文档介绍：科学坐月子
主讲:周建梅
花都时代妇产医院孕妇学校
产褥期
产褥期定义:分娩结束至产后42天。
拼尽全力顺利生产后,会很疲劳虚弱,少数出汗后,畏寒。产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
产褥期临床表现
子宫复旧:每日下降1-2cm产后10天子宫降入骨盆腔内
泌乳热:产后3-4天出现乳房胀大,伴体温升高,一般持续4-16小时候下降
产后宫缩痛:2-4天自行缓解。
产褥期临床表现
恶露: 产后随子宫蜕膜脱落,含有血液,坏死蜕膜等组织经阴道排出。
因其颜色,内容物及时间的不同分为:
血性恶露、浆液恶露、白色恶露
正常恶露有血腥味,但无臭味,持续4-6周
褥汗:产后夜间睡眠和初醒时明显
一般处理和护理
修养环境:安静清洁、空气流通、夏季防暑、冬季保暖。
★注意空气流通(灰尘要湿擦,注意湿度,每天通风一小时,窗帘拉上,通风时产妇和宝宝可以转移到另一个房间)不要对吹风。
一般处理和护理
活动和休息:24小时可下床活动,2天可做保健操10-15分钟/次。早期活动有利于恶露排出及子宫恢复,减少产褥病率;长期卧床可因子宫体积较大而易发生子宫后移位。产褥期间盆底组织松弛尚未完全恢复,应避免从事重体力劳动,防止子宫脱垂。
一般处理和护理
清洁:温水擦洗,每天2次温水清洁会阴部。
勤换衣单,哺乳洗手。早晚刷牙,进食后漱口,经常梳头。产妇新陈代谢较快,出汗比一般人多,为维持皮肤功能,增加舒适感,应至少每天淋浴一次,但决不可盆浴。
产后4小时内应在医护人员或家人的陪伴下小便一次。
一般处理和护理
乳房的护理:母乳喂养前应洗手并用温开水清洁乳房及乳头。哺乳后应佩戴合适棉质胸罩。
乳胀时在哺乳前应先湿热敷3-5分钟,并按摩,频繁哺乳,排空乳房。
注意事项
剖宫产,侧切产妇:左右卧位,及时排尿,注意体温,阴道出血,下床活动,防止便秘。
下面是一些帮助会阴痊愈的建议,不管你是否做了侧切或出现撕裂都会用得上:
1 避免接触损伤的地方。 2 至少每4个小时换一次卫生巾。记得换之前和之后都要洗手,并确保卫生巾垫得合适牢靠,免得卫生巾动来动去引起更多刺激。