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侧向滑步推铅球优质教案
侧向滑步推铅球优质教案
互助二中杨有潭
一、指导思想
本课以“安全第一”为指导思想,以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点,运用自主、合作等学****方式,培养学生的创新意识与实践能力,充分体现学生的主体地位,让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣,从而在体育学****中增进学生之间的交流,共同感受体育运动所带来的快乐。
二、教材分析
推铅球是田径运动的主要竞技项目。为了提高学生的投掷能力,体育课堂教学以激发学生的学****兴趣,唤醒学生终身体育的潜意识,引导学生探究学****合作学****提高学生实践能力作为主要目标,为学生提供较大的自主学****的空间,让学生在体育活动中体验主动参与并获得成功的乐趣。推铅球不仅可以健体强身,还可以提高身体的协调性、柔韧性和力量,既健身又健美。为了落实“学校教育要树立健康第一和安全第一的指导思想,切实加强体育工作”的指示,结合三维健康观的要求,这节课我把原地侧向推铅球定为主教材,并将游戏引入课堂,为学生营造一个愉悦和谐的体育氛围,激发学生对体育的兴趣,创新体育锻炼方式,实现身体健康、心理健康、社会健康的同时,提高学生的体育技能,为学生终身体育打下基础。
三、学情分析
在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境,采用多种形式的交互式教学方法和变换练****方式来吸引学生的注意力,激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。
四、课时教案
教学
内容
原地推铅球技术(学****br/>侧向滑步推铅球(学****br/>课型
新授
场地
器材
田径场
铅球
教
学
目
标
知识传
授目标
1、初步掌握原地推铅球技术和侧向滑步技术。为今后打下基础。
2、通过学****使学生了解投掷的技术原理及生物力学原理。掌握推铅球的用力顺序,为将来从事田径训练和教学打下基础。
能力培
养目标
1、发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质。
2、培养学生认真学****发现问题、解决问题的能力;提高学生专业素养。
情感教
育目标
1、培养学生勇敢、顽强、果断等意志品质。
2、对学生加强安全教育;防止伤害事故。
教材
分析
重点
用力顺序
难点
侧向滑步积极
课的结构
课的内容
时间
组织教法与要求
次数
时间
强度
开
始
部
分
1、体育委员整队、检查并报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、检查着装、安排见****生
一、组织:如下图
*******
*******
Δ
要求:1、集合做到快、静、齐
2、精力集中、精神饱满
3、见****生随堂听课
3′
︱
5′
准
备
部
分
一、热身跑
二、专门性练****br/>1、游戏:传接球接力
方法:将学生分成两组人数相
等的纵队,教师发令后,排头开始将球从跨下传给第二个同学,依此类推。直到最后一个同学完成后,逆时针将球从头顶传回,游戏方为结束。
2、熟悉球性练****br/>(1)两人一组滚球;
(2)推拔球;
(3)跨下绕球;
(4)将球至于肩上用力往下1—3米处推出
一、组织教法:绕田径场慢跑一圈
二、组织:如下图
*******
Δ
*******
教法:1、教师讲解、示范
2、口令指挥学生游戏
要求:1、必须双手传球
2、球掉了后必须由本要人捡起来后再传
1
3
5′
3′
10′
小
︱
中
课的
结构
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
基
本
部
分
结
束
部
分
一、推铅球的技术力学原理
投掷项目是通过人体的运动将器械掷出,器械的抛出近似物体斜抛运动,推铅球中推的动作,就上肢而言,是由肩关节屈肌、肘关节伸肌、腕关节屈肌以近固定快速收缩、屈肩、伸肘、屈腕、屈指将铅球推出。
二、学****原地向推铅球技术(以右手投掷为例):
l、握球
2、持球
握好球后,将球放的锁骨窝处,贴于颈部,下颌右转,右臂屈肘掌心向内,左臂自然上举,两眼平视前方。
一、组织:同集合队形
*******
*******
Δ
教法:1、采用提问式教学方法
2、讨论法
组织:如下图
*******
*******
Δ
教法:1、讲解并示范
2、学生练****br/>3、教师观察并纠错
要求:1、握球方法正确
2、注意安全
******
Δ
******
组织:同前
教法:1、教师完整示范1—2次
2、教师简明、扼要的讲解动作要领
3、组织学生练****br/>4、个别纠错
要求:1、五指尽量张开
2、球贴于颈部,摁住球而不是抓住球
1
︱
2
5
︱
6
5
︱
6
25
︱
28
中
︱
大
课的
结构
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
基
本
部
分
3、学****手臂推球动作
(1)练****手指拨球和手腕用力,将球向地下推。5~10次
(2)正面推铅球。lO-15
(3)侧向原地推铅球
(4)背向原地推铅球
三、侧向滑步推铅球:
1、侧向滑步徒手练****br/>2、持球滑步练****br/>3、滑步后蹬转拉收练****br/>4、反复的滑步推铅球完整练****br/>组织教法:
******
Δ
******
教法:
1、讲解示范队
2、先徒手练****3-5次。
3、再练****纠正1分钟。
4、在口令下持球练****3-8分钟。
5、老师在旁纠正错误。
6、学生相互纠正,相互学****3-5分钟。
7、学生继续练****10分钟。
要求:1、用力顺序由下至上
2、手脚协调配合,最后用力快速有力。
3、滑步与最后用力紧密连接
6
︱
8
结
束
部
分
一、放松活动
二、课堂小结
三、布置课外作业
四、安排收归器材
五、下课、师生道别
组织:二列横队站立
*******
*******
Δ
教法:师生同乐
要求:全身放松、心情愉快
4
︱
6
中
︱
小