Å>Ã(***@A6h&:.
8(14)
:¬\
·0$¸54$2:5a*bŽ[aÆbcd?5W:[\
***@A>*+g,-[./5\4$¬x\­12§ÇY&"#5(8
15)o
GHIJ2:R¬\Kjk&
NO%Pv'a®.R¬\LMu†&
8(15):.
8(16)
:µ(¶\
·0[¸2h[6180&5aÆbcd?[W:[\?È\É6
h***@AF¾¿¶'[\>g,-[./5>\CeÊ?Ë\¾F¿
¶§Ç\Y"#5%4(817).
GHIJ´6hR¶\Kjk&
NO%Pva6hnopqrsu†&
8(17):Â(¬:.
[>\Ì5\$Âx>Ã(***@A5C—f*+g-5./2h56
90°,[aÆbcd5a*bŽ?5W:5\***@A4$¬x\­12§Ç\
Y"#5\7818’o
GHIJ´Â\R6h¬\KÏÐ&
NO%P-6h¬\§Ç\YÑÒq&
8718’
Ó
17.Ô:2Õ
2h [6[aÖ׎:Ø$\ÔÙ^Ú5a*b hŠ·0‡
-5a?[Ô:***@A5\>Û¡3Ü2%[(>*+4•Ú1•Ý
É[b2Ú"#[$%7819’&
GHIJÔ:KÞß&
NO%Prsu†W:>Ô:&:.
8(19)
:à
:
5acd[a*bw4['6â180&‡^?9:5à+5\¡ã
$%.A?Ë2Ûà+***@A[Ì$42BCäå‡g¡[./"#$%
78
20)o
GHIJ9:Zà+R6hâKiT
l&
Nm%P©ªturstu&
8(20):.
:X
:5YZ[\***@A]^_2h5690°,5a*b[acd?5W
:***@A5gæ¤5./012[|ç½[./?è4$FdXxD1
2"#[7821o
GHIJ´6hXKjk&
NO%Pva6hXnopqrstu&
8(21)
:X
:5y—‰5Y—62h[690°,a*bŽ?9:***@A[C
ef*+[g,-[./5|ç45//XD12"#578
22&
GHIJ6ZXé***@AT?X¦§&
NO%PX***@©ê±²u†&:.
8(22)
21.Ô:2Õ
[y—‰2h565Ö׎:Ø$\ÔÙ^Úa*b ,
hŠ·0‡-[a?5Ô:***@A[Û-3Ü2%5C|}—f5D1,
5C*+5ÈÉ5b2Ú014h'Ú1"#5$%7823’.
GHIJaÔîK©
NO%P·0‡-[a&
8723’:à:.

[acd5a*bw[v^ï45'6-180Ò,a‡^*b?9
:5C*+5g,-5./012[Cef*+Ø$Cð§Ù4à+"
#[7824o
GHIJ9:Zà+Kjk&
NO%Pñ©ªu†&
8
24
:X
[YZ5\***@A]^_2h[690°,[a*b5acd?[W
:[***@A*+g,-[./5|ç½5./?4$FòD1`"#5
%47825o
GHIJ´6hXKLM&
NO%Pva6hXnopqrstu&:.
8(25)
:X
´[y—‰5Y—62h5690°,·05¸a*bŽ?9
:***@A5g,-5./[|ç4[/%?/XD12"#[%4
78
26’.
GHIJ6hZXé***@AT?¦§&
NO%P-X***@A6.&
8726’ô:.
:;¾\
2h5690",***@A>\[4245ö÷äå¡5/?
\[C*+¡ã$\­ž12[y—‰[a*b?5W:"#5\78
27’o
GHIJ;¾\é?ø&
NO%P5Cùã2¾[Cdú432¾Oørstu&
8727’
:û\
2h[690°,[(4[üµ(¡h'rý'Û?Ã(5aÆbc
d[a*bŽ?[W:5(Ø\0ð§Ù4[$%û?Ë\FÛ"#5
7828¹29’o
GHIJû³Kjk&
NO%Pµ(Rû¯\©ªu†Kjk&:.
8(28)
8(29)
27.¬\þa
[Ã(>\½./4$F¬\­125\>*+g,-5./,
[K5|}4$þaÚÿ



30
 


! "#$%:.
(30)
28.()*+
,-./0123
045
67
80()
9:;<+=>?*

******@A
1B
CD*
0E
(
31)
 
23G 9:H8

!2).I
 .J
,-
(31)29.()KL :.
,-./*MN180°,0PQ
0R7
ST
45
8(
)
U 9:*
VWXY

Z[
:
;67\
0;4]Z^1 C
_D*,

320
`KL a8bc

!-;e^*L
0;7f>*L
ghi$
(32)
30.()j
,-./*k0N
0 l0kmno8po
pDqrs1t
045
R7
80()
9:poA
;Su9: sDv.
w sxy
1j
z
8{ \


33|34
L a8bcj 

!}gh$%j~ :.
(33)
(34)
31. 
,-./0oA
€[16B
sD1
 A@‚=€[
s
D*
0,
ƒ„1
…†‡
ˆ
0@
(
35)
 

!} gh$%:.
(35)
32.()*+
,-./12345
067
8()
9:0 <+=>?*

@
ƒA
1B
CD*
 Ž
E

36,
23G 9:H8

!‘2)m
,-
36’:.
,-./67bz
0ƒ„“”•–)

9:U A@
U;4]‚
=U€[
0[

37°
37™$š›œ