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自我治疗耳鸣的最正确方法
自我治疗耳鸣的最正确方法
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自我治疗耳鸣的最正确方法
耳鸣的治疗不但需要常例治疗,自我治疗也是很有成效的,我们要认识耳鸣知识,学习一些自我治疗耳鸣的方法,是很有必需的。下边就为给大家介绍自我治疗耳鸣的几个方法,希望能对您有帮助。
1、双掌捂耳法
比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心,捂住两耳,手掌与耳朵
完整封闭,而后两掌忽然松开,这样重复捂耳30次。
2、按摩合谷穴
按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指两个手指并拢,在肌肉最高处取穴)
次。以上动作,每天早晚分别做一次,其余,在耳鸣发生时,及时按摩。长远坚持,可见见效,患者不如一试。
3、按摩听会穴
先用食指、大拇指柔和地按摩听会穴(在耳屏的前下方,与小豁口平齐,张嘴时,凹窝处)5分钟左右,约350~400次。。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后边部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可
闻及,近似击鼓的声音。
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自我治疗耳鸣的最正确方法
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4、双手拉耳法
双手拉耳法也是比较常有的治疗耳鸣的方法。双手握空拳,用拇指、食指捏
住耳垂向下拉,拇指在后,食指曲折在前,共拉几十次。而后两手的食指、中指
叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓几十次。
5、其余治疗法
用圆头筷子的粗头一端(经开水浸热),插入双耳道做插入、拔出动作50
次,再做圆周按摩50次。做时同时做叩齿动作50次。每天早晚做两次。达成,
双手心揉搓双耳、耳根,至发热止。此法对神经性、缺血性耳鸣,有明显疗效。
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