文档介绍：现代大学生保健指南
第二版
( )
主编柳斯品
副主编骆雪梅赵金经王晓津张振福
编写者按姓氏笔划
( )
马明良王晓津王景春邢若枝
刘薇薇陈广参张尤优李兰
肖秀兰张秀明张晓萍张振福
林崇庆赵金经胡佩诚骆雪梅
柳斯品高连臣曹大秀董泳洛
北京医科大学
联合出版社
中国协和医科大学
京新登字号
( )
图书在版编目数据
(CIP)
现代大学生保健指南柳斯品主编版北京
燉-2 - :
北京医科大学中国协和医科大学联合出版社
、,19968
ISBN 7810345605
现柳大学生保健指南
Ⅰ…Ⅱ…ⅢⅣ
R161562
中国版本图书馆数据核字第号
CIP (96) 09591
北京医科大学
联合出版社出版发行
中国协和医科大学
北京学院路号北京医科大学院内
(100083 38 )
北医印刷厂印刷新华书店经销
※※※
开本印张字数千字
:787×10921燉32 11 247
年月第版年月北京第次印刷印数册
1996 8 2 1998 8 2 11001—16000
定价元
:1420
序
从来预防疾病与促进和保护健康是处于同等重要地位的
简称
( 3P;DiseasePrevention,HealthPromotion,Health
随着社会的进步和医学的发展人们更加注意到
Protection)。,
促进健康了同时对疾病的预防也更加注意个人保健意识例
。,
如个人发现自己有哪些异常时早日找大夫的帮助早期发
, ,
现并早期诊治至于注意个人的营养生活方式良好心理
。、、
素质的养成更显得越发重要了大学生既是未来国家建设的
。
栋梁之才又是增长知识与能力培养自己良好生活方式的
, 、
重要时期当前又处于转变市场经济竞争激烈时期大学的
, ,
生活学习都比较紧张因此注意保健是个极为重要的问题
、, 。
身体好历来是我党对大学生的希望与要求这是很有远见的
, 。
长期工作在大学校医院的一些医生们积累了丰富的经
,
验编写了现代大学生保健指南一书供大学生阅读以
, 《》, ,
指导他们身心能健康成长这是很有意义的大学生辍学
、, 。
的原因主要是学习品德和健康方面的原因而身心障碍有
、,
时还是前两者的起因当然我们的保健工作的目的还有更积
。
极的意义
。
由于本书是有丰富经验的大学校医院医生共同讨论编
写因此内容选择方面有较强的针对性大学生身心特征心
, 。、
北京医科大学校务委员会主任彭瑞聪为本书第一版作序
1
理卫生运动创伤常见病防治等都是针对大学生人群同
、、。
时注意了时代特征当前自我保健日益受到重视本书收集
, ,
了这方面的内容另外本书可读性很强增长了知识就能转
。,
化为行动大学阶段整个文化修养都要提高保健知识是必
。,
要的文化知识不能设想有较高文化修养的人群缺乏疾病和
,
健康的知识特别是在大学阶段除了为终身从事的专业做准
。
备外也要为自己终身的身心健康打下良好基础
, 。
本书即将出版嘱为序愿将此书推荐给在读的大学生
, ,
们并祝愿大家在大学阶段身心健康并能长寿健康为祖
, , ,
国顺利地工作四五十年
、。
北京医科大学校务委员会主任彭瑞聪
一九九四年三月
2
前言
随着社会的发展进步人类正沿着文化科学经济
, ———
健康长寿这个文化历史的轴心螺旋式地向前发展人类对
, 。
健康的认识过程也是由靠上帝靠医生靠自己而转变反
→→,
映了人们认识层次的不断深化现代医学的目标已不再局限
。
于医治疾病而是由医疗扩展到预防进而发展到增进健康
, ,
提高生活质量为目的医学正以过去的疾病学向健康
。“”“
学的方向发展当今威胁人类健康的疾病已由以感染性疾
”;
病为主转向以恶性肿瘤和心脑血管病为主而这些疾病的发
,
生与不良的生活方式和习惯有关系生活方式疾病包括恶性
。
肿瘤冠心病脑卒中和高血压等都不是一般传统的医疗
、、,
技术和药物所能预防和控制的只能从改变行为入手提高
, ,
人们的健康知识的水平和自我保健的能力因此健康教育被
。
认为是年代的卫生战略或称第二次公共卫生革命美
90 “”。
国卫生部已把战略重点转向改变人们不良的生活方式和行为
上在我的提高
; , ,
伴随而来的是对健康的迫切需求有